Гемоглобін у жінок

Дуже важливий нормальний рівень гемоглобіну в крові тому, що зниження гемоглобіну загрожує непритомністю і запамороченнями, підвищення є ознакою різних небезпечних захворювань.

Гемоглобін, це головна складова еритроцитів крові, що надає її клітинам червоний колір. Але це не найголовніша функція цього білка, він виконує найважливішу роботу в організмі людини - переносить кисень з легень до всіх клітин всіх органів і тканин, забезпечуючи тим самим нормальний перебіг всіх процесів в організмі.

При дефіциті гемоглобіну, відповідно, для органів і тканин починається кисневе голодування (гіпоксія), що приводить до анемії. А далі починається сильна слабкість, розвивається стомлюваність, задишка, тахікардія, ламкість нігтів пластин і волосся, падіння імунітету.

Для визначення рівня гемоглобіну у женщи і чоловіків, здають загальний аналіз крові. Але для визначення нормального рівня гемоглобіну для конкретної людини норма враховують стать, вік і присутність деякі захворювань.

Норма гемоглобіну в жіночій крові повинна не виходити за межі 120-140 грамів на літр, для чоловіків цей показник -135-160 грамів на літр. Однак, і у жінок він коливається і залежить не тільки від віку, але, наприклад, і від менструального циклу

Норма гемоглобіну у жінок

Норма гемоглобіну у жінок в період вагітності також відрізняється. У цей період організм жінки перебудовується, і нормальний показник гемоглобіну у вагітних нижче, ніж у інших жінок. Це обумовлено, фізіологічними змінами, які відбуваються в організмі вагітної жінки. У зв`язку з тим, що крові у неї циркулює більше, концентрація гемоглобіну в крові знижується. Тут нормальним показником є 110-130 грамів на літр крові.

Занадто низький рівень гемоглобіну в крові може бути пов`язаний з дефіцитом заліза, оскільки добовий запит організму на цей мікроелемент у вагітних зростає. Якщо середній громадянці досить від п`яти до п`ятнадцяти міліграмів заліза в день, то вагітній жінці необхідно слід отримувати від п`ятнадцяти до вісімнадцяти міліграмів. Отже, вагітним потрібно з великою увагою контролювати рівень гемоглобіну в крові, оскільки анемія небезпечна для майбутньої мами затримкою росту плода і передчасними пологами.

Однак, найчастіше, жінки, і особливо вагітні, відчувають проблему низького гемоглобіну. Тут слід скорегувати свою дієту. Необхідно пити гранатовий сік, вживати яйця, печінку, гречку, рибу, чорний хліб і мигдаль.

При низькому гемоглобіні необхідні і вітаміни, що містять залізо, але краще без лікаря самій собі їх не призначати.

Необхідна і рухова активність, зокрема, прогулянки на свіжому повітрі. Гемоглобін швидко відновлюється при здоровому способі життя, повноцінне харчування і повноцінний сон.

А якщо рівень гемоглобіну у жінки завищений, їй необхідно термінове обстеження. Існує небезпека серцево-легеневої недостатності, кишкової непрохідності та згущення крові. Тоді, для нормалізації рівня гемоглобіну слід пройти повноцінне лікування.