Стріпластіка в домашніх умовах

Стріпластіка - досить модне сучасне напрям. Не можна назвати цей напрям танцем в чистому вигляді. Стріпластіка - це і аеробіка, і чуттєвий танець. Варто відзначити, що це не стриптиз, адже тут акцент робиться не на роздяганні, а на вмінні гарно рухатися. Однак не кожна дівчина зважиться піти на курси стріпластікі. Перешкодити може елементарне почуття сорому - відчуття себе некрасивою, негнучкою, ні до чого не здатною, а також невдоволення своєю фігурою. Саме тому багато хто воліє займатися стріпластікой будинку. Як це можливо, і що потрібно для цього?

Що потрібно для занять стріпластікой в домашніх умовах?

Є необхідні речі, які стануть в нагоді Вам під час домашніх занять.

• Дзеркало в повний зріст. Не пошкодуйте грошей, і купіть собі таке дзеркало обов`язково! Адже тільки маючи таке дзеркало, Ви зможете бачити себе повністю. Ви зможете спостерігати за рухами рук і ніг, бачити, що ви робите правильно, а що ні. Згодом, коли наберетеся більше досвіду, потреба в такому дзеркалі відпаде, якщо тільки Вам не сподобається милуватися своїм прекрасним танцем.

• Відеокурс. Це знадобиться в будь-якому випадку. Ніякі картинки і описи й не пояснять Вам, що і як потрібно робити. тільки переглядаючи відеоролик по стріпластіке, Ви навчитеся повторювати рухи. Такі відеокурси можна придбати в магазині, взяти у кого-то або знайти в інтернеті.
• Приміщення. Звичайно, Вам потрібно місце, де Ви б могли спокійно займатися. Це повинно бути таке місце, в яке виключений доступ оточуючих без Вашої згоди. Наприклад, Ваша кімната.
• Одяг. Звичайно, Ви можете займатися в своїй звичайній домашньому одязі. Але ж стріпластіка передбачає образ жінки-вамп. А це значить, що добре підійдуть обтягуючі легінси і коротенька маєчка. Не забудьте про взуття. Можна, звичайно, займатися і босоніж, але краще, якщо на вас будуть надіті туфельки на підборах. І, зрозуміло, макіяж - чим більш пристрасним і чуттєвим він буде, тим швидше Ви зможете зануритися в образ спокусливої жінки.
• Бажання. Незважаючи на те, що бажання - нематеріальна річ, яку можна було б помацати, погодьтеся, якщо Ви почнете займатися без бажання, навряд чи у Вас вийде гарний танець.

Чим корисна стріпластіка для жінок?

• Стріпластіка - це не тільки приємне заняття, але ще і корисне! Займаючись стріпластікой в домашніх умовах, Ви навчитеся розкріпачуватися, і набагато легше подолаєте всі свої комплекси. Стріпластіка допомагає розкритися.
• Стріпластіка - відмінна альтернатива занять спортом. Для більшості спорт - нудне заняття і монотонне виконання одних і тих же рухів. У свою чергу, стріпластіка - це чуттєвий танець, який допоможе не тільки розлучитися із зайвою вагою, але і стоншити фігуру, зміцнити м`язи, зробити тіло більш гнучким. При цьому не потрібно качати прес чи присідати, Ви будете відточувати фігуру, отримуючи задоволення!
• При заняттях стріпластікой постава стає правильнішою, зберігаючись при цьому на довгий час!
• Займаючись стріпластікой, Ви станете більш впевнені в собі, більш привабливі для протилежної статі. Упевнена в собі жінка - немов магніт.
• Почавши займатися стріпластікой, Ви помітите, що краще стали відчувати музику, її ритм. Погодьтеся, це важливо! Адже рухатися в такт музиці красиво - мистецтво!

Як займатися стріпластікой в домашніх умовах?

В відеоуроці по стріпластіке будуть показані основні рухи, які використовуються в танці. Поступово, коли Ви навчитеся бездоганно виконувати ці вправи, то зможете об`єднати окремі елементи в один танець. Не обов`язково слідувати відеоінструктору в точності до букви. Навчившись основних вправ, Ви можете скласти свій індивідуальний танець! Найчастіше новачкам пропонують вивчити чотири види танцю: Звичайний танець, танець зі стільцем, танець в сорочці і танець з краваткою.

Звичайно, в заняттях вдома є свої переваги. Це і той факт, що Ви можете самостійно встановлювати собі графік занять, і те, що Ви відчуваєте себе абсолютно вільно, знаючи, що на Вас ніхто не дивиться. Тому, якщо Ви дійсно хочете займатися стріпластікой, не відмовляйте ні собі, ні свого тіла в такому задоволенні!

ще більше про заняття стріпластікой Ви можете прочитати в статті Стрип-пластика для жіночої краси.

Успіхів вам!

Спеціально для LadySpecial.ru- Віталіна