Як позбавлятися від токсикозу під час вагітності

Токсикоз виникає як реакція жіночого організму на вагітність. Справа в тому, що як би дитина не був близький материнського серця, для її організму це чужорідний об`єкт. На перших етапах вагітності, коли плід малий і починає тільки розвиватися, у материнського організму виникає захисна реакція на плід як на чужорідне тіло. Згодом жіночий організм звикає до вагітності. У цій статті ми поговоримо про неприємні відчуття при токсикозі і про те, як позбутися від токсикозу. Токсикоз по-іншому називається «гестоз». Виділяють ранній токсикоз, який виникає при терміні вагітності до 12 тижнів, і пізній, який виникає після 20-і, частіше 30-й тижнів вагітності. Пізній більш небезпечний і загрожує важкими наслідками. Як позбавлятися від токсикозу під час вагітності і що може допомогти?

ранній токсикоз

Майбутні мами вранці відчувають нестерпну тяжкість, і неможливість встати в ліжку. Але встати все-таки доведеться, до цього підштовхує занудило. У більшості жінок це відбувається на 2-3 місяцях вагітності. Перший час вагітності в організмі жінки не відбувається гормональних змін, тому вона відчуває себе добре на цих термінах вагітності. Гормональна перебудова приблизно через 8 тижнів, від чого і відбувається нудота вранці. В чому причина? На ранніх термінах під час вагітності обмін речовин відбувається настільки швидко, що продукти обміну накопичуються в крові. Організм, щоб очиститися провокує ранкову нудоту. Ця нудота не є причиною проблем з травним трактом і шлункової системою, а лише відображає, що поки організм не перебудувався під новий спосіб життя. Як же в такому випадку відрізнити токсикоз від нудоти, викликаної іншими причинами?

Можна виділити наступні риси токсикозу на ранніх термінах під час вагітності:

- при токсикозі нудота спостерігається вранці, і воно задоволене легке, якщо нудота викликана якимись захворюваннями, то нудити може в будь-який час протягом усього дня;

- під час блювоти виділяється слинна рідина, при харчових отруєннях зі блювотою виходять залишки їжі;

- при харчовому отруєнні після блювання стає легше, при токсікозной блювоті полегшення не настає.

Ранні токсикози супроводжуються підвищеним слиновиділенням і пожовтінням шкіри. Такий токсикоз може тривати до 12 тижнів, його кульмінація припадає на 7-9 тиждень. А потім організм починає звикати і пристосовуватися, тому проблема природним шляхом відходить.

Що робити, щоб перенести токсикоз і як позбутися від токсикозу?

1. Вранці як прокинетеся, не встаючи з ліжка, з`їжте шматочок сухарика чи черствого житнього хліба і запийте водою (все це можна заготовити з вечора);

2. Якщо ви будете проводити день вдома, то їжте лежачи;

3. Їжте частіше, але невеликими порціями. Краще вживайте легку, спокійну їжу, ні в чому собі не відмовляйте, тільки знайте міру і не їжте сильно смажену, гостру і жирну їжу;

4. Температура страв не повинна бути критичною, приймайте теплі або злегка охолоджені страви;

5. Якщо ви перебуваєте поза домом, то корисно буде мати при собі фрукт, негазовану воду або лимон. Якщо напад нудоти підійде, то з`їжте шматочок фрукти або випийте води, вам стане легше;

6. Якщо у вас спостерігається сильне слиновиділення, то полощіть рот настоєм шавлії або ромашки або розведеним лимонним соком;

7. При токсикозі можна приймати лікарські препарати: сорбенти, Хофітол. Але перед тим слід проконсультуватися з лікарем-фахівцем. Ці препарати допомагають виведенню токсинів з організму, покращують роботу нирок і печінки;

8. Кілька разів в тиждень очищайте свій організм приготованим настоєм. Це допоможе токсинів не затримуватися в організмі. Залийте двома склянками окропу дві столові ложки ягід шипшини, наполягайте на паровій бані протягом 20 хвилин, потім перелийте в термос і дайте настоятися ще годину. Приймайте такий настій до прийому їжі кілька разів на день по півсклянки.

9. Чи проводите ароматерапію для того, щоб позбутися від токсикозу. Вдихайте аромати, які допоможуть вам зняти нудоту. Такі аромати як: м`ята, меліса, базилік, лимон, розмарин, аніс.

Частіше гуляйте на свіжому повітрі, але уникайте далеких поїздок на громадському транспорті, легкових машинах. Якщо ви все-таки зібралися в дорогу, то в машині сідаєте на переднє сидіння і дивіться вперед в лобове скло, що не озирайтеся назад і не дивіться в бічні вікна. Перед поїздкою прийміть препарати від заколисування. Можна за півгодини прийняти кілька крупинок ліки. Якщо під час вагітності у молодої мами спостерігається гострий токсикоз, то негайно слід звернутися до лікаря. Тому як це загрожує життю майбутньої дитини. Якщо блювота відбувається більше 20 разів на добу, якщо спостерігається надзвичайно підвищене слиновиділення і відбувається зниження ваги, то це все сигнали, на які треба звернути пильну увагу.

Тривожність в самому кінці

У той час як до пологів залишилося кілька місяців, а про токсикозі тільки спогади, може трапитися дежавю і знову початися токсикоз. Пізні токсикози не слід залишати без уваги, так це говорить про серйозні порушення в організмі жінки і може призвести до тяжких наслідків. Це може бути пов`язано з порушенням роботи нирок чи інших внутрішніх органів, і може бути небезпечно для мами і малюка. Від чого це відбувається? В першу чергу це відбувається через порушення судинної системи. Кровоносні судини приймають інший вид, змінюються, через це порушується робота внутрішніх органів, так як постачання кров`ю відбувається погано. Це стосується не тільки жіночого організму, але і організму дитини. Кров менше доставляє корисних і поживних речовин в дитячий організм, йому не вистачає кисню, який переноситься разом з кров`ю. Тому дитина може відставати в розвитку, плацента, яка оточує плід, починає старіти і руйнуватися.