Ягоди годжі: шкода і протипоказання. Чим ягоди годжі можуть нашкодити?

Ягоди годжі користуються сьогодні великою популярністю у прихильників здорового способу життя та бажаючих схуднути. Їх охоче купують в супермаркетах і аптеках, замовляють в інтернет-магазинах. На тлі загального споживчого інтересу постає закономірне питання: так чи корисний цей продукт?

Чим ягоди годжі можуть нашкодити?

Побічні ефекти бувають практично у всіх продуктів, тому що залежать, найчастіше, від індивідуальної непереносимості людиною того чи іншого речовини. Вживання ягід годжі, які сьогодні набирають велику популярність в нашій країні, також може мати побічні ефекти.

Якщо Ви алергік, то вживання великої кількості даного продукту може спровокувати приступ харчової кропив`янки. Як і багато ягоди годжі - сильний алерген. Людям з проблемами травної системи, що страждають розладами кишечника можна зловживати годжі. Це може викликати неприємні наслідки у вигляді підвищеного газоутворення і діареї.

Крім того, можливі побічні ефекти, пов`язані зі зміною ефективності деяких паралельно прийнятих медичних препаратів. Наукових доказів цьому немає, але існують стійкі спостереження, згідно з якими, ягоди годжі підсилюють дію ліків, які застосовуються для зниження артеріального тиску.

Ягоди годжі: протипоказання

Ягоди годжі протипоказані до прийому наступним особам:

• Людям з алергією на годжі і всі інші червоно-жовто-оранжеві овочі, фрукти і ягоди, т. К .: яблука, манго, абрикоси, вишні, персики, томати, полуниця і апельсини;
• Маленьким дітям до досягнення 3-х років;
• Людям, схильним до розладу кишечника;
• При виявленні онкологічних захворювань (з обережністю!). Незважаючи на те, що багато хто відзначає високу ефективність ягід в запобіганні і допоміжному лікуванні злоякісних пухлин, вживати їх в їжу в процесі лікування не рекомендують. Справа в тому, що в період терапії важкими медичними препаратами не можна експериментувати з імунною системою пацієнта. Вона дуже слабка, а годжі можуть викликати її динамічний стрибок, що може несприятливо позначитися на перебіг захворювання. Додавання продукту в раціон хворого краще узгодити з лікуючим лікарем.

Дітям бажано давати ягоди годжі тільки по досягненню 3-х річного віку, особливо, якщо у малюка є які-небудь прояви діатезу або будь ін. Харчової алергії. У будь-якому випадку, намагайтеся дотримуватися відносно раціону дітей такого правила: в їжу можна все, що росте в рамках кліматичної смуги Вашого проживання. Будь-якого роду екзотична їжа здатна не найкращим чином позначитися на здоров`ї малюка.

Вагітним жінкам ягоди годжі не заборонені, але, якщо Ви перебуваєте в положенні і пробуєте їх вперше, зверніть увагу на своє самопочуття. Чи не з`явилися у Вас свербіж шкіри і висип? Якщо немає, то свіжозаварений ароматний чайний напій або смачні сушені ягідки можна вживати в їжу і далі. Природно, знайте міру. Що стосується годуючих мам, то їм все-таки краще відмовитися від годжі. Така екзотика в меню може позначитися на грудному молоці, викликавши у немовляти діатез або кишковий розлади. Особливо ретельно слід контролювати свій раціон в 1-х місяців годування грудьми. Далі, при бажанні, включайте ягоди годжі в свій раціон, але поступово. Вживайте по 2-3 шт. щодня, уважно стежачи за тим, як на це відреагує Ваша дитина. Якщо негативних наслідків не виявлено, то можна потроху збільшити кількість ягід.

Читайте також:

• Ягоди годжі: відгуки
• Скільки калорій в ягодах годжі?
• Як вживати ягоди годжі?

Ягоди годжі - це натуральна добавка до їжі, яку можна застосовувати багатьом людям з великою користю для здоров`я. Проте, даний продукт має свої побічні ефекти і протипоказання. Від нього рекомендують відмовитися алергікам, людям, що страждають розладами кишечника, годуючим матерям, а також онкологічним хворим. Але не варто впадати в крайнощі. Найчастіше, вживання годжі в помірних кількостях, не викликає ніяких негативних наслідків.