Ексфоліація шкіри

Наш організм має властивість постійно змінюватися, оновлюватися - якісь клітини народжуються, якісь відмирають. Шкіра, як один з органів організму, також залучена до цього процесу, і клітини шкіри схильні до процесу відмирання і регенерації.
Все на світі вимагає догляду. Так і наша шкіра: Відмерлі клітини залишаються на її поверхні, і якщо їх вчасно не прибрати, шкіра засмічується, набуває тьмяний хворий відтінок. Напрошується природний висновок: щоб стимулювати оновлення шкіри, зробити її м`якою, чистою і здоровою, потрібно почистити шкіру, видалити омертвілі клітини. Є доступний і простий метод чистки шкіри - ексфоліація, яка дозволяє швидко і якісно видалити відмерлий шар клітин.

Що знадобиться для ексфоліаціі?

• спеціальна отшелушивающая косметика,
• щітка або спеціальні рукавички для тіла,
• лосьйон для тіла,
• пемза.

Як правильно проводити ексфоліацію?

• Пам`ятайте одне потрібне правило: починати процедуру потрібно знизу, з пальців і підошов ніг, поступово піднімаючись вгору.
• Ще одне правило: якщо шкіра «згоріла» внаслідок сонячного опіку (перезагоралі) або якщо шкіра має ранки, порізи, ексфоліацію проводити не слід.
• Щоб розм`якшити шкіру, потрібно за півгодини до прийняття душу зробити собі ванночку для ніг з теплим молоком (один стакан молока на тазик води).
• Ще до того, як прийняти душ, суху шкіру потрібно очистити щіточкою для тіла. Ця проста процедура допоможе приготувати нашу шкіру до процесу ексфоліації.
• Для видалення грубої шкіри і мозолів скористайтеся пемзою.
• Відлущуючий скраб нанесіть на шкіру за допомогою рукавичок. Починаючи з ніг, масажуйте шкіру круговими рухами. Обережно з зоною бікіні - там руху повинні бути м`якше, ніжніше.
• Для очищення спини можна взяти щітку для тіла з довгою ручкою.
• Шкіру обличчя потрібно масажувати обережними круговими рухами невеликої амплітуди, намагаючись уникати зони навколо очей і рота. Для особи потрібно використовувати окреме косметичний засіб - більш м`яке, так як шкіра на обличчі набагато більш чутлива, ніж на інших частинах тіла.
• Далі потрібно змити з себе відлущуючий засіб спочатку теплою, а потім холодною водою. Можна попередньо нанести на шкіру гель для душу.
• Після душу шкіру необхідно пом`якшити і заспокоїти. Для цього нанесіть пом`якшувальний крем або зволожуючий лосьйон. Найбільш оптимальний варіант - скористатися зволожуючими засобами, що містять альфа і бета-гідроксикислоти.
• Пам`ятайте, що ексфоліація призводить до висушування шкіри, а втрату вологи потрібно заповнювати зволожуючою косметикою.
• Для ексфоліаціі можна скористатися натуральними скрабами: цукром, морською сіллю, крупинками будь-яких злаків, меленою кавою.

Ексфолиацию потрібно проводити регулярно - приблизно один раз в тиждень. При цьому потрібно спостерігати за реакцією своєї шкіри: якщо вона стала надто сухою і чутливою, процедуру слід приймати рідше.