Тисне на очі. Що робити?

Очі останнім часом стали мало не головним органом нашого організму, на який лягає найбільше навантаження. Дійсно: повний робочий день за комп`ютером для багатьох став нормою, крім того, якщо ми не уткнутися в монітор або телевізор, то читаємо електронну книгу або переглядаємо новини в смартфоні або планшеті. І нічого немає дивного в тому, що наші очі. Знаходячись під такою потужною навантаженні, сильно втомлюються. Але часом, крім втоми. Виникає і почуття незрозумілого тиску - як-ніби щось тисне на очі. Що це таке і що робити в таких випадках?

Причини почуття тиску на очі

Всі ми чули або знаємо про артеріальної гіпертонії, але не всі стикаються з поняттям внутрішньоочної гіпертонії. Підвищення внутрішньоочного тиску може виникати при деяких захворюваннях - таких, як грип, ГРВІ або ГРЗ, головні болі типу мігрені, захворювання ендокринної системи. Запалення органу зору та ін. Внутріочне тиск і створює відчуття чогось давить на очі. До речі, до підвищення внутрішньоочного тиску призводить куріння, алкоголізм, тривале перебування за комп`ютером.




Буває, що внутрішньоочний тиск підвищується ненадовго, і це не є дуже небезпечним. Інша справа, якщо тиск зберігається протягом тривалого часу, то є небезпека розвитку серйозного офтальмологічного захворювання - глаукоми. Глаукома веде до сліпоти. Захворювання підступно - людина може не помічати підвищення тиску. Але глаукома все одно буде розвиватися і досить активно.

Почуття тиску в очах необов`язково є ознакою внутрішньоочного тиску. Причинами такого відчуття можу стати мігрень, гіпотонія, гіпертонічний криз, простудні захворювання, запальні процеси.

Що робити?

У всіх цих випадках доведеться розбиратися з джерелом тиску, тобто лікуватися від причини, що викликала його. Для визначення істинної причини появи давить відчуття в очах потрібно звернутися до офтальмолога. При підозрі на глаукому слід почати адекватне лікування.




Первісна допомога - закопування в очі спеціальними препаратами, що знімають підвищення внутрішньоочного тиску. Якщо причина недуги - в запальному процесі, то застосовуються антибактеріальні краплі, що рятують від запалення. Якщо робота пов`язана з комп`ютером. Єдина реальна допомога полягає в частому відпочинку для очей і в виконанні простих, але ефективних вправ.

Вправи для очей

Вправи найпростіші. Але вони допоможуть лише в тому випадку, якщо виконання їх стане частиною повсякденного життя. Отже, вправи полягають в тому, що ви рухаєте очима в різних напрямках, повторюючи руху по 18-36 разів в кожну сторону.
рухи:

  • вправо-вліво,
  • вверх вниз,
  • по квадрату погодинної стрілкою,
  • по квадрату проти годинникової стрілки,
  • по колу за годинниковою стрілкою,
  • по колу проти годинникової стрілки,
  • малювання вісімки,
  • малювання очима вісімки в іншу сторону,
  • малювання спіралі вдалину і назад до себе,
  • малювання спіралі зліва направо і справа наліво.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Тисне на очі. Що робити?