Причини і методи боротьби з жіночим алкоголізмом

Багато сімей зіткнулися з проблемою алкоголізму. Згідно зі статистикою, приблизно кожен другий дорослий в нашій країні кожен день обов`язково випиває пляшку пива або склянка вина. Це відноситься і до чоловіків, і до жінок. Алкоголізм - це хвороба, від якої не застраховані навіть щасливі та благополучні люди. Але якщо до випівшему чоловікові в нашому суспільстві ставляться досить терпимо, то сп`яніла жінка завжди викликала осуд і обурене здивування.

«П`яниця-мати - горе сім`ї», - говорить прислів`я радянських часів, чомусь забута сьогодні. Так чому жінки починають систематично вживати спиртне? Причини можуть бути різні, виникати в різних обставинах і в різні життєві періоди, але підсумок - на жаль - завжди сумний: жіночий алкоголізм. Які ж причини і методи боротьби з жіночим алкоголізмом?

Причина жіночого алкоголізму: пити, щоб позбутися від стресу

На думку сучасних медиків, алкоголізм у жінок в більшості випадків розвивається як наслідок спроб зняти стрес. Жінці хочеться розслабитися, відсторонитися хоча б на час від нагальних проблем. За допомогою випивки жінка може піти в світ ілюзій, де є тільки задоволення, легкість, веселощі і розслабленість. Алкоголь допомагає забути про страхи, образи, неприємності, переживання. Жінки - дуже чутливі створення, і далеко не кожна може впоратися з гнітом повсякденних проблем, просто мовчки стиснувши зуби. Розслаблення, розрядка жінці насправді необхідна, тільки гикати її потрібно не в винних парах.

Метод боротьби:

Від сумних думок або нудьги можна позбавлятися іншими методами - почати подорожувати або займатися спортом, відвідувати театри, кіно, виставки. Важливо усвідомити, що алкоголь - це зовсім не вихід зі складної ситуації. Щоб не було спокуси трохи випити, потрібно розписати кожен день щохвилини корисними і цікавими заняттями, не залишаючи вільного часу на випивку. На будь-які пропозиції друзів та приятельок «пропустити по стаканчику» доведеться відповідати твердим відмовою. Забудьте навіть про енергетики і безалкогольне пиво. Крім того, обов`язково має бути якесь заохочення за проявлену силу волі. Це може бути приємна покупка, смачна страва. Можна спробувати знімати стрес і роздратування з допомогою заспокійливих засобів - трав, ліків. Якщо ж, докладаючи всіх зусиль, самостійно ви все одно не справляєтеся, обов`язково зверніться за допомогою до лікаря.

Причина алкоголізму: пити, щоб не мучитися самотністю

Заміжні жінки, у яких до того ж є діти, менше схильні до алкоголізму, ніж самотні (правда, якщо тільки чоловік не хронічний алкоголік). Але самотні жінки часто намагаються за допомогою спиртного забути про свою, як їм здається, ущербності. Адже жінкам необхідно чоловічу увагу і міцні відносини. Ті ж, у кого немає поруч дорогого коханої людини, намагаються за допомогою випивки стати більш комунікабельними, раськрепощеннєє і тим самим створити собі відчуття потрібності і важливості присутності в суспільстві.

Метод боротьби:

Необхідно навчитися пишатися собою - своєю зовнішністю, характером, здібностями. Якщо ви самі собі подобаєтеся, то і навколишнім почнете подобатися обов`язково. Найчастіше відвідуйте публічні місця, зустрічайтеся з друзями, уникайте ув`язнення в квартирі, але в компанії тримайтеся подалі від алкогольних напоїв. Нехай вас підтримають родичі та друзі, яким небайдуже ваше здоров`я і благополуччя.

Причина: пить просто за компанию

Часто жінка не винна в тому, що стає хронічною алкоголічкою. Дуже велике число жінок, які п`ють з друзями за компанію - з чоловіком-алкоголіком, з колегами, з приятельками. В таких ситуаціях жінка вважає, що може вирішити всі їх проблеми. Вона починає уявляти себе психологом, що рятує стражденного від алкоголізму. Хоча насправді все складається якраз навпаки - жінка виявляється не здатна вирішити проблеми, і вона сама починає пити з горя.

Метод боротьби з жіночим алкоголізмом:

Перш за все, потрібно припинити контакти з поганою компанією, що провокує на регулярні пиятики. Потрібно навчитися чесно говорити в обличчя іншим про джерела їх проблем і про те, що алкоголь не має відношення до їх вирішення. Займіть своє вільний час, заведіть нових друзів без шкідливих звичок, проводите більше часу з чоловіком або людьми, які про вас піклуються. Якщо ж ви і ваші приятелі-алкоголіки не справляються з залежністю, потрібно неодмінно звернутися за допомогою до фахівців.

Причина алкоголізму: пити через спадковості

Спадкова схильність до алкоголізму дійсно існує. Встановлено, що навіть однояйцеві близнюки, що росли в різних сім`ях, починали вживати алкоголь в один і той же час. Також має відношення до розвитку алкоголізму і рання «вулична» життя. Може скластися і так, що діти йдуть по стопах своїх алкоголезалежних батьків. Чим пізніше підліток спробує спиртне, тим менше ризик того, що він стане алкоголіком. Однак пам`ятайте, що алкогольна спадковість може бути не тільки реальною загрозою, а й просто відмовкою, чому жінка спивається.

Метод боротьби:

Щоб не потрапити в пастку жіночого алкоголізму, потрібно якомога раніше здати тест на алконаследственность - це так звана ДНК-діагностика. І звичайно, уникайте контактів з випивають людьми, не вживайте навіть слабоалкогольні або безалкогольні напої.