Передвісники перед початком родової діяльності

Коли жінка перебуває в «цікавому» положенні, у неї існують певні страхи і питання, пов`язані з відчуттями перед початком родової діяльності. Навіть якщо відома дата майбутніх пологів, думки про зустріч з майбутнім малюком не покидають її. Щоб бути обізнаною в цьому питанні і вчасно зібрати все необхідне в пологовий будинок, необхідно вивчити провісники перед початком родової діяльності.

Найперші ознаки перед початком родової діяльності - це так звані «помилкові» сутички, які проявляються у вигляді скорочення маткових м`язів. Вони не такі сильні, як в самому процесі пологів, але можуть виникати тягнуть болі внизу живота і в попереку. Такі провісники можуть виникати в другому і третьому триместрі вагітності, але більшість з жінок не відчуває ніяких переймоподібних болів.

Передвісники справжніх сутичок передбачені природою для того, щоб матка тренувалася задовго до пологів, поступово розм`якшувалася і тоншає шийка матки. Під час цих попередніх сутичок жінка вже морально готується до того, що її чекає і може заздалегідь вчитися полегшувати свій стан, виробляючи певну техніку дихання, приймаючи зручне положення.

Ще один симптомом перед початком родової діяльності є опущення живота. Коли малюк опускається ближче до родових шляхах, досягаючи малого таза, значить матка починає опускатися. При цьому жінка може відчувати, як тиск на шлунок і легені поступово слабшає. Дихання відповідно відновлюється, шлунок може приймати більше їжі, пропадає печія. Але ці передвісники несуть за собою і неприємні симптоми.

Приблизно за 2 тижні до пологів шкіра живота починає посилено розтягуватися. Саме під час опущення живота багато мам помічають на шкірі з`явилися розтяжки, пупок стає опуклим. Додатково до цих відчуттів додаються болі в попереку, почастішання стільця і сечовипускання. Матка тисне на органи нижньої черевної порожнини. Особливості організму жінки різні, тому і певних термінів опущення живота немає. Якщо пологи перші, то живіт опускається приблизно на 36-38 тижні. В окремих випадках опущення відбувається за 3 дні перед пологами (коли у жінки вузький таз або слабкий розвиток м`язів черевної стінки).

Можна помітити, як у вагітних жінок на пізньому терміні значно змінюється хода, стає «качиної»: голова закидається назад, а таз висувається вперед. Це відбувається через зсув центру ваги. Через те, що зв`язки розтягуються і посилюється приплив крові, майбутню маму постійно мучать болі, що тягнуть в області крижового відділу хребта. В цьому випадку допоможе носіння бандажа і повноцінний відпочинок. Добре допомагає і розслабляє м`язи спини відпочинок на твердій рівній поверхні протягом 15 хвилин.

Ще одним передвісником пологів, що наближаються є збільшення кількості виділень з піхви, десь за тиждень до пологів. У цей період тканини починають активно розм`якшуватися і відшаровуватися. Поява слизових сукровичних виділень може свідчити про підтікання навколоплідних вод або виході слизової пробки.

Слизова пробка захищає організм дитини від інфекцій, вона утворюється з перших тижнів вагітності. Перед пологами шийка матки розм`якшується і розширюється, що сприяє безболісному виходу слизової пробки. В основному вона відходить на останньому тижні вагітності, але може і не виходити. Пробка схожа на щільний шматочок слизу з кров`яними прожилками. Після того як ви виявите, що пробка вийшла, необхідно посилити турботу про інтимну гігієну. Купання обмежити душем, щоб уникнути попадання інфекції і запального процесу.

Деякі зміни в організмі майбутня мама не може виявити самостійно, зате лікар відразу їх може визначити при огляді. Наприклад, змінюються розміри шийки матки - вона починає поступово збільшуватися в об`ємі. У міру розкриття шийки матки збільшується небезпека потрапляння інфекції в організм матері і дитини. У цей стосовно вагітності потрібно особливо берегти себе.

Багато жінок починають турбуватися, коли відчувають затихання малюка, приблизно з 35 тижня. Це стає зайвим приводом для звернення до лікаря. Лікар, переконавшись, що серце дитини б`ється, пояснює цей процес тим, що малюк значно виріс і йому стає дуже тісно пересуватися в матці.

До кінця терміну виношування дитини може також спостерігатися зниження маси тіла до двох кілограмів. Це відбувається десь за 2 тижні до майбутніх пологів. Жіночий організм насичується гормоном естрогеном, який сприяє виведенню зайвої рідини з організму. Щоб пологи проходили менш болісно, природа передбачила розм`якшення хрящової тканини і тазових зв`язок. Це забезпечує краще розкриття таза в процесі пологів. Щоб процес розм`якшення відбувався швидше, за 2 місяці до пологів знижується споживання кальцію в раціоні харчування.

Може також спостерігатися послаблення стільця за кілька днів до пологів. Тепер відвідування туалету стає в 2 рази частіше, ніж зазвичай. На цей процес також впливає гормон естроген. Рідина виділяється в кишечник, що підсилює його перистальтику.

Психологічні провісники в організмі майбутньої мами також нагадують про наближення довгоочікуваної події зустрічі з малюком. За 2 тижні до пологів настає спокій і умиротворення, йде тривожність. Це обумовлюється процесами, що відбуваються гальмування в корі головного мозку. Всі думки і увагу спрямовані на майбутню подію.

Найголовніше - зберігати спокій всередині і ставитися до свого організму дбайливо і з розумінням. Потрібно довіритися природі, яка подбала про механізм і ефективності проходження пологів. Не варто забувати про інтуїцію, яка розвинена у кожної жінки. Прислухайтеся до себе, і організм сам підкаже вам наближення довгоочікуваної зустрічі.