Різновиди гипервитаминозов і наслідки їх розвитку

У житті людини вітаміни відіграють дуже важливу роль. Але бездумне і неконтрольоване їх вживання може призвести до несподіваних наслідків і навіть серйозних захворювань. Давайте розглянемо детальніше різновиди гипервитаминозов і наслідки їх розвитку, вельми небезпечні для здоров`я людини.

Гіпервітамінозом називають вітамінну інтоксикацію, яка проявляється через занадто частого і неконтрольованого вживання вітамінів - будь-яких конкретних або окремих груп.

На жаль, думка про те, що абсолютно будь-яку кількість вітамінів організмом може бути переварено і перероблено, помилково, - не всі з них засвоюються. Ті вітаміни, які є водорозчинними, виводяться швидко, а ті, які розчиняються тільки під впливом жирів, можуть накопичуватися протягом тривалого часу.

Різні різновиди гипервитаминозов проявляються в залежності від того, яких вітамінів занадто багато виявилося в організмі. Передозування в деяких випадках призводить навіть до летальних наслідків, досить часто - до гострого отруєння. Гіпервітаміноз часто страждають діти, і наслідки їх розвитку для них можуть бути катастрофічними. Батьки, які залишають без нагляду маленьких дітей наодинці з гарними вітамінками, ризикують боротися з отруєннями свого чада. Є і така група батьків, які навмисно годують вітамінами дітей в посиленому режимі, вважаючи, що так вони зміцнюють імунну систему.

Передозування може бути явищем як одноразовим, так і регулярно повторюється в залежності від того, одноразово чи перевищена доза або «переїдання вітамінів» відбувається регулярно. Багато різновидів гипервитаминозов в такому випадку може перейти в хронічну форму.

Будь-які вітамінні комплекси потрібно приймати тільки після узгодження з лікарями. Якщо прийом вітамінів пов`язаний із сезонними змінами погоди, то призначається одна доза, якщо ж вітаміни потрібні для лікування будь-якого захворювання або порушення в організмі, лікар призначає зовсім іншу дозу. Самостійний прийом вітамінів, особливо дітям, загрожує пригніченням імунної системи, а не її зміцненням.

Будь-які різновиди гіпервітамінозу лікуються повним виключенням вітамінів, що викликали інтоксикацію. Вітаміни скасовуються до тих пір, поки не зникнуть симптоми отруєння, а людині призначається дезінтоксикаційна терапія.

Найбільш часто зустрічаються різновиди гіпервітамінозу - надлишок в організмі вітаміну С. Як тільки у дитини виявлено перші симптоми застуди або інфекції, батьки намагаються впихнути в нього якомога більше цього вітаміну. Та й самі дорослі вживають іноді продукти з вмістом цього вітаміну, не замислюючись про його надлишку і можливої алергії. Надлишок вітаміну С призводить до алергічних реакцій: шкіра червоніє і свербить, з`являється висип, головний біль, рідше - проявляється цистит. Вітамін С виводиться досить швидко, разом з сечею, тому його потрібно з`їсти дуже і дуже багато, щоб отруїти організм.

Передозування вітаміну А виникає внаслідок надмірного вживання м`яса полярної птахи, кити, моржів. Незважаючи на те, що це продукти екзотичні і не дуже часто зустрічаються в повсякденному раціоні, знаходяться і такі, які примудряються переїсти їх. Надлишок вітаміну А загрожує гострими м`язовими болями, мігренню, почуттям нудоти, сухістю шкіри, висипом на шкірі.

Різні гіпервітамінозу і наслідки їх розвитку не проходять безслідно для організму. Наприклад, при надлишку вітаміну В посилюється потовиділення, з`являється лихоманка, розвиваються алергічні симптоми, розсіюється увага, турбує запаморочення. Нерідко турбує тремтіння в кінцівках, стає утрудненим процес ковтання.

При надлишку вітаміну Е виникають симптоми гострого отруєння та інтоксикації. Порушується робота серцево-судинної системи, імунна система послаблюється, спостерігається розлад шлунково-кишкового тракту. Відчувається постійна втома, слабкість і запаморочення. Зміни в організмі можуть набувати досить серйозний характер.

Гіпервітаміноз групи вітамінів В викликає алергічні реакції. Але це один з найбільш нешкідливих вітамінів, який виводиться з організму досить швидко разом з сечею.

При гипервитаминозе вітаміну В3 найбільше страждає печінка. Шкіра червоніє через розширення судин і підвищення кров`яного тиску, починається пронос, непереносимість харчових продуктів. Будь прийом їжі супроводжується блювотою, в результаті чого швидко втрачається маса тіла.

Небезпечним наслідком розвитку гіпервітамінозу є набряк легенів. Він може розвиватися через надлишок в організмі вітаміну В12. Алергічна реакція на цей вітамін може спровокувати анафілактичний шок, починаються застійні явища в колах кровообігу.

Гіпервітаміноз, викликаний надмірною кількістю вітаміну В6, призводить до часткової або повної втрати координації. Може ослабнути чутливість нижніх кінцівок, а дискоординація прогресує навіть після скасування вітаміну В6. Відновити організм в таких випадках вкрай складно навіть після повної відміни вітаміну.

Фолієва кислота - один з найбільш корисних і в той же час найбільш небезпечних мікроелементів. Її надлишок призводить до порушення роботи сечовивідних шляхів, до порушення роботи нервової системи, до захворювань нирок. У жіночому організмі фолієва кислота викликає затримку і порушення статевого розвитку.

Вітамін F, який вважається головним елементом молодості і краси, в надмірній кількості призводить до різкого збільшення маси тіла і незбагненним кровотеч. Цей вітамін стає причиною порушення жирового обміну, провокує різку нестерпний біль в шлунку.

Найменше небезпечні вітаміни Н і В7, - їх вживання вкрай рідко призводить до серйозних порушень в роботі організму.