Які трави хороші в лікуванні анемії

Сьогодні анемією страждає дуже багато людей. Часто захворювання заподіює відчутної шкоди людині, яка навіть не усвідомлює цього, вважаючи, що слабкість, сонливість, бліда шкіра - це тільки короткочасні симптоми, що виникають із-за втоми від роботи або повсякденних обов`язків. На жаль, дуже часто це перші ознаки анемії, пов`язаної з дефіцитом заліза або проблемами з його поглинанням. Медики всерйоз стурбовані даною проблемою, і рекомендує всім людям проходити регулярно аналіз крові, для своєчасного її виявлення. Крім зміни дієти і комплексного лікування засобами з аптеки можна допомогти собі травами.

Неймовірно корисна кропива.

Заслуговує на увагу рослиною для боротьби з анемією є звичайна кропива. Вона використовується не тільки в косметичних цілях, для волосся, але також для зміцнення всього організму, особливо крові. В даному рослині знаходиться багато органічних кислот, флавоноїдів, а також багатий набір вітамінів A, C, B, K, E, а також цінні під час анемії мінеральні речовини - залізо, магній, калій, кремній, лецитин. У ній можна також знайти хлорофіл, який під час анемії дуже корисний, оскільки його склад близький до складу людської плазми і він засвоюється набагато ефективніше багатьох речовин. Кропиву приймається декількома способами - пити чай з кропиви, настої, відвари, або додавши рослина до різних страв, наприклад, супів і салатів.

Дорогоцінний щавель.

Щавель люди їдять набагато охочіше, ніж кропиву і це дуже корисно, особливо при анемії. Суп з щавлю, сік або додавання цієї рослини в салати - можуть не тільки взяти участь в підтримці всього організму, але і допоможуть швидше впоратися з анемією і її симптомами. Рослина містить корисні органічні сполуки, але, в першу чергу, заповнює брак заліза і сприяє його абсорбції в системний кровотік. Завдяки цьому, кровоносна система мобілізується для виробництва більшої кількості червоних кров`яних клітин. Додатковим хорошим ефектом є очищення шлунково-кишкового тракту, поліпшення процесів травлення і гальмування діареї.

Універсальний кульбаба.

Кульбаба, званий в народі «молочарем» також є корисною рослиною в лікуванні анемії. Він широко доступний і не викликає алергічних реакцій, так що ви можете самостійно зривати необхідну кількість, хоча найкраще робити це в місцях, віддалених від парковок і швидкісних доріг. У цій рослині знаходиться багато органічних сполук, вітаміну A і C, а також залізо.

Кульбаба можна приймати по-різному - його промивають і додають до всіх салатів, але він також добре підходить у вигляді настоянок, чаю і соку. Однак варто пам`ятати про регулярному прийомі.

Недооцінена користь люцерни.

Люцерна відноситься до таких рослин, про які мало хто згадує в повсякденному житті. Однак, коли виникає необхідність боротьби з анемією, вона стає необхідною. В першу чергу, речовини, які містить люцерна, мають можливість підйому гемоглобіну в крові в найкоротші терміни, що є надзвичайно важливим в процесі лікування анемії. Тим самим, її симптоми поступово анулюються за короткий час. Одночасно люцерна має можливість очищення крові від токсинів, які можуть привести до того, що хвороба загостритися.