Методи поліпшення зору краще використовувати в цілях профілактики
Робота і читання книг при штучному освітленні приміщення, тривале перебування перед монітором комп`ютера або телевізором все це звичайно ж не найкращим чином позначається на зорі. щоб попередити захворювання очей необхідно дотримуватися деяких правил.
Методи поліпшення зору є різні, потрібно тільки вибрати відповідний:
- методика Н.Р. Бейтса, що використовує розслабляючу дію на око темряви (пальминг) і сонячного світла (соляризація)
- методики використовують різноманітні вправи для зміцнення очних м`язів
- вправи для очей з використанням Аккомодотренер
- самомасаж, масаж і точковий масаж
- аутогеннетренування
- Тратаку - зосередження зору за системою йогів.
Вивчивши методи зміцнення зору все - таки порадьтеся з лікарем, пройдіть обстеження. Лікування або профілактичні процедури виконуйте систематично, тільки так можна отримати бажаний результат.
Увага, тільки СЬОГОДНІ! все цікаве
Вітаміни для очей стрикс, вітрум віжн, тауфон, квінакс Сучасні аптеки пропонують широкий вибір самих різних препаратів для лікування очних хвороб, а також для їх профілактики. Зокрема на ринку лікарських засобів дуже багато вітамінів і біодобавок, призначених для збереження хорошого зору, підтримання…
Як лікувати ослаблення зору Ослаблення зору може відбутися в будь-якому віці. Звичайно ж велику роль в погіршенні зору грають: неправильний режим читання (лежачи, в темряві, біля комп`ютера, в транспорті і т. Д.), Перенесені інфекційні захворювання і спадковий фактор. Крім…
Хвороби очей Офтальмологія - наука, яка вивчає очей, очне яблуко, повіку, словом, все що пов`язано з очима і зором, а також проводить лікування очних захворювань. Втрата зору вважається основною фобією людства в світі. Чи не бачити яскравою полігамми фарб світу,…
Профілактика і гігієна зору Я, як горда володарка очок вже кілька років, хочу донести свою думку до тих батьків, кому не байдужі їхні діти, а такі батьки, думаю, все. Будь ласка, знайте, що гігієна зору це не просто слова, поставтеся до цього дуже уважно і тоді ваша дитина…
Вплив комп'ютера на здоров'я людини Комп`ютер, нарівні з іншими побутовими приладами, не представляє для людини прямої загрози здоров`ю. При роботі з ним просто неможливо отримати в короткі терміни серйозного захворювання. Але, як і будь-який інший техніки, у кожного комп`ютера є…
Виконуємо масаж очей масаж очей ефективний для поліпшення зору, профілактики деяких офтальмологічних захворювань. Масаж очей виконується точково, натискаючи подушечками пальців на певні точки.При цьому не потрібно натискати на очне яблуко! Долоні слід розтерти один про…
Корисні вправи для очей Робота за комп`ютером, з паперами в офісі, складання дрібних деталей за конвеєром протягом тривалого часу - все це стомлює очі і рано чи пізно може призвести до короткозорості. Однак прості, але регулярні вправи можуть не тільки бути відмінним…