Здоров'я зубів у вагітної жінки

Природа розпорядилася таким чином, що ще перебуваючи в материнській утробі, малюк забирає у мами все, що потрібно йому для розвитку. У тому числі кальцій, фосфор і фтор, а також інші мінерали, необхідні для «будівництва» кісток і м`язів. Що ж робити, щоб приказка «Плюс один дитина - мінус один зуб» не опинилася про вас? Поговоримо про здоров`я зубів у вагітної жінки.

Задумалися про продовження роду? Відправляйтеся до стоматолога. Краще прибрати всі проблеми до настання вагітності. Проблеми в порожнині рота - осередок уповільненої інфекції, яка може не кращим чином позначитися на перебігу вагітності. Навіть мікроскопічна каріозна порожнина може розростися, і справа закінчиться пульпітом - запаленням нерва. Карієс і пульпіт - відкриті ворота для проникнення інфекції в організм мами, а значить, і дитини. Майбутній мамі потрібно обов`язково відвідати стоматолога двічі, а краще тричі за 9 місяців: у першому триместрі (при постановці на облік), в середині терміну (приблизно в 20 тижнів) і перед пологами (в 32 тижні). Добре б видалити і зубний камінь - «будинок» для безлічі бактерій.

Всі ми знаємо про молоко і сир. Додамо: сир вибирайте жирністю не менше 5%, інакше кальцій не засвоїться, як слід. З сирів віддавайте перевагу твердим сортам типу грюйера і пармезану. Купіть насіння кунжуту, сміливі в кавомолці, додайте ложечку меду або тростинного цукру - смачно і солодко, як халва, і ударна доза кальцію (а заодно і вітаміну Е) - перед вами.

Зубах для здоров`я корисно жувати соковите і тверде - зелені яблука, моркву. Корисні масло, в якому багато вітамінів А і групи В, хліб з борошна грубого помелу або з висівками (вітаміни групи В), продукти, багаті вітаміном D (яйця, печінка). Для правильного засвоєння кальцію потрібен вітамін С - він знайдеться в цитрусових і шипшині. Малюк з`явився на світ? Вітаємо! Не забувайте, що найкраща їжа для нього - ваше молоко. А значить, продовжуйте стежити за надходженням кальцію.

Іриски, грильяж і інші жорсткі і липкі солодощі зараз вам зовсім ні до чого. Через гормональних змін в організмі майбутніх мам змінюється кислотно-лужний баланс, на слизових може оселитися патогенна флора. У роті бактерії, які містяться в залишках їжі і в зубному нальоті, можуть викликати гінгівіт - запалення ясен і пародонтит - більш глибоке ураження порожнини рота, при якому утворюються «кишені» між яснами і коренем зуба. Порожнини можуть кровоточити, зуби починають хитатися. Потрібно правильно і правильної пастою чистити зуби. Горизонтальні рухи щіткою поперек зубів призводять до передчасного стирання емалі. Зуби чистять зверху вниз (верхня щелепа) або від низу до верху (нижня щелепа) «вимітаючими» рухами, не забуваючи про жувальну і внутрішню поверхню зуба. Молода мама готова цілувати свого дитинчати. Всім буде краще, якщо порожнину рота і зубки у мами при цьому будуть чистими і здоровими.

У всіх цих випадках, крім обов`язкового і регулярного відвідування стоматологічної клініки, необхідно також ретельно дотримуватися гігієни порожнини рота, приділяючи підвищену увагу чищенні зубів - не менше 7 хвилин вранці і ввечері. Техніку чистки зубів вам зможе показати стоматолог, треба враховувати індивідуальні особливості та схильність до тих чи інших захворювань. Що стосується вибору зубної пасти, при кровоточивості ясен необхідно використовувати лікувальну пасту з екстрактами цілющих трав, що володіють протизапальними і антибактеріальними властивостями, і щітку з м`якою щетиною, що дозволяє не травмувати при чищенні м`які тканини порожнини рота.

Для профілактики карієсу зубів у вагітної жінки необхідно застосовувати ремінералізующего пасти і гелі з високим вмістом кальцію, фосфору і ксиліту. В якості додаткових коштів у вагітної жінки гігієни порожнини рота можна використовувати флоси - зубні нитки для очищення міжзубних проміжків, де також дуже часто накопичуються бактерії, що сприяють виникненню карієсу.