Засоби, що підвищують імунітет - змініть своє життя!
Для того щоб бути здоровим слід відмовитися від куріння, кожен день висипатися, не переживати, отримувати тільки позитивні емоції і намагатися використовувати всі відомі засоби підвищують імунітет:
- Продукти харчування: брокколі, молочні продукти, полуниця, морква, гарбуз, ківі, кедрові горіхи, лосось, цитрусові, зелень, м`ясо індички, кабачки.
- Вітаміни. Соки, фрукти і овочі - звичайно, основні засоби підвищують імунітет. Але взимку і восени слід приймати вітамінні комплекси.
- Загартування (обливання, плавання) і тренування (аеробіка, фітнес і гімнастика).
- Народні засоби - женьшень, ехінацея, кульбаба, звіробій, часник, чистотіл, столітник і ін.
- Аптечні засоби - імуномодулятори (призначаються лікарем).
- Щеплення.
Використовуючи сечогінні засоби, потрібно дотримуватися дієти При багатьох захворюваннях лікарі призначають сечогінні засоби і як основне лікування, і як додаткове. Але тим, хто вживає сечогінні засоби за призначенням лікаря або навіть самостійно, потрібно знати, що застосування цих препаратів вимагає…
Продукти, що підвищують гемоглобін у крові Гемоглобін - елемент, який відповідає за транспортування кисню до тканин і органів. У цьому полягає його головна функція.Нормальний вміст гемоглобіну в крові у жінок - від 120 до 150 г / л-у чоловіків - від 130 до 170 г / л, а у дітей від 110 до 130…
Харчування при палінні. Що зробити, щоб кинути палити? Порок з димком. Рано чи пізно кожен курець думає як зав`язати з пристрастю, як кинути курити і що для цього зробити ... І кожен раз виявляється перед проблемою вибору: курити чи не курити? І кинути хочеться, але складно, та й здоров`я начебто ще…
Виникнення раку молочної залози Істотно впливає на ризик виникнення онкологічних захворювань взагалі і РМЗ зокрема - дієта. Доведено зв`язок споживання високо-енергетичної їжі і частоти виникнення захворювання.Легка дієта, в якій використовуються продукти з низьким вмістом…
Продукти, що підвищують потенцію Представники сильної половини, що піклуються про свою чоловічу силу та підтримувати здатність організму до статевого акту до глибоко похилого віку, вдаються до різних засобів: цілющим травам, дієтичних добавок, медичних препаратів і т.д. Але існує…
Імунітет жінки під час вагітності У тих, чий природний імунітет спочатку міцний, а вагітність протікала легко, стадія відновлення триває. Жінки з кожним днем стають гарнішими, розквітають і молодіють. Інша ж частина молодих мам стикається з різким падінням імунітету, яке…
Класифікація продуктів харчування Щоб правильно дотримуватися правил роздільного харчування, слід розбиратися в класифікації продуктів і знати до якої саме групи належить конкретна їжа. Щоб ваша їжа була корисною в найбільшій мірі і насичена білками і вуглеводами, необхідно знати,…