16 Тижнів вагітності: відчуття, болю, розмір плоду, вітаміни

Ось уже минуло 3 місяці з того моменту, як аптечний тест показав дві смужки. З того часу в організмі відбулося безліч важливих змін, які дивували вас з місяця в місяць. Ось і настала 16-й тиждень вагітності багата на нові, невідомі раніше відчуття. Напевно, через збільшення циркуляції великого об`єму крові ваші щоки стали рожеві, а губи яскравіше. У цей період всім вагітним жінкам дуже подобається їх відображення в дзеркалі.

Давайте розглянемо цей період докладніше і поговоримо на сайті likuvati.ru, про 16 тижнів вагітності, відчуття, болі, розмір плоду, вітаміни які потрібно пити в цей час.

Саме на 16 тижні майбутня мама, якщо вагітність не перша, може відчути перші легкі поштовхи, перекиди і повороти крихти. Малюк вже значно підріс, йому вже не так просторо в матці, тому його поштовхи мама відчуває все частіше.

Але найбільше цього легкому штовхання, ворушінню раді зазвичай тата. Вони з задоволенням прикладають долоню до вашого живота, примовляючи: Син буде, богатир, це точно! І ще вухо намагаються докласти. Напевно, сподіваються отримати від синочка ствердну відповідь. А потім тата починають фотографувати животик у всіх ракурсах.

Що потрібно зробити мамі на 16 тижні?

А мамі прийшла пора вводити в раціон вітаміни. Точніше вітамінні комплекси, які містять кальцій, а також вітамін D. Це дуже важливо. Прийом вітамінів для вагітних надасть неоціненну підтримку вашому здоров`ю, а також буде сприяти нормальному, правильному розвитку і росту плода.

Слідкуйте за своїми відчуттями, регулярно перевіряйте температуру тіла, тиск крові, контролюйте виділення з піхви. Якщо щось насторожило вас, обов`язково розкажіть про це лікареві.

Починаючи з 16 тижня корисно починати профілактику гіпоксії плода. Для цього проводять фізіотерапевтичні процедури гіпербаричної оксигенації (ГБО). Такі сеанси підвищують рівень кисню в тканинах. Це одне з найкращих засобів боротьби з внутрішньоутробною гіпоксією.

Починайте носити більш просторий одяг, що не сковує рухи, не тисне на кругленький животик. Від каблуків слід відмовитися ще 2 тижні тому. Бережіть свої вени, на них зараз навантаження надзвичайно посилена. Чи не ускладнюйте ситуацію носінням незручного взуття і високих каблуків, якщо не хочете в подальшому отримати варикозну хворобу.

Якщо ви любителька східної кухні, зараз вам слід від неї відмовитися. З метою профілактики від паразитів, не їжте суші з сирою рибою, що не просмажене м`ясо, сирі сало, слабосоленої сало, не пийте сире молоко з ринку. Обов`язково дотримуйтеся режиму харчування, приймайте вітаміни, не допускайте сильного збільшення ваги.

Як розвивається малюк?

На цьому терміні малюк вже вміє тримати голову прямо, будує гримаси, хмуриться, підморгує. Все це можна побачити, відвідавши кабінет УЗД.

Малюк продовжує активно зростати, розвиватися. Розмір плода збільшується. До 16 тижня він важить вже від 100 до 120 м а його зріст становить приблизно 16 см. При такому розмірі, крихітка активно рухається, здійснює ковтальні руху, смокче пальчики, позіхає і крутить головою. Його ручки і ніжки вже сформувалися, він стискає кулачки, грає зі своїми ніжками. До речі, він уже навчився плюватися і пукає. А ми весь час дивуємося, дивлячись на маленьку дитину: і коли він встиг цьому навчитися?

Шкіра його покрита ніжним пушком і спеціальної родової мастилом. При народженні вона допоможе йому легко ковзати по родових шляхах, а зараз захищає шкіру плоду від навколоплідних вод. З цього періоду акушерський стетоскоп вже вловлює биття крихітного серця.

Пуповина теж уже досить міцна, досить гнучка, еластична. У 16 тижнів її розмір становить сорок - п`ятдесят см, а діаметр - два см.

Можливі болі, відчуття, проблеми

На цьому періоді зазвичай жінку не турбують виділення, болі і будь-які неприємні відчуття. Появи білих сирнистий виділень, відчуття сверблячки можуть говорити про появу молочниці. В цьому випадку необхідне лікування призначить лікар.

Слід побоюватися коричневих виділень з піхви. Вони часто є провісниками кровотечі, переривання вагітності. Якщо такі виділення з`явилися, до того ж напружилася матка, обов`язково зверніться до гінеколога у вашій жіночій консультації.

Якщо з`явилися відчуття болю в області попереку, це зазвичай пов`язане з навантаженням через збільшеного животика. Тому, просто частіше, але не підлягає відпочивайте, відвідуйте спеціальні курси для вагітних, стежте за вагою. Але якщо до поперекового болю приєдналася підвищена температура, зверніться до лікаря.

Основними небезпеками для жінки на 16 тижні вагітності є мимовільний аборт, а також завмерла вагітність. Тому, при будь-яких турбують вас симптомах консультуйтеся з спостерігає вас гінекологом. Допомога повинна бути надана вчасно. Нехай краще ваші страхи виявляться необґрунтованими, ніж ризик втратити дитину.

Ми з вами і поговорили про термін 16 тижнів вагітності. Це дуже важливий період життя вагітної жінки. Бережіть себе, намагайтеся не застудитися, займайтеся посильної фізкультурою, загартовувати. Постарайтеся не відвідувати людних місць, щоб не «підхопити» інфекцію. Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!