Фізіологічні сни в період вагітності

Психологи виділяють кілька типів сновидінь в залежності від їх причини. Фізіологічні сни відображають стан сплячого. Якщо ви спите в занадто теплій кімнаті і накриті товстою ковдрою, не дивно, що уві сні опинилися в пустелі і вмираєте від спраги. Фактичні сни раз по раз прокручують недавні події, окремі фрагменти минулого дня. Компенсаційні заліковують рани, завдані реальністю: двієчнику сниться, що він перший учень класу, який втратив гаманець - як він отримав спадок і розбагатів. Під час творчих сновидінь підсвідомість вирішує проблеми, поставлені розумом. Поговоримо про фізіологічні сни в період вагітності!

Менделєєву сниться періодична таблиця хімічних елементів. Окремо тримаються кошмари - сни, за допомогою яких перевантажена розум скидає напругу. Вагітність - випробування для психіки. Зазвичай жінка в цей період гостріше реагує на зовнішні подразники, частіше плаче і бачить більш насичені сни. Виявляється, у багатьох химерних сновидінь є досить прості фізіологічні причини.

Всього лише фізіологія? Часто буває так: жінка завагітніла, але ще не знає про це. І раптом їй сниться дивний сон: ніби вона качає малюка, годує його грудьми. Сновидіння може говорити про новий стан і не безпосередньо: майбутня мама бачить уві сні, що тримає в руках якесь маленьке істота - кошеня, зайчика, пташеняти або раптово виявляє у себе в будинку якусь маленьку, але цінну річ - наприклад, золотий перстень. Подібні сни мають фізіологічне пояснення. Вже з моменту, коли запліднена яйцеклітина прикріплюється до стінки матки, в жіночому організмі починається потужна гормональна перебудова. У період вагітності, її не видно неозброєним оком, але вона кардинально змінює стан жінки.

У головному мозку виникає область постійного збудження, щоб організм міг протягом періоду вагітності відстежувати зміни в стані плода. Нервові імпульси, що надходять у мозок, настільки потужні, що знаходять візуальне втілення в сновидіннях. У крові різко підскакує рівень пролактину, в грудях виникає напруга, навіть поколювання - приходять сни, пов`язані з годуванням дитини. У другому триместрі періоду вагітності багатьох починають відвідувати еротичні сновидіння. Гінекологи стверджують, що у цього явища теж фізіологічна причина: утруднений відтік крові від органів малого таза і стали більш пухкими тканини статевих органів. Все це підвищує потяг. Звідси відповідний зміст снів.

Яким ти будеш? Вагітність - стан таємниче: жінка носить під серцем малюка, при цьому практично нічого не знає про те, яким він буде, що у нього за характер, чиї риси в ньому будуть переважати - мамині або татові. Навіть стать дитини під питанням: УЗД часом помиляється. Тому сни про майбутнє малюка в більшості випадків на подив реалістичні. Одним сниться красивий білявий хлопчик, який скаче на дерев`яній конячці і весело сміється, іншим - чарівна кароока дівчинка в пишному платті. Більшості вагітних їхні діти сняться підрослими - в тому віці, коли з ними можна грати, говорити. Подібні сни зазвичай мають мало спільного з майбутньою реальністю. Вони відображають не те, що трапиться, а чого молода мама хоче, чекає або боїться. Сновидіння, в яких з дитиною відбувається щось погане, не повинні лякати вагітних. Вони лише свідчать про те, що мама турбується за свого малюка, тривожиться про його майбутнє. Навіть якщо такі сни повторюються часто, приймати їх за якісь ознаки та хвилюватися за малюка не варто. Вони характеризують не стан дитини, а вказують на вашу підвищену тривожність.

Чим ближче термін, тим частіше процес появи дитини на світ прокручується в сновидіннях. При цьому пологи, які сняться, зовсім не схожі на реальні. Одним сниться, що вони народили малюка без найменшого напруження. Іншим, що під час пологів вони тонуть, тікають від переслідувачів ... Помічено, що до кінця вагітності тривожність зростає. Тому ці сни - відображення ваших бажань і побоювань. Всі майбутні мами сподіваються, що пологи пройдуть легко, і турбуються, що виникнуть ускладнення. Психологи стверджують: кошмарів не тільки не слід боятися - їм потрібно бути вдячними! Подібні сни грають роль своєрідного психоаналітика: ми проживаємо уві сні свої страхи, наша уява дає їм певну форму, результат - позбавлення від тривог. Цікава закономірність: чим більше кошмарів про пологи приснилося, тим легше все проходить в реальності. Страх запускає механізм виникнення сильних больових відчуттів під час пологів. Якщо зжити його уві сні - болі буде менше. Вважається, уві сні мозок переробляє інформацію, що надійшла днем. Сновидіння - в якійсь мірі відображення нас самих. У символічній формі вони розповідають про наших страхах, потаємні думки, забутих травмах.