Чи можна вагітним пити квас?

квас - Натуральний напій з дуже низьким вмістом алкоголю (не більш 1,2%), тому пити його дозволено всім категоріям громадян. А чи можна вживати квас вагітним жінкам?

Якщо жінка до вагітності квас любила і не відчували дискомфорту після його вживання, то і під час вагітності квас пити їй можна і навіть потрібно.

Чи можна вагітним пити квас? Йдеться про квас домашнього приготування, оскільки квас, виготовлений в промислових умовах, може включати барвники, консерванти та інші не природні компоненти. Навіть, якщо на етикетці пляшки позначено, що квас натуральний, вагітній жінці краще його уникати, як і інших газованих напоїв. Тим більше не варто купувати квас із бочок, де він буває сумнівної якості і продається з порушенням будь-яких гігієнічних норм.

Користь квасу для вагітних




А ось справжній квас корисний, оскільки він багатий амінокислотами, мінералами і вітамінами (особливо групи В, необхідними для нормального формування нервової системи плоду). Бактерії, що викликають бродіння квасу, потрапляючи в кишечник навіть в невеликій кількості, надають позитивний вплив на його мікрофлору. склад мікрофлори змінюється в кращу сторону, поліпшується якість травлення. Це непогана профілактика запорів з дуже м`яким послаблюючийефект. Крім того, квас чудово втамовує спрагу і має приємний смак.

Іншими словами, вагітній жінці квас пити можна. Присутнє в ньому незначна кількість алкоголю настільки мало, що ніяк не може вплинути на нормальний розвиток плода. Але завжди слід пам`ятати, що надмірне вживання квасу також неприпустимо, як і будь-яких інших продуктів.

Існує безліч рецептів приготування домашнього квасу. При вагітності краще готувати квас по вже випробуваним рецептом. Як самостійно приготовленого напою сумніватися не доводиться - ніяких консервантів, барвників і підсолоджувачів. У домашніх умовах можна також простежити за бродінням квасу і, відповідно, його фортецею.

Негативні сторони від прийому квасу




Негативні сторони від прийому квасу вагітними жінками теж мають місце. У них квас може спровокувати підвищене газоутворення, його взагалі не варто пити тим, хто до цього явища схильний, а таких безліч. Збільшене бродіння в кишечнику стимулює його перистальтику, а це може бути чревате підвищенням тонусу матки. Якщо у вагітної жінки є загроза переривання вагітності, це може бути навіть небезпечним. Тому при виникненні ознак газоутворення кількість споживаного квасу слід зменшити або навіть повністю виключити його прийом на деякий час.

Крім цього, квас містить дріжджі, через присутність яких деякі лікарі виступають проти цього напою, вважаючи, що з квасом в організм вагітної надходять зайві калорії. Однак, дріжджі всього-на-всього стимулюють апетит, багато продуктів мають такі ж якість. Тому помірне споживання їжі і пиття ніяк не спричинить за собою збільшення зайвої ваги.

Одним словом, правильно приготований, свіжий квас є продуктом для вагітної жінки цілком нешкідливим і навіть корисним.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Чи можна вагітним пити квас?