Яку воду пити?

Основа нашого життя - це вода. І забезпечувати собі здорове «водне» майбутнє з кожним роком все важче і важче - з усієї кількості водних ресурсів планети ми з вами можемо використовувати тільки 3%. І треба відзначити, що за статистикою цілий мільярд людей по всьому світу взагалі не має доступу до безпечної води.

Кожен людський орган потребує якісної воді, але перш за все воду «хочуть» печінка, підшлункова залоза, шлунково-кишковий тракт. І, природно, пропонувати себе і свого здоров`я ви повинні тільки чисту воду, яка містить кальцій, магній, натрій, наприклад мінеральна. А ось солодку газовану воду навпаки, вимивають з організму ці корисні компоненти.

Для того, щоб перебувати в здоров`ї, необхідно випивати по 30 мілілітрів води на 1 кіллограмм ваги, - радять лікарі. Виходить, що в середньому в день потрібно випивати 2 літри. Найвитриваліші і водолюбні можуть поглинати і 3 літри, якщо, звичайно, вистачить сил. Причому дуже важливо пити небагато, а саме 150 мілілітрів за 10 хвилин - тільки тоді вода зможе повністю засвоїтися.

структура води

Артезіанська вода має абсолютно унікальну структуру. Уявіть собі форму ідеальної сніжинки - приблизно так і виглядає «вода зсередини». Але проходячи через безліч засобів, що очищають, водосховищ і резервуарів і потрапляючи до людини, вона втрачає свою структуру. Така вода вже не несе в собі тієї користі, яка була в первозданному вигляді в неочищеної воді. Так як же бути? Як зробити свою воду корисніше?

Як очистити воду?

Після фільтрації для того, щоб повернути їй первісну структуру і корисність потрібно її заморозити - це найвідоміший із способів. Оттяявшій лід у вашому холодильнику - і є чиста вода потрібної структури.

Якщо ж хочете піти по складному шляху, використовуйте кремній. Натуральний камінь необхідно розбити на шматки. В бутель з фільтрованої водою потрібно помістити 3 - 4 досить великих шматка і залишити на дві доби. Як показали дослідження, така вода і восстанвлівает первісну структуру і насичує організм молекулами кремнію.

Наступний «рятувальник води» - срібло. Можна використовувати звичайні кільця, сережки, добре промиті під водою. Їх поміщають в воду на день, вона проходить процес очищення.

Непогано і комбінувати кремній з сріблом, такий спосіб подвоїти результат.

користь води

А тепер про корисні властивості води. Вона підтримує в організмі нормальну температуру, допомагає скоротити ймовірність серцевий напад, а також скинути зайві кілограмів. За деякими нападами голоду варто зовсім не бажання поїсти, а звичайна спрага. Тому рятівниця - вода зможе уберегти вас від «несанкціонованого» прийому їжі.

Але це ще не все. Чиста вода зволожує шкіру краще найдорожчих кремів, дозволяючи їй залишатися матовою, гладкою, а вживання п`яти склянок води в день знижує можливість інфаркту. До того ж вода - відмінна природне мастило для суглобів.

Читайте також: Як приготувати структуровану воду?

За все своє життя людина випиває близько 35 тонн води. Це дуже солідна цифра, якщо врахувати, що не вся вона є кришталево. Стежити за чистотою споживаної рідини - значить стежити за 70% організму, саме стільки в нас води. У давнину люди робили її предметом поклоніння, підносячи до рангу божества. Але в сьогоднішньому світі для свого здоров`я необхідно обрати більш дієву тактику - забезпечити організм якісної рідиною, а молитися за своїх близьких!

Спеціально для LadySpeсial.ru - Анна