Як завагітніти швидко
категорія Здоров'я / Жіноче здоров'я
Будь-яка сімейна пара приходить до бажання стати батьками. У кого-то це відбувається швидко, у когось несподівано, а хтось безрезультатно намагається.
першим крокомна шляху до швидкого зачаття повинна стати перевірка вашого здоров`я.
Наступний крок: від мами потрібно правильне визначення дня овуляції, а від тата - якісна сперма.
Крім вищесказаного є ще фактори, які впливають на питання - як завагітніти швидко:
- найлегше завагітніти швидко в останньому місяці осені або ранньою весною;
- не сидіть на дієтах (це стосується і чоловіків). За пару місяців слід врегулювати свою вагу.
- відмовтеся від шкідливих звичок, навіть кофеїн негативно позначається на зачатті;
- дотримуйтеся збалансованого харчування: їсти побільше зелені, овочі, каші, м`ясо, бобові, молочні продукти. Відмовтеся від мучного і солодкого, фаст-фудів.
- використовуйте при зачатті місіонерську позу;
- не вживайте ліки, особливо антибіотики;
- побутова хімія - негативний фактор, не використовуйте засоби інтимної гігієни;
- і головне - ніяких стресів!
Ось основні поради для сімейних пар, які бажають швидко завагітніти. Найчастіше уявляйте свого довгоочікуваного улюбленого малюка, чекайте його появи.