Втрата рівноваги у вагітної жінки

Втратити рівновагу і впасти може кожен, в тому числі жінка, яка очікує дитину. На перший погляд навіть здається, що у вагітних для цього більше підстав. Але статистика показує зворотне: жінки «в положенні» падають набагато рідше за інших просто тому, що поводяться обережніше. Правда, вони освоюють таку манеру поведінки не відразу. Втрата рівноваги у вагітної жінки і буде актуальною темою для розмови в цій статті. У I триместрі падіння можливо тому, що майбутня мама ще не налаштувалася на свій новий стан і як і раніше прагне робити все швидко і без сторонньої допомоги.

І не враховує при цьому, що поспіх і надмірні навантаження часто стають причинами падінь і втрати рівноваги, які особливо небажані в її положенні. І від високих каблуків, що знижують стійкість, «починаюча» вагітна жінка теж не готова відмовитися. Пізніше вона стане обережніше, навчиться обходити небезпечні місця та надіне практичне взуття. Гормональна перебудова, токсикоз і судинні спазми в ранні терміни вагітності іноді провокують запаморочення і непритомність. Щоб уникнути наслідків непритомності, потрібно навчитися розпізнавати його симптоми. Перед втратою свідомості з`являється задуха, прискорене серцебиття, ноги стають ватяними, на лобі виступають крапельки поту. Якщо вчасно помітити ці зміни, то наслідки падіння вдасться пом`якшити. Рекомендується зупинитися, сісти або спертися на стіну, попросити допомоги у перехожих.

Між 10 і 23 тижнями вагітні жінки падають дуже рідко. Їх організм вже адаптувався до змін, стан стабілізувався, переживання вляглися. Жінка налаштувалася на довге очікування, і спокійно займається поточними справами. Після 24-го тижня змінюється гормональний фон вагітної жінки, а разом з ним і її настрій. Майбутня мама немов прокидається від сну і починає прискореними темпами готувати «гніздо» для дитини. В цей час в сім`ї зазвичай затівається ремонт, і робляться основні покупки для малюка. Вагітна жінка бере активну участь в процесі, їй здається, що без неї нічого не вийде. Дуже часто чоловік, повернувшись додому після роботи, бачить, що дружина, стоячи на стільці, намагається повісити нові штори або зірвати старі шпалери. Така активність збільшує ризик падіння і втрати рівноваги. Ситуація зберігається до 29-31 тижнів вагітності. Після цього терміну гормональний фон вирівнюється, жінка стає спокійніше.

Від серйозних наслідків падінь захищають природні механізми. Вони працюють постійно, не відключаються і в період виношування дитини. Якщо падіння відбулося, треба діяти за планом. Навіть якщо сила удару здалася незначною, рекомендується викликати «швидку допомогу». Коли є можливість залишатися на місці, варто нею скористатися і полежати спокійно хвилину-другу, поворушити ногами-руками, оцінюючи свій стан. Поспішати вже нікуди: все сталося, і допомога в дорозі. Навіть взимку, лежачи на снігу, поспішати не варто. За пару хвилин організм не встигне переохолодитися, і ймовірність захворіти мінімальна. Від різкого підйому може підскочити артеріальний тиск і піти обертом.

Тому вставати рекомендується повільно, бажано за допомогою сторонніх. Не слід слухатися порад незнайомих людей - вони, швидше за все, погано орієнтуються в ситуації. Підніматися на ноги треба з зручного положення, без зайвого м`язового напруги, наприклад з колін. При падінні на спину і втрати рівноваги спочатку слід сісти, спираючись на руки, і потім, переставляючи їх, перебратися на коліна. При падінні на живіт треба відразу ж повернутися на бік і вже з цього положення вставати на коліна. «Швидка допомога» привезе вагітну в стаціонар, де її оглянуть кілька фахівців: терапевт, травматолог і обов`язково акушер-гінеколог. Якщо немає переломів, вивихів і розтягувань, огляд акушера-гінеколога буде найтривалішим.

Спочатку доктор послухає серцебиття дитини, потім розпитає про характер падіння, з`ясує, чи не болить живіт. Потім через черевну поверхню промацає, що не підвищився тонус матки. При появі сумнівів огляд продовжиться в гінекологічному кріслі. Доктор обов`язково помітить, що шийка матки укоротилася, як перед пологами. Останнім пунктом огляду стане УЗД органів малого таза. Якщо і на цьому обстеженні порушень не виявиться, майбутня мама зможе бути вільна. Втома і переживання іноді провокують непритомність, тому краще викликати таксі або дочекатися приїзду родичів. Уникнути падінь під час вагітності допоможуть прості рекомендації.