Взуття для здоров'я маленької дитини

Як тільки дитина встає на ноги і починає робити перші кроки, незміцнілий м`язово-зв`язковий апарат стоп і гомілковостопних суглобів приймає на себе величезне навантаження. У цей період необхідно змінити пінетки на раціональну дитяче взуття. Перевагу слід віддавати взуття з натуральних матеріалів. Взагалі дитяче взуття повинне забезпечувати достатній рівень повітрообміну. Дуже добре, якщо поверхня черевичок буде перфорованої, в цьому випадку ніжки зможуть дихати. Якщо ж нога не дихає, порушується температурно-вологісний режим.

Це викликає розслаблення м`язів стопи і гомілки. Звід стопи ущільнюється, і, відповідно, погіршується її ресорна функція. Неприпустимо здавлювання стопи жорсткими матеріалами. Вибираючи взуття, зверніть увагу на шви: чим їх менше, тим нижче небезпека натирання стопи і області навколо голеностопа. Після того як дитина вперше сходить на прогулянку в нових черевиках, уважно огляньте здорову ніжку малюка. Якщо на шкірі відбився рельєф колготок або внутрішні шви черевика, взуття не годиться, і її потрібно змінити. Яке взуття для здоров`я маленької дитини вибрати?

У дітей до двох років уплощение зводу стопи є фізіологічною нормою здоров`я. Підшкірно-жировий шар добре виражений, тому штучно підтримувати зведення стопи за допомогою супінаторів немає необхідності. У більш старшому віці супінатор повинен підтримувати зведення лише тоді, коли стопа опускається нижче фізіологічної норми. Визначити потенційно розвивається плоскостопість може ортопед - власної діагностиці «на око» краще не довіряти. Зазвичай в якісного дитячого взуття використовують так звані «анатомічно профільовані устілки». Їх особливість - наявність трьох функціонально значущих зон:

• область підтримки п`яткової частини стопи;

• область підтримки внутрішнього зводу стопи;

• область підтримки зовнішнього склепіння.

При виборі взуття необхідно звернути увагу на те, щоб в зазначених місцях устілка утворювала невеликі «горбки» - не щільні супінатори, а м`яко коректують зони. Правильно виготовлена устілка забезпечує найбільш фізіологічну біомеханіку ходьби, близьку до природних рухів босої ноги. Якщо ж у маленької дитини виявлена та чи інша патологія з боку стоп - поперечне, поздовжнє плоскостопість і т.п., - устілки краще виготовляти індивідуально, під замовлення. Лікар-ортопед призначить тип устілок і проконсультує в підборі оптимальної моделі взуття.

Взуття впритул носити строго протипоказано. Але і зайвий запас не потрібен. В ділянці носка повинен бути припуск мінімум. Так як маленька дитина не може адекватно оцінити, наскільки черевик йому підходить, перед походом в магазин треба обвести ногу дитини на папері. І саме цю «проекцію» прикладати до підошви, щоб зрозуміти, який запас залишається. Шкарпеткова область черевика повинна бути ширше п`яткової. Завдання якісного дитячого взуття - максимально знизити ударну навантаження на стопу, колінні і тазостегнові суглоби і, в результаті, на хребет. Тому підошва повинна мати в першу чергу амортизирующими якостями. Найкраще амортизує гнучка підошва. Недостатня гнучкість призводить до швидкої втоми м`язів стопи і гомілки. Щоб визначити ступінь гнучкості підошви, слід підняти носок, утримуючи п`ятку, і зігнути черевик. Якщо він згинається до кута в 50, то гнучкість можна вважати достатньою.

Взуття із занадто м`якою підошвою, як, наприклад, в чешках, не можна використовувати для повсякденного носіння, тому що вона не буде амортизувати при ходьбі. Окремо слід перевірити, наскільки підошва стійка до ковзання. Кожен володар взуття знає, що глибокий протектор допомагає краще встояти на ногах, ніж гладка підошва. Але якщо глибина протектора викликає сумніви, попросіть маленького дитини розбігтися і проїхатися по підлозі, як по льоду. У нормальній, якісного взуття дитина не буде ковзати навіть по відполірованою плитці.

Дитина безперервно зростає, відбувається дозрівання всіх органів і систем, в тому числі і стопи. Тому носіння взуття, що не відповідає загальновизнаним параметрам, збільшує ризик розвитку різних видів плоскостопості та деформації стоп. Внаслідок цих захворювань стопа втрачає свою «ресорну» функцію. М`язово-зв`язковий апарат нижніх кінцівок починає швидко втомлюватися, в ногах з`являються періодичні болі після ходьби. Це, в свою чергу, призводить до порушення крово- і лімфообігу в нижніх кінцівках і розвитку величезного розмаїття захворювань в більш старшому віці: артрози, артрити, варикозне розширення вен і багато інших.

Крім того, зниження «ресорної» функції стопи неминуче відбивається на стані структури хрящової тканини і зв`язкового апарату гомілковостопних, колінних, тазостегнових суглобів. Через ці суглоби патологія поширюється на центр опорно-рухового апарату - хребет. А пошкодження хребта потенційно небезпечно розвитком не тільки ортопедичних, але і неврологічних захворювань.