Народні засоби для розслаблення організму

Властиве нам бажання звільнитися від гнітючої психіку поганого настрою, почуття незадоволеності, невдоволення, втоми цілком природно. Настій з ялівцю - прекрасне розслабляючу і тонізуючу засіб для організму. Молодь же, на жаль, досить часто в пошуках додаткового стимулятора життєвої активності та зняття напруги звертається до алкоголю - і навіть наркотиків. У сьогоднішній статті поговоримо про народні засоби для розслаблення організму.

Але все це призводить до зворотного результату при розслабленні організму - до ослаблення організму і хвороб.

Прийміть ванну з ароматичними маслами. Буває такий стан, коли хочеться скинути з себе тягар з`явився в тілі напруги. Рекомендуємо для його зняття і відновлення сил приймати ванну з ароматичними маслами. До речі, в давнину рецепти ароматів трималися в таємниці, а ванни з ароматичними маслами вважалися царською розкішшю. Тим часом застосування в умовах міської квартири ванни при розслабленні організму вважається одним з найбільш зручних методів використання ароматерапії. Терапевтична дія ароматичних ванн обумовлено швидким введенням масел через шкіру в лімфатичну мережу і вдиханням парів. Візьміть 10 крапель олії лаванди, по 5 крапель олії меліси і ромашки. Масла при розслабленні організму розведіть в 1-2 ст.л. цільного молока, сироватки, кефіру, розчині морської або кухонної солі, а також рослинного масла (реп`яхової, мигдального, арахісового). Вилийте складу в заздалегідь підготовлену ванну з водою (35-38 градусів), розмішайте. Тривалість процедури коливається від 5 до 35 хвилин. Від процедури до процедури можна поступово збільшувати час. Обполіскувати тіло після процедури не рекомендується. Курс лікування 10-20 процедур.

Заваріть «слов`янський чай» - народний засіб

Напій як народний засіб тонізує і знімає перенапруження. Для цього візьміть 3 частини таволги вязолистной, 5 частин звіробою, 2 частини кропиви. 1 ст.л. суміші заваріть склянкою окропу, настоюйте 30 хвилин. Таволга вязолистная у слов`ян застосовувалася з незапам`ятних часів для лікування запальних захворювань. У наш час інтерес народної медицини до неї зріс у зв`язку з її чудовими властивостями. Таволгу широко застосовують при шлункових захворюваннях, захворюваннях сечостатевої системи, водянці, грижі, дизентерії, гіпертонії, трофічних виразках, нервових розладах і бронхіальній астмі. Рятівний чай як народний засіб можна приготувати з квіток ромашки, плодів кмину, фенхелю, шишок хмелю, листя м`яти, вахти, кореня валеріани, алтея, солодки, кореневищ пирію, трави пустирника. 1-2 ч.л. сировини заваріть склянкою окропу, настоюйте 10-15 хвилин, приймайте по половині склянки 2 рази на день.