Трав'яні чаї з різних лікарських рослин

Валеріана.

Допомагає при: занепокоєння, нервозність, безсоння

Ефект і підготовка: Валеріана заспокоює нерви. Залийте чайну ложку кореня в гарячій воді і пийте кілька разів протягом дня. Вечорами він допомагає розслабитися, щоб заснути.

базилік

допомагає при мігрені, менструальних спазмах, занепокоєння

Ефект і підготовка: Базилік є спазмолітичну, знеболювальну, пийте після кожного прийому їжі. Дві чайні ложки на склянку гарячої води. Як часто ви п`єте чай, повністю залежить від сили вашої болю.

Береза.

Допомагає при інфекції сечового міхура, каменях у нирках, ревматизмі, подагрі, шкірних захворюваннях.

Ефект і підготовка: чай з листя берези володіє сильним сечогінним ефектом і також допомагає при ревматизмі, ущільненнях і інших порушеннях обміну речовин. При проблемі зі шкірою, можна пити чай, а також можна накладати безпосередньо на уражену ділянку. На чашку чаю ви можете використовувати від однієї до двох чайних ложок листя. Цей чай іноді розчиняє камені в нирках теж.

кропива

Допомагає: проблеми зі шкірою, інфекції сечовивідних шляхів

Ефект і підготовка: кропива, як правило, має ефект детоксикації. Вона також є сечогінним, кровоспинну, а також допомагає при проблемах зі шкірою, для цього Ви повинні випити дві чашки в день. Залийте дві чайні ложки листя на склянку води і варити чай близько десяти хвилин.

фенхель

кишкові болі, здуття живота, кашель, судоми

Ефект і підготовка: для чаю ви можете використовувати як фрукти, так і коріння. Перед приготуванням натиснути на них злегка перед варінням, щоб вийшли ефірні масла. Використовуйте одну чайну ложку на склянку, добре пити вранці, вдень і ввечері.

шипшина

Допомагає: застуда, весняна лихоманка

Підготовка і ефект: високий вміст вітаміну С з шипшини зміцнює імунну систему, так 100 г шипшини містить 400-5000 мг вітаміну С на чашку. Чайною ложкою шипшини, завареного в чашці чаю, покрита Добова потреба вітаміну С у дорослих.

хміль

Допомагає: нервове занепокоєння, безсоння, розлад желудкаЕффект і підготовка: Хміль діє заспокійливу і має антибактеріальну дію. Залийте чайну ложку хмелю киплячою водою і залиште на десять хвилин. Один-два склянки ввечері - будете спати спокійно.

Ромашка

Допомагає: при шлункових або кишкових розладах, цистит, лихоманка, грип, безсоння.

Ефект і підготовка: ромашка є універсальною травичкою. Це спазмолітичну, заспокійливу і протизапальний засіб. Тільки як готувати? Може бути навіть занадто багато, або занадто мало? Опустіть на 10 хвилин в киплячу воду.

Лаванда

Показання: занепокоєння, проблеми з травленням, мігрені

Ефект і підготовка: Лаванда- антисептичну, спазмолітичну, заспокійливий засіб. Для чаю слід використовувати тільки квіти, близько двох чайних ложок на стакан.

Мальва

Допомагає: проблеми зі шкірою, бронхіт, запалення горла

Ефект і підготовка: Залити столову ложку або дві столові ложки листя квітки холодною водою і залиште протягом декількох годин. Протягом дня можна випити кілька чашок.

Мате

Допомагає: ожиріння, тяга до їжі, втома

Ефект і підготовка: цей чай стимулює обмін речовин, травлення. Залийте листя просто гарячою водою і варити чай п`ять-десять хвилин.

Мелісса

Показання: занепокоєння, нервозність

Ефект і підготовка: Меліса має дуже заспокійливу і розслаблюючу дію, якщо ви п`єте чай у вечірній час. Вранці з іншого боку, стимулює і освіжає. Залийте 3 чайних ложки трави гарячою водою, настої і пийте!

м`ята

Допомагає: розлад шлунка

Ефект і підготовка: М`ята має антибактеріальну та протизапальну дію. Столову ложку з гіркою листя м`яти досить на чашку чаю. Можна пити чай кілька разів протягом дня.

Шавлія.

Біль в горлі, пітливість

Підготовка і ефект: листя шавлії пригнічує запалення в горлі будь-якого роду. Можна пити чай або навіть просто полоскати горло. Одна чайна ложка на чашку води досить, хоча і більше не є шкідливим.

подорожник

Показання: Кашель

Ефект і підготовка: Подорожник очищає від слизу і пригнічує запалення. Крім того, він сприяє травленню, стимулює обмін речовин. Візьміть три чайні ложки на склянку трав`яного чаю і кип`ятіть десять хвилин. Кілька чашок протягом дня, має полегшити симптоми захворювання.

Солодка

Допомагає: бронхіт, печія, виразка шлунка

Підготовка і ефект: завдяки багатьом ефектів солодка дійсно може зробити все. Кілька разів в день ви можете випити чашку чаю з солодки (половина чайної ложки кореня досить на чашку).

кропива

Показання: проблеми зі шлунком, застуда, астма

Ефект і підготовка: пийте протизапальні чай кілька разів протягом дня і заварюйте близько двох чайних ложок на стакан.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!