Немає апетиту. Що робити?

Апетит приходить під час їжі, але далеко не до всіх. І саме відсутність апетиту як такого не обіцяє нічого хорошого. Як правило, коли людина мало їсть або не їсть взагалі, він хворий. Звернення до лікаря в цьому випадку є обов`язковою мірою. Інша справа, що вибір лікаря може поставити вас в глухий кут. Це залежить від того, з якої причини ви не їсте. «Відмовники» від їжі можуть відвідувати велику кількість лікарів - це психіатри, невропатологи, гастроентерологи, ендокринологи, дієтологи. Відмова від їжі впливає на всі функції вашого організму, а не на один тільки шлунок, як думають багато хто.

Але треба розуміти, що під відсутністю апетиту розуміється несвідомий чи свідомий систематична відмова від їжі. Якщо ви два дні поспіль не хочете їсти кашу, вам більше припала до смаку шинка - це не є хворобою, збоєм або патологією. Але от якщо ваша вага різко знижується через недоїдання, ви байдужі навіть до найулюбленішого ласощів, їжа не приносить вам почуття насичення або задоволення - це ознаки серйозного відхилення. Діагностувати деякі форми захворювання дуже складно. А вже вилікувати самостійно ту чи іншу недугу - зовсім погана ідея. Кваліфікований лікар, а краще і не один - ось вихід з ситуації, що склалася.

Причини зниження апетиту

• Проблеми зі шлунком, такі як гастрит, виразка, рак шлунка, цілком можуть послужити причиною відмови від їжі. Останній діагноз лікарі можуть поставити, якщо пацієнт тривалий час дуже слабо їсть, худне на очах або вживає в їжу те, що раніше ніколи не хотів: крейда, вугілля, і т.д.
• Психологічної причиною відмови від їжі може бути сітофобія. Вона виникає, наприклад, якщо хронічний хворий на виразку шлунку, відчуваючи біль при вживанні їжі, перестає її вживати. Так само сітофобія може спровокувати психологічна травма або душевне захворювання.
• Анорексія - зниження апетиту в ході дієтичного харчування. Більшість жінок і лише невеликий відсоток чоловіків страждають від цього захворювання. Воно є психічним і досить важко виліковується. Повне виснаження організму, фізичне, моральне і психічне, яке призводить нерідко до летального результату, є підсумком тривалого голодування. Анорексія - одне з найнебезпечніших захворювань в світі, її нелегко діагностувати, тому як люди, які страждають цим розладом, думають, що абсолютно здорові. Саме це іноді і стає причиною важких форм хвороби, після яких дуже важко оговтатися і повернутися до нормального життя. Дівчата, які перехворіли на анорексію, з великими труднощами адаптуються знову до «нормального апетиту».

У всіх випадках відмови від їжі необхідно терміново звернутися до лікаря. Чим раніше буде діагностовано хворобу, тим раніше надійде допомога від медиків.

Що таке апетит? види апетиту

З латинської це слово можна перекласти як «прагнення». Лексичне значення слова «апетит» - відчуття, почуття, яке змушує жива істота насичувати свій організм поживними речовинами, в першу чергу з моральної точки зору і тільки потім з фізичної.

Гіпоталамус - відділ головного мозку, що відповідає за контроль їжі. Бажання людини насититися приходить з мозку, а не з шлунка. Саме тому більшість дієт засновані на психологічних тренінгах, які вчать відмовлятися від надлишків їжі «в голові».

Апетит буває двох видів - загальний і спеціалізований. Загальний апетит - бажання людини вживати в їжу всі види продуктів. Другий вид апетиту - більш профільний і виборчий. У другому випадку можна зрозуміти, чого не вистачає вашому організму - білків, жирів або вуглеводів.

Як боротися з відсутністю апетиту?

Народний метод повернення апетиту - перше, що прийде вам в голову. Але спочатку краще звернутися до лікаря.

• Для того, щоб зрозуміти, чого вам хочеться, сконцентруйтеся і згадайте всі свої улюблені страви і продукти. Якщо в цьому випадку ви нічого не відчули і не захотіли поласувати смачненьким, тоді ваша дорога повинна бути прокладена на ринок або в супермаркет.
• Пройдіться по кожному відділу, особливо уважно огляньте ті, в які раніше не заходили. Можливо, якийсь товар звідти вас зацікавить.
• Наступний спосіб трохи під`їсти, нехай і штучно - ходити в гості до друзів. На святах завжди пропонується безлічі страв. Пробуйте ті, які ніколи до цього не їли. І вам добре, і господині буде приємно, що ви уплітає її куховарство.

• Ще один вихід з положення - змініть кухню. А найкраще ходите в етнічні ресторани і кафе. Хто знає, може вас приверне індійська або марокканська їжа.
• Народна медицина не завжди приносить свої плоди, якщо говорити про апетит, тому найперший крок, які ви повинні будете зробити - звернутися до лікаря.

Відсутність апетиту має цілий букет причин, починаючи від невеликого отруєння і закінчуючи затяжною депресією. Лікуватися в цьому випадку відварами і бабусиними настоянками не радимо. Медикаментозна допомога - ось єдино правильний вибір.

Їжа повинна приносити людині не тільки енергію і живити його тіло, а й душу. Задоволення від тієї чи іншої їжі робить людину справжнім щасливцем. Згадайте американські конкурси з поїдання хот догів на час. Ці люди готові з`їсти десятки гарячих сосисок, і це робить їх щасливими. Нехай ваша їжа насичує вас і фізично, і духовно. А якщо ви більше не хочете її бачити - швидше до лікаря. Не хворійте і скоріше поверніть собі накритий стіл і гостей за ним.

Спеціально для LadySpecial.ru - Анна