Кисневе голодування головного мозку

Що таке кисневе голодування?

Кисневе голодування головного мозку, або гіпоксія - так називається патологічний стан, який виникає через недостатнє постачання киснем тканин організму, а також (інший варіант) через порушення поглинання кисню тканинами організму. Гостре стан кисневого голодування головного мозку, що триває 5 хвилин, може привести до загибелі кори головного мозку.

Можна сказати з упевненістю, що будь-який житель мегаполісу відчуває кисневе голодування головного мозку, фактори ризику оточують його з усіх боків: задушливі робочі приміщення, загазованість на вулицях, постійне вдихання парів масел і продуктів горіння в транспорті, нескінченні стреси. Всі ці фактори роблять сильний вплив на функції головного мозку. Як результат - перевтома, втома, головний біль, апатія або надмірна дратівливість, дивна необгрунтована тривога, погіршення пам`яті.

У таких випадках ми зазвичай думаємо, що перевтомилися, не виспалися, понервувати, і при цьому не підозрюємо, що причина таких станів зовсім не в цьому або, вірніше, не тільки в цьому. Наш мозок саме таким чином може сигналізувати нам про кисневому голодуванні і нестачі енергії для нормального функціонування.

Що робити?

Що ж робити з такою напастю, як гіпоксія головного мозку? Як забезпечити мозку нормальне кисневе харчування? Адже наслідки не змусять себе чекати - зниження пам`яті, інтелектуальних можливостей, поява хронічної втоми, а у важких випадках - набряк мозку і інсульт.

Шляхи вирішення даної проблеми різноманітні. У деяких містах Росії з`явилися кисневі кафе і бари з повітрям на продаж. Незаслужено забуті кисневі коктейлі також стали продаватися деінде. У косметології з`явилася кисневе напрямок: в салонах краси проводять кисневі процедури.

Для лікування захворювань, що стали результатом кисневого голодування головного мозку, а також для його профілактики все ширше стали застосовувати метод ГБО - гіпербаричнаоксигенація. Терапія проводиться в барокамері при впливі стисненого киснем високого тиску. Але такий метод, як вважають терапевти, ефективний лише в поєднанні з традиційними методами лікування.

кисневого голодування

Лікарські препарати для лікування кисневого голодування діляться умовно на дві групи: коректори мозкового кровообігу та ноотропні препарати. Препарати першої групи полегшують кровотік зарахунок розширення судин. Друга група препаратів, ноотропи, покликані відновлювати пам`ять, увагу, концентрацію, сприйняття інформації, покращувати обмін речовин. Всі препарати призначаються лікарем, так як мають побічні ефекти.

Є також лікарські засоби на рослинній основі, які покращують мікроциркуляцію і захищають клітини головного мозку від пошкоджень, що виникли внаслідок нестачі кисню в тканинах.

Але найкращим способом лікування і профілактики гіпоксії головного мозку є прогулянки і заняття фізкультурою на свіжому повітрі. При виконанні вправ важливо не забувати про правильне дихання. Щоб повітря повністю оновлювався, під час вдиху потрібно працювати м`язами діфрагми і черевного преса, а не грудної клітини - саме при такому вдиху кисень проникає в легені і в кров на належному рівні. Саме так дихають оперні співаки.