Літні хвороби

Ми звично вважаємо, що організм наш найбільше уразливий для шкідливих мікробів восени і взимку, і з похолоданням готуємося або зустріти це, як неминучість, або все ж вжити заходів і спробувати уникнути. Однак насправді вживати заходів і піклуватися про здоров`я потрібно в будь-який час року, так як в кожному з них організм вразливий для певного типу хвороб. Літо асоціюється з чим завгодно - з спекою, з відпочинком, з морем, дачею, але найменше з болячками. Проте, є захворювання, специфічні саме для літа, і про них краще знати заздалегідь, щоб, підстеливши соломку, дійсно провести цей благословенний час із задоволенням, а не охаючи на лікарняному ліжку. З цією метою пропонуємо вам невеликий огляд найбільш частих «літніх» захворювань.

Ангіна та інші простудні хвороби

ангіна номер один в нашому списку, і не тільки через букви «А». Ангіна влітку зустрічається в десятки разів частіше, ніж в будь-яку іншу пору року. Справа в тому, що спека послаблює імунну систему не менш, ніж холод, особливо небезпечні різкі перепади температури, що не дозволяють організму адаптуватися до ладу ні до холоду, ні до спеки. Тому сильно охолоджений напій з такою привабливою запітнілій пляшки може стати і легко стає тією останньою краплею, яка призводить до запалення глоткового лімфатичного кільця - вхідних воріт інфекції. Але через переохолодження в спеку виникає не тільки ангіна, або тонзиліт, а ще фарингіт, бронхіт і нежить, так-так, досить часті такі «осінні» хвороби, які можуть спіткати любителів кондиціонованого повітря з перепадом температури більш 7-10 ° C.

кишкові інфекції

Літо - час розгулу кишкової інфекції. Спекотна температура створює для більшості мікроорганізмів цього типу сприятливі, прямо-таки інкубаційні умови. Особливо небезпечна в цьому відношенні спека на тлі підвищеної вологості. Відомо, що перебуваючи на відпочинку, багато людей чомусь ставляться до своєї безпеки більш безтурботно, ніж в звичних для себе умовах. Їжа в сумнівного вигляду кафе, пиріжки або моторошні кремові тістечка, страшний сон інфекціоніста, куплені у пляжних рознощиків, швидкопсувні продукти, полежали годинку-другу поза холодильником - все це прямий шлях до інфекційного відділення найближчої клініки. Щоб уникнути такої незавидною долі, купуйте продукти тільки там, де вони правильно зберігаються, а є поза домом можна тільки в тих закладах, де їжа готується з якісних продуктів і подається в свежеприготовленном вигляді. Це правило для будь-якого часу року, але влітку дотримуватися його особливо важливо.

Тепловий удар

Найчастіше говорять «сонячний удар», що передбачає тривале перебування на сонці. Однак влітку необов`язково перебувати під впливом прямих сонячних променів, щоб піддатися перегріву. Основні ознаки теплового удару, у міру наростання стадії, такі: утруднене дихання, гіперемія (почервоніння) шкіри, підйом температури до субфебрильних, а потім і фебрильних значень, порушення нервової діяльності: сильний головний біль, запаморочення, колапс, непритомність, іноді судоми. Нерідко до цих симптомів приєднується блювота або / і діарея. Щоб уникнути теплового удару, необхідно влітку носити вільний одяг з натуральних тканин, уникати тривалого перебування в задушливих приміщеннях, пити достатню кількість води, бажано мати при собі пляшку води постійно.

сонячні опіки

Змучені городяни, які мріяли про літо останні дев`ять місяців, роблять одну і ту ж помилку: підставляють свої білі тілеса під спекотне сонечко занадто довго, забуваючи про те, що воно не тільки гріє, але і пече. Підступність цієї ситуації в тому, що шкіра не відразу реагує на сонячний опік, а з запізненням в декілька годин. Людина насолоджується, гріючись на сонечку, з твердим переконанням, що все під контролем, адже він не відчуває жодного дискомфорту, хоча насправді його шкіра може бути спалена вже до бульбашок. Дискомфорт, та ще й який, піде неодмінно, але ближче до вечора. Тому починати приймати сонячні ванни потрібно з 20-30 хвилин в день, поступово збільшуючи цей час. Засмагати під злим полуденним сонцем взагалі не варто - недарма у всіх жителів спекотних країн в найспекотніший час доби традиційним проведенням часу є сієста, денний сон десь в затінку.

герпес

Як уже згадувалося, спека послаблює імунітет. У цей час може вилізти будь дрімала інфекція, і дуже часто такий інфекцією є вірус герпесу, так як за деякими даними, цим вірусом заражені більше 90% населення. Підвищена інсоляція, або вплив сонця на шкіру - один з «тригерів», фактор, що запускає герпетическую активність в організмі. Заходи профілактики ті ж, що і для теплового і сонячного удару - уникати тривалого перебування на відкритому сонці і взагалі будь-якого перегріву.

Кліщовий енцефаліт

Літо - час активності кліщів, основних переносників вірусу енцефаліту, і на пік спеки доводиться пік їх активності. Енцефалітні кліщі підстерігають своїх жертв в лісах середньої смуги, але в групі ризику знаходяться не тільки лісники, геологи і любителі «дикого» туризму, а й звичайні дачники, на чиїх садово-городніх ділянках кліщі теж відчувають себе цілком комфортно, і господарі домашніх тварин, бувають на вулиці. Зазвичай санітарно-епідемічні служби попереджають людей про появу такої небезпеки і щороку не лінуються нагадувати, що прогулюватися в заростях бажано в одязі, залишає якомога менше відкритих ділянок тіла, а після таких прогулянок необхідно ретельно оглядати себе і один одного на предмет виявлення небезпечних комах .

травми

На жаль, літо є самим «урожайним» часом для травмпунктів і травматологічних відділень лікарень. Це стосується абсолютно всіх видів травм - побутових, так як багато людей відпустку приберігають для ремонту, спортивних, а також всіх інших, що неминуче супроводжують активне проведення часу, яке так властиво літніх місяців. Є трохи пафосне, але цілком справедливе твердження, що правила безпеки пишуться кров`ю. Не нехтуйте ними, адже жодна людина з тих, що опинився в лікарні через власну безпечність, не очікував таких наслідків, кожен з них сподівався, що пронесе, як вже, можливо, багато разів проносило до цього.

У розділі, присвяченому річним травм, необхідно згадати ще про один важливий травмирующем факторі, а саме про алкоголі. Алкоголь в будь-яких умовах не дуже корисний, але його поєднання зі спекою може виявитися убивчим. Тут відразу кілька причин: по-перше, спека в рази підсилює дію алкоголю, і нешкідлива в іншу пору року пара келихів пива може зробити зовсім інший ефект влітку. По-друге, спільна дія алкоголю і спеки вкрай несприятливо позначається на діяльності серця і судин. І, по-третє, алкоголь притуплює увагу, знижує рівень критичності, спотворює сприйняття. Травматологи скажуть вам, що за найскромнішими підрахунками, не менше 50% всіх травм, особливо літніх, відбуваються через зловживання алкоголем.