Безопасно ли летнее солнце для здоровья?
13 июня 2011
С приходом теплых деньков многие люди стремятся как можно чаще находиться на солнце, чтобы поскорее обрести красивый летний загар. Но зачастую это желание сталкивается с вопросом: насколько безопасно долгое нахождение под лучами солнца для здоровья человека?
Существуют две опасности. Первая – это небезобидное ультрафиолетовое облучение, которое при продолжительном воздействии на кожу человека способствует развитию раковых заболеваний. При этом многие знают, что такой важный и необходимый нам витамин D синтезируется в организме исключительно при воздействии ультрафиолета. Конечно же, его можно доставить в организм и вместе с некоторыми продуктами питания и витаминными комплексами. Вторая опасность ультрафиолета – это достаточно сильное воздействие на состояние организма в целом, которое заключается в изменении артериального давления, перегреве и обезвоживании.
При частом и длительном нахождении на солнце появляются и такие негативные последствия, как преждевременное старение и увядание кожи, потеря ее эластичности и упругости, появление морщин, повышается опасность активизации раковых клеток. Для того, чтобы минимизировать эти явления, настоятельно рекомендуется использование специальных солнцезащитных средств – кремов, лосьонов. Дополнительную защиту даст и ношение широкополых шляп, различных накидок тому подобных элементов одежды, позволяющих скрыть открытые участки кожи от излишних солнечных лучей. Не стоит забывать и о детях, их нежная кожа нуждается в особо тщательной защите и логично возникает вопрос, как защитить кожу ребенка от солнечных лучей?
Гелиотерапия полезные свойства солнца Гелиотерапия полезные свойства солнца - (греч. helios - "солнце") - солнцелечение, то есть лечебное и профилактическое использование прямого излучения светила. Что же такого полезного в нем и как правильно принимать солнечные ванны?Еще древние знали…
Влияние ультрафиолетовых лучей на организм человека Ультрафиолетовое излучение (УФ-излучение) является частью солнечного спектра. С лучами нашего светила оно попадает на Землю, оказывая свое влияние на все живое. Каково влияние ультрафиолетовых лучей на организм человека изучается уже давно, но на…
Лечение обгоревшей на солнце кожи Проблема обгоревшей кожи знакома каждому, кто загорал на солнце или длительное время гулял в хорошую погоду не соблюдая мер предосторожности и не применяя специальные защитные средства. Степень тяжести и лечение обгоревшей на солнце кожи зависит от…
Как выбрать хороший солнцезащитный крем для тела Уже давно в разгаре пляжный сезон. Раскалённое солнышко шлёт свои лучи на землю, покрывая нас с вами коричневым загаром. Но ведь мы - то знаем, что ультрафиолетовое облучение не всегда полезно, особенно в больших количествах, оно провоцирует…
Признаки и лечение аллергии на солнце Чувствительность к солнцу у человека стала встречаться все чаще. Аллергия на солнце, которая иначе называется фотодерматоз, может проявляться спустя минуту пребывания на солнце, либо на вторые сутки после загара. Изучив признаки и лечение аллергии…
Загар вредит здоровью человека Принято считать, что солнце является не просто источником света и тепла, но и служит одним из главных лекарств для человека. Солнечные лучи дарят жизнь всему живущему на Земле, свет солнца необходим людям и в обычных дозах позволяет активизировать…
Можно ли беременным загорать на солнце? Основные правила загара для беременных Многих будущих мам тревожит вопрос можно ли в период беременности загорать на солнце. Некоторым это кажется опасным, другие уверены, что достаточное количество ультрафиолета сослужит полезную службу организму ребенка.Загар во время беременности:…