Які продукти можуть зупинити пронос
На жаль, наш шлунок і кишечник не завжди гладко реагують на всі продукти. Часом трапляється рідкий стілець, який приносить нам сильний дискомфорт. Давайте спробуємо запастися дещицею інформації на цю тему.
Пам`ятайте, в дитинстві при появі проносу мама давала жувати сухарі і пити міцний несолодкий чай. В принципі тактика правильна, але давайте розглянемо докладніше, які продукти можуть зупинити пронос.
Отже, які продукти можуть зупинити пронос:
- «Голий» відварений рис без приправ або рисовий відвар
- міцний несолодкий чай якомога більше
- відвар з чорниці
- велика кількість теплої рідини
- картопляне пюре без додавання чого-небудь, тільки картопля
Після того, як понос припинився не можна накидатися на їжу. В ідеалі трохи поголодувати, але не кожен витримає такий режим. Тому намагайтеся харчуватися перетертої їжею, в`язкими супами. Виключіть молочні продукти, зменшите кількість м`ясних продуктів. Намагайтеся більше пити простої мінеральної води без газів. І не можна пити алкогольні напої та кава.