Вода, людське життя

Вода відіграє значну роль для життя людини. Адже ми складаємося на 77 відсотків з води. вода підтримує всі органи нашого організму. Людині необхідно відшкодовувати втрати, отримані за рахунок роботи легенів, нирок і випарів через шкіру. Чому ж вода так важлива для здоров`я?

вода підтримує цілісність клітин і стан здоров`я, вода позбавляє від продуктів метаболізму, регулює температуру тіла, підтримує необхідну рідину в крові, забезпечує вологість рота і слизових оболонок, допомагає уникнути отруєння харчовими рештками.

Дуже важливо вживати близько 6-8 склянок води, щоб бути бадьорим, невтомно, і бути активним. Може виникнути небезпека ниркового каменя, якщо не вживати достатню кількість води.

Вода, людське життяНестача води може призвести до зниження діяльності головного мозку і фізичної втоми. Але не допускайте надлишку води в організмі, це призводить до головного болю, судом, нечіткості зору. Головне пийте чисту воду.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Вода, людське життя