Сльозяться очі причини та профілактика

Часто сльозяться очі у емоційних людей. І, на думку фахівців це природна реакція організму. Однак буває, що сльози течуть не тільки від впливу психологічних факторів. У статті сльозяться очі причини та профілактика розглядаються проблеми провокують сльози. Але спочатку розберемося з питанням, навіщо людині сльози?

Для нормального функціонування очей необхідні сльози. У здорової людини вони складаються переважно з води і невеликої кількості білка. Слаболужна РН кислотність. Відзначимо, що слізну рідину з точки зору хімічного складу можна порівняти з кров`ю. І здоровий організм щодня виробляє приблизно 1 куб. см. сліз.

Користь від сліз, звичайно, є вони, утворюючи водяну лінзу, покращують різкість зору. Мають у складі психотропні речовини, які заспокоюють під час плачу. Очищають від токсинів, які утворюються під час стресу. Живлять рогівку очей, так як сама рогівка не має кровоносних судин. Маючи в своєму складі бактерицидну речовину сльози, знезаражують очі. Крім того зволожують слизову оболонку таким чином захищають і очищають її від сторонніх часток і мікробів.

Чому сльозяться очі? Часто це трапляється після сну, коли очі можуть бути підсушеними і наш організм інтенсивно намагається їх зволожити. Це може як захист від сильного вітру або морозу. Під впливом таких погодних температур слізний канал звужується. Дійсно причини можуть бути самими різними. Наприклад. Вік. Тонус м`язів століття з віком у людини слабшає, і м`язи вже не в змозі утримувати слізну рідину.

Порушення техніки безпеки. Налаштування монітора, освітлення, вологість і температура в приміщенні повинні бути в нормі. Якщо в офісі жарко і сухо, то слизова оболонка ока пересушується в результаті організму необхідно виробляти більше слізної рідини. Реакція на косметику. Якщо є алергія на якусь косметику або окреме речовина в складі крему для повік, олівця для очей, тіней або туші то сльози гарантовані. Неправильно були підібрані лінзи. В результаті вони викликають сильне напруження і як наслідок двоїння в очах, запаморочення і головний біль і сльозотеча.

Брак в організмі вітаміну В2 і калію при цьому додатковим симптомом буде непереносимість яскравого світла, поява уві сні судом кінцівок, часто мерзнуть стопи ніг і рук вони на дотик завжди холодні, заїди в куточках губ, постійне і сильне бажання випити кави або міцного чаю, сонливість , хронічна втома, вагітність, швидка стомлюваність або застосування снодійних або сечогінних препаратів.

Втома і напруга очей. Результат довгого перегляду телевізора або роботи перед монітором. Може наступити від роботи, де потрібна зосередженість очей, наприклад бісероплетіння або вишивання. Коли очі заслезілісь не варто поспішати їх лікувати. Спочатку необхідно встановити причину і усунути її. Або зробити профілактику і можливо не знадобитися вдаватися до ліків. Якщо сльозотеча не зупиняється, то саме час йти до окуліста.

Відзначимо, що причиною, чому сльозяться очі, може бути одне з перерахованих нижче захворювань: дакріоцистит (запалилося вміст слізного мішка), хвороба жовчного міхура або печінки, грип, ангіна, застуда з кашлем або нежиттю, алергія, порушена прохідність слізного канальця, судинне захворювання очей і кон`юнктивіт. Для діагностики та правильного лікування необхідно звернутися до фахівця.

Поради. При хронічній втомі очей для припинення сльозотечі досить змінити вид діяльності. Можна прогулятися в парку або полежати з закритими очима.

Якщо сльозотеча викликано холодом, то необхідно гартувати слізно-носовий канал. Вмиваючись, чергуйте гарячу воду з холодною. Можна приймати біодобавки з вітамінами В2, А і калієм. Корисними будуть примочки для очей 2 рази на день по 15 хв. Для цього можна використовувати відвари різних трав: ромашки, календули, листя подорожника, кмину, насіння кропу, волошки або міцно завареного чаю. Допоможуть і очні краплі.

Профілактика. Потрібно організувати роботу так щоб чергувалася з відпочинком, наприклад, 15 хв відпочиваємо і 45 хв працюємо. Допомагає збалансоване харчування. Особливо слід вживати продукти з мікроелементом калієм і вітаміном В2. Це кисломолочні продукти, сир, огірки, цитрусові, абрикоси, яблука, курага, родзинки, картопля, банани і квасоля. Можна робити напої з меду і яблучного оцту або лимона. Найчастіше слід вживати кашу з пшона.

Вибір лінз або окулярів слід довірити досвідченому фахівцеві. Коли працюємо за верстатом або в саду, плаваємо або перебуваємо під яскравим сонцем, слід захищати свої очі спеціальними окулярами. Потрібно використовувати косметику тільки перевірених брендів. Не забуваємо стежити за якістю освітлення, температурою повітря і станом вологості на роботі і вдома.

Слід займатися гімнастикою для очей. Особливо корисні вправи, коли необхідно сильно заплющує очі. Важлива гігієна не тільки рук, а й носа, очей і ротової порожнини. Саме в цих місцях розмножуються бактерії. Однак якщо, дотримуючись заходів профілактики очі, продовжують сльозитися наступну пораду буде корисним, біжіть до лікаря. Можливо, необхідно виконати промивання очних каналів, а це може зробити тільки досвідчений окуліст.