Источник энергии
1 из 12
Бананы – прекрасный источник энергии. Наверняка вы нередко видели, что многие спортсмены в перерывах между играми или соревнованиями кушают именно бананы. Делают они это, так как знают, что бананы в кратчайшие сроки могут восстановить силы, придать заряд бодрости и энергии.
Источник калия
2 из 12
В бананах много калия. 3 банана в день восполняют его суточную норму. Калий необходим человеку для полноценной работы сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому врачи рекомендуют употреблять бананы людям, больным аритмией и гипертонией. Кстати, гипотоникам бананами увлекаться не стоит, так как они понижают давление. Также бананы будут полезны людям, страдающим отеками, так как способствуют выведению лишней жидкости.
Бананы полезны при гастрите
3 из 12
В мякоти банана содержится пектин и крахмал, которые создают обволакивающий эффект в желудке. Также врачи рекомендуют бананы употреблять при гастрите, так как они, в отличие от яблок, груш и многих других фруктов, имеют более мягкую структуру.
Бананы помогают избавиться от изжоги
4 из 12
Бананы могут помочь вам при приступе изжоги. Они впитывают желудочный сок и выводят его из желудка. Однако не стоит воспринимать банан как панацею, он только снимает симптом (боль) при изжоге. При постоянных же приступах необходимо обратиться в больницу и выяснить причину заболевания.
Борьба с курением
5 из 12
Бананы необходимо регулярно употреблять людям, пытающимся бросить курить. В этом фрукте содержится высокое количество витаминов А1, С, В6, В12, которые помогают преодолеть никотиновую ломку. А витамин В1, содержащийся в банане, хорошо успокаивает нервную систему.
Бананы поднимают настроение!
6 из 12
В бананах содержится вещество, очень схожее с так называемыми «гормонами счастья» - эндорфинами. А это значит, что бананы являются не только прекрасным перекусом и источником энергии, но и поднимают настроение! Поэтому, если вам вдруг стало грустно – скушайте бананчик, и все пройдет.
Бананы нельзя маленьким детям?
7 из 12
Ученые утверждают, что человеческий организм наиболее хорошо переваривает ту пищу, которая является привычной для его местности. А бананы, как известно – фрукт заморский. Именно поэтому, несмотря на очень большую популярность бананов в качестве прикормов грудничкам, их не рекомендуют употреблять детям до трех лет.
В бананах много калорий
8 из 12
Бананы – довольно калорийный фрукт за счет высокого содержания крахмала. В 100 г содержится около 90 ккал. Поэтому людям с лишним весом необходимо ограничить их количество в рационе. А вот те, кто, наоборот, мечтает поправиться, могут лопать бананов, сколько захотят. Кстати, из-за содержания в бананах сахара их нельзя употреблять людям с сахарным диабетом.
Бананы стимулируют выработку гемоглобина
9 из 12
Это свойство банана может быть как полезным, так и вредным одновременно. Так, людям с недостаточной свертываемостью крови употребление бананов пойдет только на пользу. И наоборот, если у вас сильно густая кровь, бананы могут нанести вред.
Радиоактивность бананов
10 из 12
В бананах присутствует изотоп калий 40, поэтому они радиоактивны. Существует даже такое понятие – «банановый эквивалент», которое используется для характеристики радиоактивности источника посредством сравнения с радиоактивностью бананов.
Интересные факты о бананах
11 из 12
ДНК банана и человека совпадают на 50%. В Африке из бананов варят экзотическое пиво. Кстати, существует много разновидностей этого фрукта. Так, например, есть яблочные бананы, карликовые, а также красные и даже черные! С ботанической точки зрения банан - это не фрукт, так как фрукт – это плод кустарника или дерева. А банан – это трава и его плоды следует называть ягодами.
Посмотрите другие слайд-шоу:
Полезные свойства орехов
Смотреть слайд-шоу
10 народных методов борьбы с фурункулезом
Смотреть слайд-шоу
Масло жожоба: полезные свойства и применение
Смотреть слайд-шоу
Боремся с трещинами на пятках
Смотреть слайд-шоу
8 этапов подготовки к рождению малыша
Смотреть слайд-шоу
Вкусно и полезно: продукты для очищения организма
Смотреть слайд-шоу
Как зачать здорового ребенка
Смотреть слайд-шоу
Ребенок и гаджеты: страхи родителей
Смотреть слайд-шоу
Увага, тільки СЬОГОДНІ! 
Полезные фрукты для беременных женщин какие? 
Самые богатые витаминами фрукты 
Бананы при беременности 
Аллергия на бананы у детей 
Во сколько месяцев можно давать банан ребенку, и какими полезными свойствами он обладает? 
Можно ли бананы кормящей маме? 
Как вырастить банан из косточки?