Значення води для організму людини
Значення води для людини важко переоцінити, оскільки кожен з нас знає, що організм дорослої людини на 70% складається з води, присутньої у всіх його тканинах. Вода є основою для протікання всіх обмінних процесів в організмі людини. Проникаючи всередину людини, вона здійснює функцію збагачення клітин поживними речовинами і очищення їх від шлаків. Вона бере безпосередню участь в дихальних процесах і процесах терморегуляції. Вода забезпечує вологою суглобову змазку, слизові оболонки і очне яблуко. Таким чином, безумовність значення води для людини стає очевидною.
Фахівці підтверджують, що значення води для людини не підлягає сумніву, оскільки причиною 80% всіх хвороб людини є банальне зневоднення організму. Тому щодня слід випивати достатню кількість чистої води. Саме чистої, оскільки тільки чистій воді під силу ефективно виконувати або підтримувати всі транспортні та обмінні функції в організмі. Пити воду з-під крана давно категорично не рекомендується, тому краще купувати воду з збалансованим мінеральним складом в аптеках або набирати її з свердловин, використовуючи для її очищення якісні фільтри для води. Чиста питна вода активізує захисні функції організму, вона сприяє розрідженню крові і зниження артеріального тиску, допомагає боротися з втомою, стресами і надмірною вагою, стимулює роботу серцево-судинної системи і системи кровообігу, підвищує опірність організму до різних захворювань. Звідси видно, наскільки велике значення води для людини.
Значення води для людини може актуалізуватися, в залежності від клімату, віку, стану здоров`я, характеру харчування, інтенсивності трудової діяльності та інших факторів. Добова норма води для середньостатистичного дорослої людини, що проживає на території нашої країни, становить 2,5-3л на добу, оскільки за добу людський організм позбавляється в середньому близько двох літрів води. Якщо в життєво важливих органах виникає нестача будь-якого речовини, що забезпечує його функціонування, організм мимоволі перерозподіляє наявні ресурси. З менш значущих ділянок він перекидає їх на найбільш життєво важливі, такі як мозок, печінка і серце, легені та нирки. Зазвичай вимушеними донорами стають суглоби, шкіра і м`язи, тому саме вони в першу чергу піддаються швидкого зносу, передчасного старіння і уразливості.
Натрій в організмі людини. Дефіцит. Надлишок. Симптоми. Значення Натрій (sodium) - надзвичайно важливий елемент, який бере участь у більшості процесів, що відбуваються в організмі, тому він необхідний для підтримки його нормального стану. Натрій в організмі людини активний сам по собі, а також взаємодіє з іншими…
Лікування водою Причина багатьох патологічних станів людини криється в нестачі питної води в організмі - його зневоднення. Хоча давно відомо, що вживаючи воду в достатній кількості, можна позбутися багатьох захворювань, включаючи захворювання серця, ломоту в…
Чим корисна мінеральна вода? Наш організм складається з води майже на 82%. У воді, яка в нас є, містяться і мінеральні речовини, і солі. За своїм складом вона практично схожа з мінеральною водою. Під час спекотної погоди ми втрачаємо не тільки воду, а й солі, необхідні нашому…
Користь води для людини: чому треба пити воду? багато люди недооцінюють значення води для свого здоров`я, краси, фігури і самопочуття. Недостатнє вживання води позначається вельми негативно на організмі і навіть може викликати деякі хвороби.Складно уявити яку користь вода приносить людині. адже…
Відгуки про шунгітовой воді Водопровідна вода, що очищається хлором і іншими хімічними речовинами, що обробляється кварцуванням і іонізацією, діє на наш організм гіршого, ніж сигарети і алкоголь. Можна сказати так, що у нас з кранів тече «мертва вода». Питна вода…
Вода, людське життя Вода відіграє значну роль для життя людини. Адже ми складаємося на 77 відсотків з води. вода підтримує всі органи нашого організму. Людині необхідно відшкодовувати втрати, отримані за рахунок роботи легенів, нирок і випарів через шкіру. Чому ж вода…
Обмін мінеральних речовин Організм людини вимагає також постійного поповнення мінеральних солей і перш за все речовин, що містять натрій, калій, хлор, магній, залізо, кальцій, фосфор і ін .. У дорослої людини мінеральні речовини становлять до 5% маси тіла і приймають важливу…