Як лікувати герпес у роті
Для того, щоб надалі у вас не виникло питання - як лікувати герпес у роті, варто спочатку займатися профілактикою цього настільки поширеного захворювання. І тут, перш за все, необхідно дотримуватися досить прості правила, які передбачає повсякденна гігієна. Необхідно також уникати контакту з тими людьми, у яких ви спочатку помітили зовнішні прояви цього захворювання.
- Герпес на губах: профілактика, лікування
- Як позбутися від герпесу за 1 день
- Як лікувати генітальний герпес
- Як лікувати герпес мови
Крім цього, необхідно уникати небажаних в будь-якому випадку статевих зв`язків, а якщо це вже сприймається як факт - те, використовуйте завжди презервативи. Хоч потрібно враховувати і той факт, що цей вірус здатний досить легко передаватися через рукостискання, доторки губ і інших частин тіла.
Але, щоб ви не робили, завжди намагайтеся піклуватися і про підвищення свого імунітету - це досить важливий момент, якщо ви хочете не тільки не заразитися герпесом, а й бути на сто відсотків здоровим.
У тих випадках, коли виникло будь-зараження, необхідно терміново звернутися за консультацією до фахівця. І якщо герпес підтвердиться, то з ним необхідно боротися, дотримуючись прописні істини:
- дієту, при якій не варто вживати не тільки алкоголь, але і кава. Відмовитися доведеться і від куріння воно здатне знижувати імунітет. Їжа повинна мати певний рівень збалансованості, де корисними завжди будуть вітаміни (А, С, E), а також незамінний для цього цинк;
- уникати небажаного переохолодження, прагнучи не отримувати і теплові сонячні удари, що найчастіше призводять до чергових спалахів герпесу;
- займатися загартовуванням організму, що зміцнює і підвищує рівень імунітету;
- проводити фітотерапію, яка передбачає заварювання і прийом трав`яних чаїв (бруньок тополі і осики, кропиви, солодки, подорожника, чебрецю, звіробою і м`яти);
- Боротися з дисбактеріозом, який величезний вплив справляє на наш імунітет, споживаючи - мед, пергу, пилок-обніжжя, маточне молочко.
І для того, щоб у вас не виникало питання - як лікувати герпес в роті, рекомендується проводити профілактичні процедури, використовуючи всілякі - масажі, ванни, рефлексотерапії, ароматерапії. Крім цього, не варто забувати, що ефективно підняти рівень імунітету допоможуть спеціальні дихальні вправи (йоги, тай-чи, цигун, багу-чжан і айкідо).