Профілактика захворювань зубів

Здорові зуби - це один з важливих показників загального здоров`я людського організму. Вони вказують на нормальний баланс всіх вітамінів і мікроелементів. Крім того приваблива усмішка важлива для нормального спілкування. Для цього всі зуби повинні бути доглянутими, білими і рівними. Але, на жаль, цим може похвалитися далеко не кожна людина.

Регулярне відвідування лікаря-стоматолога є справжніми тортурами для багатьох людей. Навіть профілактичний візит до стоматологічний кабінет не кожному під силу, адже мало хто ходить по лікарнях без серйозної на те причини. А вже коли хворі зуби дають про себе знати, лікування стає занадто болючим, дорогим і абсолютно небажаним. Саме тому краще використовувати доступні профілактичні методи, щоб довше не згадувати про зубного болю.

Існує величезна кількість способів, які дозволяють попередити і вилікувати багато зубних захворювань. При цьому багато хто з них є більш ефективними, ніж сучасні лікарські методи. Також використання народних коштів найчастіше не вимагає великих тимчасових і матеріальних витрат.

Так для того щоб попередити розвиток такого поширеного захворювання як карієс, слід щодня, після ранкової чищення зубів, здійснювати полоскання. З цією метою можна використовувати звичайну холодну воду, попередньо прокип`ячену. Полощіть ротову порожнину дуже інтенсивно протягом пари хвилин.

Такий спосіб допоможе значно зміцнити зубну емаль, а також тонізувати м`язи на щоках. Під час такої процедури вимивається вся їжа, застрягла в зубах, якщо вона не була видалена зубною щіткою. Так бактерії просто не зможуть розмножуватися через відсутність живильного середовища.

Ще одним обов`язковим і при цьому абсолютно нескладним методом профілактики є промивання рота кожен раз після прийому їжі. Так залишки їжі не будуть гнити, і як наслідок, це допоможе зберегти зуби і уберегтися від неприємного запаху з рота.

Один з перевірених способів запобігти захворюванням зубів - це регулярне споживання натурального молока і молочних продуктів, без вмісту консервантів та інших хімічних компонентів. Також можна придбати в аптеці масло чайного дерева і використовувати його для полоскань. Його потрібно розчиняти у звичайній воді, на стакан вистачить трьох крапель. Цей засіб допоможе знищити мікробів, які розмножуються в ротовій порожнині, а також зміцнити ясна і позбутися від неприємного запаху.

Для зміцнення зубів необхідно також застосовувати вітамін D, для цього потрібно наситити свій раціон сиром, вершковим маслом, кисломолочними стравами і різними рибними продуктами. Цей вітамін також входить до складу спеціальних вітамінних комплексів.

Ще багато років тому наші предки використовували для очищення зубів не різноманітні пасти і порошки, а звичайний мильний розчин. Його потрібно готувати кожен день заново і використовувати для звичайної чистки за допомогою зубної щітки. Після того як мило потрапляє в ротову порожнину, воно ефективно знищує грибки і бактерії. Таку процедуру слід проводити курсами, по два рази на день протягом одного місяця. Після такої процедури потрібно ретельно обполіскувати рот звичайною водою.

Багатьом відомо, що ягоди полуниці і суниці мають відмінний профілактичний вплив на зуби. Вони мають відбілюючий властивістю, а також ефективно зміцнюють емаль. Такий захід профілактики є сезонною і дуже смачною.

Також з цією метою можна використовувати деревне вугілля, або придбати в аптеці його аналог - активоване. Подрібніть його до стану порошку і очистіть зуби за допомогою звичайної щітки. Почорнілі ясна вже через кілька годин повернуться до свого попереднього стану, а зуби стануть абсолютно білими і блискучими.

Досить часто зуби чистять харчовою содою. Це засіб відмінно дезінфікує і відбілює, але його не можна використовувати часто - максимум один раз в сім днів. Соду можна змішувати зі свіжим соком лимона.

Зміцнювати зуби потрібно в будь-якому віці, але особливо актуально це під час вагітності. В цей час організм жінки піддається справжньому випробуванню, і на цьому фоні можуть розвинутися найрізноманітніші захворювання. Чи не рідкістю ставати руйнування, і навіть випадання зубів. Для того щоб запобігти такому розвитку подій, слід максимально урізноманітнити свій раціон і наситити його їжею, багатою на білок і на кальцій. Також не варто відмовлятися від споживання твердої їжі. Це допоможе не тільки зберегти зуби, але і запобігти ризику виникнення зубного каменю. Це неприємне освіту видаляється природним шляхом під час розжовування твердих елементів їжі. У сучасних полівітамінних комплексах для вагітних міститься достатня кількість кальцію, щоб запобігти руйнуванню зубів.

З самого раннього віку необхідно привчати дітей до правил гігієни ротової порожнини. Спочатку нехай малюк чистить зубки без пасти і з маминою допомогою. Згодом він зможе робити це самостійно.

Всі вищевикладені методи є безпечними і ефективними. Регулярне повторення цих процедур допоможе забути про відвідування стоматологів і обзавестися здорової і білосніжною посмішкою.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!