Косоокість: лікування косоокості у дітей та дорослих в домашніх умовах
Косоокість - це патологія, яка призводить до порушення гармонійності зору. Фахівці відзначають два види косоокості за походженням: паралітичну і співдружності. Якщо косить одне око, то це паралітична косоокість. Його основною ознакою є обмежений рух очі в бік дії ураженої м`язи, або взагалі, його відсутність. Внаслідок чого порушується бінокулярний зір.
Якщо очі косять по черзі, з приблизно однаковою величиною відхилення від прямого положення - це косоокість співдружності.
Крім цього є наступні форми косоокості:
- сходяться (очей спрямований до перенісся). В основному розвивається в ранньому віці і на початку часто буває непостійним;
- розходиться (очей спрямований до скроні). Найчастіше виникає при вродженої короткозорості або рано з`явилася;
- вертикальне (очей дивиться вниз або вгору).
Чому виникає косоокість?
Причини косоокості можуть бути як вродженими, так і набутими:
- наявність короткозорості, далекозорості або астигматизму в середній і високого рівня, травми, паралічі;
- порушення розвитку і прикріплення м`язів, що відповідають за рух очей;
- стреси, різні захворювання центральної нервової системи;
- кір, дифтерія, скарлатина та інші інфекційні захворювання;
- соматичні захворювання;
- травми психіки, наприклад: переляк;
- зниження гостроти зору одного з очей.
Як лікувати косоокість у дітей і дорослих?
Розглянемо основні вправи, кожне з яких слід виконувати не менше ніж 16 раз. При цьому, якщо косоокість у дитини, батьки повинні контролювати регулярність виконання цих вправ в домашніх умовах і причому пам`ятати, що проробляючи вправи необхідно дотримуватися наступних принципів:
- обов`язково домагатися розслаблення м`язів, для того щоб рух очних яблук було спільним (Р. С. Агарвал, Бейтс) - М. Д. Корбетт і Брегг рекомендує використовувати для цього соляризацію: недовго, але часто.
- обов`язково фокусувати свій погляд на одній точці;
Спробуйте скласти два зображення, які бачить кожне око окремо. Якщо виконуючи ці вправи, у вас виходить поєднувати картинки, значить косоокість переможене.
Лікування косоокості вправами
1. Виводимо руку вперед, фіксуючи погляд на вказівному пальці, і повільно наближаємо палець до очей, при цьому не відводимо від нього очей. Теж саме робимо при піднятті пальця вгору і опусканні вниз, головою при цьому не рухаючи.
2. Відводимо очі, намагаючись чим далі, вліво і вправо, а потім вгору і вниз, як ніби малюємо очима вісімку.
3. Вправа, по можливості виконуємо на спортивному майданчику або в спортивному залі. Суть вправи - стежити за рухомим предметом. Наприклад: теніс. При цьому рекомендується дивитися і через спини грає, для того щоб бачити як предмет наближається і віддаляється.
4. Якщо людина, що страждає косоокістю, дивиться телевізор, працює за комп`ютером або читає книгу, потрібно після закінчення деякого часу, подивитися вдалину (в вікно), а потім перевести свій погляд на предмет, який знаходиться близько.
5. Стаємо до сонця спиною, закриваючи здоровий очей долонею. Рухаємо головою в бік хворого очі, поки цим оком не побачимо косі сонячні промені. Рухи при виконанні ритмічні, намагаємося не рухати корпусом тіла.
Як уникнути косоокості?
Для того щоб у вашого дитини не формувалося косоокість, необхідно дотримуватися техніки зорової безпеки:
- Дитині не бажано довго дивитися телевізор до трьох років. Якщо малюкові 3-4 роки дивитися рекомендується не більше п`ятнадцяти хвилин, а з 5-6 років не більше ніж пів години. І ніякого перегляду лежачи.
- Не поспішайте навчати дитину читанню та письму до 4 років, а в школу слід віддавати не раніше 7 років.
- Намагайтеся задовго до школи виробляти правильну поставу у дитини. Якщо дитина занадто близько дивиться в книгу, підвищується ризик розвитку косоокості.
- Майте на увазі: знайомити дитину з комп`ютером бажано не раніше ніж він досягне віку 8 років. Час проведення за монітором не повинна перевищувати 40 хвилин, а з 10-11 років не більше 1,5 години.
vladsoroka, likuvati.ru