Риб'ячий жир в капсулах: інструкція

Риб`ячий жир - тваринний жир, який міститься в рибі і виходить з неї ж. У дитинстві батьки годували дітей риб`ячим жиром, щоб забезпечити організм необхідними речовинами і підвищити імунітет. Тільки смак у риб`ячого жиру не дуже приємний. Сучасним дітям пощастило більше - зараз риб`ячий жир випускається в капсулах.

Користь риб`ячого жиру в капсулах

Риб`ячий жир містить необхідні вітаміни А, D і поліненасичені кислоти (омега-3).

• Вітамін А корисний для збереження зору, підтримки краси та здоров`я волосся, нігтів і шкіри, сприятливо позначається на здоров`я слизових оболонок носа, зростання кісток і зубів.
• вітамін D допомагає тримати в хорошому стані кістки і нігті, сприяє збагаченню організму кальцієм і фосфором, запобігає судоми м`язів, нормалізує нервову систему.
• Поліненасичені кислоти (омега-3) розширюють кровоносні судини, зменшують утворення тромбів, знижують рівень холестерину в крові, запобігають розвитку атеросклерозу і допомагають спалювати жири в організмі, знімають запалення.
• Прийом риб`ячого жиру в капсулах піднімає настрій.

Риб`ячий жир в капсулах: показання до застосування

1. При нестачі в організмі вітамінів А і D
2. При лікуванні очних захворювань
3. Для профілактики порушення розвитку кісток
4. для підвищення імунітету
5. Для профілактики атеросклерозу і тромбофлебіту
6. при депресіях і порушення пам`яті
7. Для якнайшвидшого загоєння місць ран і опіків

Риб`ячий жир в капсулах: протипоказання

1. індивідуальна непереносимість
2. Високий вміст кальцію в крові
3. Камені в нирках і жовчному міхурі
4. порушення функцій щитовидної залози
5. Гемофілія (знижена здатність згущуватися крові)
6. Гострий холецистит та панкреатит
7. Ниркова недостатність

Дітям грудного віку можна давати риб`ячий жир тільки за призначенням педіатра.

Як приймати капсули риб`ячого жиру?

Здоровим людям рекомендується приймати риб`ячий жир для профілактики по 3 г в день (1-2 капсули в день). Риб`ячий жир в капсулах приймається під час їжі. Курс прийому - один місяць з перервою в 2-3 місяці.

Людям з певними захворюваннями потрібна інша доза риб`ячого жиру. При високому рівні тригліцеридів - 4 г капсул риб`ячого жиру в день. При ревматоїдному артриті - 8 г в день, при синдромі анти-фосфоліпідних антитіл у вагітних - 5,1 м

У будь-якому випадку необхідно проконсультуватися з лікарем.

Застосування риб`ячого жиру в капсулах: відгуки

• Ольга:«Раніше всім дітям риб`ячий жир давали для профілактики рахіту і щоб хворіли рідше. Я практично не хворіла на відміну від однолітків, яких не поїли цими ліками. Зараз простіше його приймати - в капсулах випускають. У мене імунна система підірвана - хіміотерапію перенесла. П`ю риб`ячий жир, і не хворію взагалі. Лікарі навіть не вірять. Так що приймайте, шкоди точно не буде, якщо в міру, одна користь ».
• Яна:«2 роки тому під час вагітності приймала риб`ячий жир в капсулах. Після початку прийому (в період загрози переривання вагітності) і на III триместрі (всього 2 курсу) відразу відчувала себе краще. Зараз знову стала приймати, волосся, шкіра, нігті і самопочуття істотно покращилися ».
• Міла:«У мене активний спосіб життя, тренер рекомендує риб`ячий жир в капсулах. Від його щоденного вживання користь відчутна: після навантажень, організм відновлюється швидше, і настрій завжди відмінне ».

• Людмила: «Я синові почала давати в риб`ячий жир капсулах. Хочу відмовитися від щеплень, стало багато інформації про їх негативний вплив. А як убезпечити дитину? Як зміцнити імунітет? Прийом вітаміну А сприяє захисту від інфекційних захворювань. Нещодавно дитина перехворіла ГРВІ, іншим діткам призначили при температурі 38.5 антибіотики, а мій без антибіотиків за 5 днів встав на ноги. Це все риб`ячий жир ».

Читайте також: Відгуки про риб`ячому жирі в капсулах.

Риб`ячий жир - це відмінний засіб для зміцнення імунітету, профілактики і лікування багатьох захворювань. Однак перш ніж прийняти рішення про його прийомі, слід проконсультуватися з фахівцем.

Спеціально для LadySpecial.ru - Мисник Світлана