Жіночі груди. Як зберегти красу і пружність?

Красива і пружні груди є жіночої гордістю. І якщо в молодості це скоріше подарунок природи, то з віком, на жаль, шкіра на цій частині тіла стає більш в`ялою, груди втрачає форму і обвисає. Що ж можна зробити, не вдаючись до хірургічного втручання, щоб знову відчувати себе впевнено в сукню з глибоким декольте? Для вирішення цієї проблеми існують засоби, доступні кожній жінці.

Перш за все, необхідно зрозуміти, що являє собою будова грудей. На грудному м`язі розташовується молочна залоза. Вона складається з 15-20 часточок, які розділені між собою за допомогою сполучнотканинних проміжків, розташовані вершиною до соска і оповиті жировою тканиною, від кількості якої буде залежати розмір грудей. Форма і пружність цієї частини тіла безпосередньо пов`язані з кількістю сполучної тканини. Молочна залоза вагітної жінки збільшується приблизно до 300-900 грамів. Шкіра розтягується, і бюст втрачає форму. Як зберегти красу грудей після пологів?

Накачавши грудний м`яз, ви помітите, що ваші груди підвелася і стала більше. Для досягнення такого ефекту необхідно виконувати вправи для верхнього плечового пояса, краще використовувати гантелі. При посилених тренуваннях зміни в кращу сторону з`являться вже через півмісяця. Два-три рази на тиждень ходите в басейн. Це теж допоможе повернути грудей пружність.

Відмінним засобом для зміцнення шкіри грудей є масаж. Тільки цю частину тіла, яка є дуже ніжною, масажувати потрібно дуже обережно, здійснюючи руху у напрямку до соска. Під час масування верхньої і бічних частин притримуйте груди знизу. Чудовим тонізуючу дію має контрастний душ, так що візьміть і це на озброєння.

Щоб зберегти пружність і об`єм грудей, звичайно ж, не обійтися без масок.

Розітріть і ретельно змішайте сире яйце, столову ложку йогурту і чайну ложку масляного розчину вітамін А Е. Нанесіть масу на груди, надіньте бюстгальтер і змийте через 20 хвилин теплою водою.

* Візьміть марлю (60 сантиметрів), змочіть її в соку свіжих огірків і воді, в яку ви додали винний оцет, а також лимонний сік. Наклавши пов`язку на груди, перебінтуйте за допомогою еластичного бинта два рази під грудьми, пропустіть перекрестом бинт від лівих грудей через праве плече за шиєю, а після цього - по лівому плечу під праву грудь. Вільний кінець закріпіть лейкопластиром. Через 3 години компрес можна знімати. Таку процедуру необхідно проводити два рази на тиждень протягом 1,5 місяця, потім 1 раз на тиждень, два рази на місяць і 1 раз на місяць. Продовжуйте курс півроку.

* Для харчування шкіри грудей використовуйте наступну маску. Візьміть дві столові ложки жирного сиру, змішайте з чайною ложкою оливкової олії. Можете додати фруктовий сік або трохи сметани. Нанесіть цю суміш на шию і груди тонким шаром. Акуратно зніміть маску за допомогою слабкого розчину ромашки.

* Для старіючої шкіри використовуються контрастні компреси. Візьміть рушник, змочіть його в гарячій підсоленій воді і прикладіть до грудей на півхвилини. Потім опустіть рушник в холодну воду з додаванням лимонного соку або винного оцту і прикладіть його на хвилину. Це потрібно повторити 10 разів. Закінчите процедуру холодним компресом.

Після цього натріть груди наступною сумішшю:

* Візьміть столову ложку розмарину, додайте у воду (1 літр), закип`ятіть, остудіть і процідіть. Додайте по одній столовій ложці солі і медичного спирту, а також дві столові ложки лимонного соку або винного оцту.

Проявивши велике бажання і приділивши трохи часу собі коханій, ви зможете зробити свої груди пружною і привабливою.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!