Як досягти вагінального оргазму жінці?

Жіночий оргазм штука не до кінця досліджена. Але достеменно вчені з`ясували, що величезна кількість жінок стикається з проблемою відсутності оргазму як такого. Згідно з невтішної статистики досягти максимального задоволення від сексу не вдавалося жодного разу 40% дівчат 25 років. Сумно якось. І природно, що питання «як ???» стає для них одним з головних.

Як відомо жіночий оргазм буває двох видів: кліторальний і вагінальний. І існують жінки, яким природою дано відчути тільки один з них. Це залежить від конституції тіла, гормонального фону, спадковості і різних інших факторів. Але є ще жінки, можливість яких випробувати оргазм залежить виключно від них самих. Саме тому я і постараюся на likuvati.ru розповісти як досягти вагінального оргазму жінці, дам поради які можуть сприяти наближенню бажаного піку задоволення.

Слід пам`ятати, що наявність оргазму не завжди залежить від партнера. Тому не слід дорікати і ображатися, слід навпаки налаштувати вашу половинку на експерименти і пошуки.

Перше з чим слід визначитися - з сексуальним бажанням. А точніше з його наявністю. Якщо ви відчуваєте його недолік або взагалі відсутність, то на прихід довгоочікуваного оргазму жінці можна і не сподіватися. Причинами цього можуть бути:

-зниження рівня тестостерону (викликане захворюваннями або прийомом контрацептивів)

-материнство, годування дитини грудьми

-прийом транквілізаторів, антидепресантів

-відсутність інтересу до партнера

-проблеми в житті, які відіграють роль відволікаючого чинника.

Жіночий організм дуже складний, і розібратися в ньому з першого разу нелегко. Тому якщо з бажанням все в порядку, можливі проблеми підкориговані, а оргазму таки немає, розгляньте наступні варіанти вирішення проблеми.

Для отримання бажаного задоволення важливо хороший кровообіг в органах малого таза. Чим більше уваги ви приділяєте спортивному станом вашого тіла - тим краще кровообіг. Навіть звичайна щоденна зарядка дозволить розігнати кров і зміцнити м`язи тазового дна. Тим більше простіше досягти оргазму, якщо щодня виконувати спеціальні вправи.

Зараз, напевно, не залишилося тих, хто не чув про вправи Кегеля. І вони дійсно гідні вашої уваги. Заснований комплекс вправ на різному скороченні м`язів промежини і піхви. Щодня приділяючи цьому нехитрому заняттю кілька хвилин (особливо важливих є той факт, що ці м`язи можна тренувати непомітно від оточуючих) ви не тільки зробите величезний крок назустріч оргазму, але і принесете певну користь своєму організму.

Жінки, які практикують подібні вправи все життя, можуть утримувати за допомогою піхви вага до 10 кг. Крім власного задоволення, ви можете ще й доставити незабутні відчуття вашому партнерові.

Ще одним способом тренування є використання вагінальних кульок. Придбати їх можна в будь-якому секс-шопі або навіть замовити по інтернету. Вони бувають різні за структурою та розміром, і, відповідно, вимагають різного напруження м`язів. Зазвичай їх можна купити разом з докладною інструкцією по тренуваннях і бажано різних розмірів.

Існує також методика тренувань м`язів піхви, звана сексобілдінг. Вона також допомагає досягти жінці задоволення і заснована на утриманні інтимними м`язами конусних вантажів різної ваги (аналог утримання кульок). Також можна використовувати прилад, схожий на тонометр. Він показує тиск, з яким ви стискаєте внутрішні м`язи. Через пару тижнів результат стає помітний і на практиці.

Відповідно до зауважень гінекологів жінки з тонкими, нееластичними м`язами піхви рідко відчувають горезвісний оргазм. Чим активніша жінка, і чим більше задоволення вона отримує - тим накачати м`язи її піхви.

Величезне значення має також харчування. Є продукти, що стимулюють сексуальну активність. Це морепродукти, устриці, свіжа зелень, часникові, гострі страви, приправи. Не варто забувати і про аромати. Стимулювати сексуальну активність можуть іланг-іланг, пачулі, кориця, сандал, троянда, мускат і ін. Але не варто захоплюватися - можете переборщити, і замість приємного аромату отримати зворотний ефект.

Ще одним радою, мабуть, стане добавка сексу у ваше життя. Це можуть бути розмови про секс, думки про нього, перегляд еротики і порнографії. Якщо ж вам просто не хочеться сексу - не поспішайте від нього зовсім відмовлятися. Чим менше сексу - тим нижче лібідо.

Крім фізичного стану жіночий оргазм залежить ще і від багатьох зовнішніх чинників. Це може бути погода за вікном - найоптимальнішою вважається тепла сонячна погода, а хмари і холод псують настрій і гормональний фон. Також роль збуджуючого фактора може грати музика. Але при цьому вона повинна подобається обом партнерам.

Час доби, вбрання для сексу, так само відіграє велику роль. Адже біоритми чоловіки і жінки часто не збігаються. Ідеальним для обох вважається час з 16.00 до 18.00. Саме в цей час ваші шанси отримати задоволення від сексу найбільш високі.

Слідкуйте також за своїм комфортом. Навіть найменша відволікаюча думка (неважливо, про чайнику на плиті, або про замерзлих ногах) може перекреслити можливість майбутнього вагінального оргазму. Тому дзвінок краще відключити, на ніжки одягнути кокетливі носочки і відволіктися від сторонніх думок на користь оргазму, який обов`язково станеться, не сьогодні, так завтра.

Brandy, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!