Мізерні виділення при місячних. Причини їх появи

При нормальних менструаціях організм жінки втрачає 30 - 50 мілілітрів крові. Через відторгнення слизової оболонки нормальні виділення знаходяться в межах 50 - 150 мілліоітров. Кровотеча середній період кровотечі - п`ять днів, три дні ще вважаються нормой- помітні відхилення від цього терміну - привід для відвідин гінеколога.

убога менструація (Гіпоменструальний синдром) включає в себе кілька характерних процесів:

• гіпоменорею - обсяг виділеної крові менше 25 мл;
• олигоменорея - місячні тривають менше трьох днів;
• опсоменорея - інтервал менструацій збільшується до півтора місяця і спаніоменорея - надзвичайно рідкісні місячні (до чотирьох разів на рік).

при мізерних місячних слід брати до уваги вік. У молодих дівчат це може бути викликано не сталим циклом, а жінки у віці за сорок, можливо, стають свідками настання менопаузи.

Є думка, що жінки з мізерними місячними можуть страждати безпліддям, але зустрічається багато тверджень, що між цими явищами немає ніякого зв`язку. Найчастіше у жінок порушується жировий баланс і виникають Такні на тілі, поширюються червоні плями, знижується статевий потяг.

У списку можливих причин мізерних місячних присутні, стреси, проблеми нервової системи, хірургічні та гінекологічні операції або травми статевих органів, інфекційні впливу, ендокринні проблеми, вагітність, а також зовнішні фактори: вплив радіоактивного випромінювання, хімічних речовин, несприятлива екологія, неадекватні фізичні навантаження. Основною ж причиною вважають неповне формування слизової оболонки матки і яєчників.

Для виходу із ситуації потрібно штучно стимулювати овуляції для того, щоб стабілізувати регулярність менструального циклу і вкоротити його. Триденні місячні можна збільшити, дотримуючись сувору дієту, відстежуючи жировий баланс. Слід знизити вміст тваринних жирів і солі в їжі, пити більше рідини, краще, якщо це будуть трав`яні чаї.

Завдяки високому вмісту естрогену, оральні контрацептиви краще, коли жінка страждає мізерними місячними, тим більше, що ці препарати позитивно впливають на стан жіночої репродуктивної системи. Важлива при цьому консультація з кваліфікованим гінекологом.

Також При мізерних місячних можливий і хірургічний варіант. Тоді проводиться діатермокоагуляція яєчників, сенс якої полягає в тому, що тканини пропалює високочастотним струмом. В результаті повертається нормальна овуляція, але така операція дозволена тільки для жінки, що родила, в іншому випадку проводиться радиоволновая коагуляція.

Можна посприяти собі, в разі мізерних місячних і самої.

Наприклад, за допомогою акупресури. Точка, ви можете зміцнити слизову оболонку матки, знаходиться На зовнішньому підставі великого пальця ноги, в центрі його кінчика знаходиться точка, масажуючи яку ви зміцнюєте слизову матки, внаслідок чого нормалізується місячний цикл. Проводьте такий масаж круговими рухами щодня тричі на день протягом трьох хвилин.

Хороша також Ароматерапія. Стимулюйте виробництво організмом статевих гормонів за допомогою майорану і ялівцю. Кілька крапель ефірного масла в ароматичної лампі, або на блюдечку з водою повинні знаходитися в спальні.

Ванни для ніг діють збудливо, при цьому менструації посилюються і нормалізуються. Опустіть ноги в ванну з теплою (33⁰С) водою. Додавайте в процесі в ванну поступово, протягом чверті години гарячу воду, підвищивши температуру води до 42⁰С. Після процедури ретельно витерти ступні і обернути їх байковим рушником. Приймати ванни щодня за тиждень перед до очікуваного початку менструації.

Кольоротерапія допоможе вам жовтим кольором, що активізує виділення гормонів і поліпшує кровопостачання і зміцнює слизову оболонку матки. Носіть одяг жовтого кольору, вживайте продукти з жовтизною (лимони, вермішель, сир).