Як впоратися з мішками під очима вранці

Далеко не завжди вдається прокинутися повністю відпочив і мати здоровий вигляд обличчя. Багато стикаються з такою проблемою як набряклість обличчя і припухлості вік, в народі звані «мішки». Що ж робити і як впоратися з мішками під очима вранці, щоб відправитися на роботу або навчання в відмінному стані?

Дуже часто поява таких набряків говорить про те, що виникли проблеми зі здоров`ям. Це може бути все, що завгодно, починаючи від банальної алергії і закінчуючи серйозними захворюваннями щитовидки. Набряклість під очима може бути і наслідком порушеного гормонального фону. Часто жінки помічають, що перед місячними не тільки з`являються опухлі очі, а й збільшується вага тіла. Організм схильний накопичувати зайву рідину, тим самим виводячи назовні і «є» свою нездатність справлятися з її виведенням. У міру того, як людина дорослішими, у нього все більшу схильність до появи кіл навколо очей не тільки вранці, але і протягом всього дня. Шкіра розтягується, втрачає свою пружність і еластичність. Це не говорить про неправильний догляд за шкірою, це свідчить про те, що шкіра - орган, який піддається природному процесу старіння.

Якщо ви постійно стикаєтеся з проблемою, як впоратися з мішками під очима, значить потрібно, звернути увагу на режим пиття. Можливо, занадто багато рідини п`єте на ніч. Якщо це єдина причина, через яку ви вранці з розладом дивіться в дзеркало, то не турбуйтеся. Вчорашня, надмірно випита вода скоро перейде до виводить органам, як тільки ви прийміть вертикальне положення.

Якщо ж все трохи серйозніше, то вам доведеться переглянути свій спосіб життя більш кардинально. В першу чергу, щоб зрозуміти, як впоратися з мішками під очима, проаналізуйте свій звичний раціон харчування. Ми - те, що ми їмо, не забувайте цю просту істину. Якщо ви любитель копченостей, солоного, гострого, а також маєте звичку часто випивати спиртні напої, значить, рідина у вашому організмі буде неминуче затримуватися.

Багато газовані напої, які стали частими гостями на наших столах, містять в своєму складі соду. Це продукт, який теж затримує в організмі рідина і призводить до сумних наслідків, які проявляються вранці. Отже, відмовтеся від солодких напоїв з газом і перейдіть на чисту мінеральну воду без газу.

Чим більше ви будете вранці рухатися, бажано відразу після пробудження, тим швидше активізується процес виведення зайвої рідини. Як тільки прокинулися, намагайтеся відразу встати, зробити зарядку.

Вмиватися вранці краще холодною водою. А ще краще з вечора приготувати собі кубики льоду. Добре, якщо заморозити доведеться не просто воду, а відвар шавлії, ромашки, календули, березового листя. Але будьте обережні! Навколо очей розташовано дуже багато нервових закінчень. Їх ні в якому разі не можна переохолодити, інакше можна нашкодити собі, а не поліпшити зовнішній вигляд.

Можна застосує і чайний компрес. Вранці ви ж готуєте собі чай? Його залишки можна сміливо використовувати для косметичних процедур. Чайні пакетики трохи остудіть, щоб вони були теплі, прикладіть до області навколо очей, потримайте 10-15 хвилин.

Якщо є під рукою огірки, їх теж можна пустити в хід! Це старовинне засіб, що пройшов перевірку протягом десятків років. Скибочки свіжого огірка прикладіть до очей і залиште хвилин на 15. Це хороший засіб для зволоження шкіри. Огірковий сік добре знімає не тільки припухлість навколо очей, але і прибирає почервоніння на століттях.

Таким же способом можна використовувати сирої натертий картоплю. Оберніть отриману кашку в марлю або бинт, прикладіть до століть. Це засіб добре освіжить вашу шкіру і додасть особі свіжий здоровий вигляд.

Простий спосіб, як впоратися з мішками під очима: поки будете вмиватися і чистити зуби, покладіть в морозилку 2 ч.л. Потім прикладіть їх до нижніх століть, не сильно натискаючи. Така процедура буде ефективною вранці, коли потрібно швидко привести себе в порядок.

Від набряків повік допоможуть позбутися і сечогінні препарати. Але їх не можна використовувати як регулярну панацею від цієї проблеми. Сечогінні засоби рекомендують використовувати не частіше одного-двох разів на місяць, в той період, коли затримка рідини пов`язана з настанням передменструального періоду. Багато хто вдається до допомоги таблеток, але їх можна замінити брусничним морсом, відваром брусничного листа. До речі, кава є теж сильним сечогінним напоєм. Вранці він може надати цілком корисним, якщо у вас немає проблем з серцево-судинною системою.

Не дивно, але впоратися з мішками під очима можна, просто відпочивши. Повноцінний відпочинок в свіжому, провітреному приміщенні допоможе до ранку швидко привести себе в порядок. Якщо у вас є схильність до набряків, привчіть себе спати не особою в подушку, а на спині. Зовсім відмовлятися від подушки не треба, нехай під головою буде невеличке підвищення у вигляді валика або невеликої подушки.

До набряків призводить і відвідування солярію або тривале перебування під прямими сонячними променями. Напевно ви помічали, що після засмаги протягом дня шкіра виглядає пересушеною, а під очима утворюються припухлості. Намагайтеся користуватися сонцезахисними окулярами, а на шкіру під очима завжди акуратно наносити спеціальний крем для безпечної засмаги.

Уважне і дбайливе ставлення до свого здоров`я дозволить вам виглядати відмінно і так само добре себе почувати. Не дозволяйте віком брати верх над вашим зовнішнім виглядом. Даруйте собі більше позитивних емоцій і повноцінний сон, і з роками вам не доведеться вдаватися до допомоги косметологів.