Очищення й омолодження організму за системою людмили бродацкой

В процесі старіння людина помічає, що починає втомлюватися швидше. Втома є енергопаузой. Весняні місяці відносяться до періоду енергопаузи. Ми відчуваємо втому через брак енергії. В такому випадку необхідний сон і відпочинок, не можна через силу змушувати себе працювати. У цій статті ми розглянемо, як необхідно проводити очищення й омолодження організму за системою Людмили Бродацкой.

Головною в життєдіяльності організму є система очищення. Найпростіший спосіб очищення організму - очищення водою. Така наука, як біоритмологія, досліджує добовий і річний ритм роботи внутрішніх органів людини. Завдяки їй було помічено, що в 3-5 ранку працюють нирки, в 5-7 годин - товстий кишечник, в 7-9 годин - шлунок, в 9-11 годин - селезінка, в 11-13 годин - серце, в 15- 17 годин - сечовий міхур. З 17 ж до 23 годин не здійснюється робота практично жодного органу. А це означає, що саме ці години припадають ідеальним часом для прийому їжі.

Відповідно до системи омолодження Людмили Бродацкой, в ранкові години людина повинна пити воду, так як в цей час працює кишечник і нирки, які виводять речовини. Якщо вранці не було випито натще холодної води, то нирки блокуються. Для очищення й омолодження організму не варто застосовувати «Пепсі-Колу» або «Фантом", так як в них містяться фарбувальні, ароматичні речовини і консерванти. Не зможуть замінити воду і улюблений кави і чай, адже всмоктуючись в кишечник, тепле пиття знижує ферментацію і блокує процес очищення.

Для омолодження та очищення організму дуже корисна вода з льодом. Більшість довгожителів не їдять вранці, а п`ють джерельну холодну воду, часто - з льодовиків. Ворсинками шлунка всмоктуються поживні речовини, і виділяється шлунковий сік. При відсутності в шлунку їжі вранці, відбувається процес очищення людського організму. Та рідина, яка була випита вранці, очищає організм і виводиться з нього. Та ж рідина, яка випивається ввечері, залишається в організмі і тим самим викликає набряки.

Воду слід пити тільки сиру, так як кип`ячена не засвоюється організмом. У великих містах вода часто буває забрудненою і вимагає очищення за допомогою цілющої глини (дві чайні ложки на склянку води) або фільтрів-очищувачів. Також корисна тала вода (можна заморозити в морозилці). Невелику частину замороженої води слід вимивати холодною проточною водою. При таненні можна пити решту води. При відсутності можливості очистити воду, Людмила Бродацкая радить вживати воду, додавши в неї лимонний сік, яблучний оцет або мед.

Вранці натщесерце слід випивати не менше двох склянок води і два-три склянки води з додаванням меду протягом пари годин. Якщо ви звикли рясно снідати, то дотримуючись системи омолодження та очищення Бродацкой, потрібно поступово зміщувати час прийому їжі і замінювати його водою з медом, овочами і свіжими фруктами.

Для того щоб замінити обід, ідеально підійде рослинна їжа - свіжі рослинні салати, овочі, фрукти. Взимку це можуть бути сухофрукти: чорнослив, курага, родзинки, попередньо замочені у воді. Неоціненна користь зелені, особливо кропиви, листя червоного буряка, червоною лободи, амаранту. За системою омолодження та очищення Бродацкой, листя слід подрібнити за допомогою кавомолки і додати в воду (взимку застосовують сухе листя). Трава з додаванням холодної води очищає кишечник, а різні відвари, солодкі соки і компоти всмоктуються в кишечник. Наявний в плодах і листках червоний пігмент поліпшує склад крові. Дуже корисні листя мальви, часнику, смородини, яблуні. Після очищення водою клітини харчуються від натуральних продуктів, які зберегли свої біоенергетичні властивості, в результаті чого відбувається процес омолодження.

Свою звичайну їжу слід приймати в 17-19 годин вечора, вживаючи хліб по закінченню їжі. Пити не слід ні під час їжі, ні до неї, ні після. Вживайте свежеприготовленную їжу, а не розігріту. Необхідно виключити солодощі, шоколад, цукерки, алкоголь, каву, чай, консерви, спеції, сіль, копченості, а також прийом рідких страв (супи). Через рідкої їжі утворюються застійні явища в шлунково-кишковому тракті. Якщо без супу вам складно обійтися, то краще вживайте його ввечері, додавши багато рубаної зелені.

З віком рекомендується скорочувати калорійність їжі і її кількість. Функціонування шлунково-кишкового тракту може блокуватися в результаті з`їденого між прийомами води та іншої сирої їжі невеликого шматочка хліба або неживої вареної їжі. Після основного (вечірнього) прийому їжі обов`язково потрібно відпочити. У положенні лежачи їжа краще засвоюється. Після їжі особливо шкідливі фізичні навантаження. Дана система омолодження та очищення організму Бродацкой нормалізує вагу. З її допомогою досить легко схуднути. Необхідно просто переконати себе, що до обіду потрібно вживати тільки воду, а після обіду, навпаки, тільки є і при цьому не пити.

Перед тим, як приступити до основного прийому їжі, Людмила Бродацкая радить вжити велику кількість рубаної зелені, фруктів і овочів - влітку, а взимку - яблучних або фруктових сорбентів (порошки з сухофруктів). Для їх приготування потрібно висушити абрикоси або яблука до тих пір, поки вони не стануть ламкими, після чого подрібнити. Приймати їх рекомендується вранці і в обід (три столові ложки залити холодною водою). Даний напій сприяє вгамування голоду і схудненню. При збереженні почуття голоду можна ще раз випити такий напій, збільшивши кількість порошку. Можна також жувати попередньо замочені у воді сухофрукти. Сухофрукти можуть бути як висушеними самостійно, так і купленими в магазині. Не рекомендується купувати копчений чорнослив і яскраво-помаранчеві абрикоси.