Причины отеков и усталости ног
Усталость, отеки, тяжесть ... По вечерам мы часто испытываем дискомфорт в ногах и считаем это нормальным. Но подобные ощущения могут оказаться симптомами варикозного расширения вен. Почему из сосудов, пронизывающих тело человека, чаще всего страдают вены, расположенные в ногах? Кровь по венам идет снизу вверх - к сердцу. Это движение кровотока происходит при помощи «мышечно-венозной помпы»: во время ходьбы мышцы ног сокращаются - и кровь проталкивается вверх. Когда мышцы расслабляются, кровь устремляется вниз, но венозный клапан не позволяет ей сделать это. Если же работа клапана нарушается и кровь проникает вниз, развивается венозный застой. Давление на стенки сосудов увеличивается, они истончаются и теряют эластичность, со временем на них образуются узлы ... Так болезнь приобретает знакомый нам вид: ноги с набухшими синими венами видел каждый. Каковы причины отеков и усталости ног?
Профилактика при причинах варикоза должна интересовать всех. Но некоторых - в особенности. Кто же входит в группу риска? Те, чьи родители страдают варикозом. Развитие варикоза связано с особенностями соединительной ткани. Если у родителей есть это заболевание, то вполне вероятно, что вам передастся предрасположенность к нему. Представительницы женского пола. Нередко болезнь развивается при беременности, когда увеличивается нагрузка на ноги. Люди, которые постоянно сидят или стоят. Кровь бегает по венам, когда мы движемся- если же мы постоянно находимся в статичном положении, это ведет к застою крови в венах. Что, к сожалению, рано или поздно вызовет варикоз.
Если у вас существует предрасположенность и причины к варикозу, - то профилактические меры во время причины должны быть простыми. Больше двигайтесь. Тот минимум в 10 000 шагов, что определяют фитнес-инструкторы как отличную профилактику набора веса, достаточен и для предупреждения варикоза. Если на работе вам приходится долго стоять, носите компрессионные чулки, периодически делайте перерывы в работе и давайте отдых ногам.
Постоянное сидение нога на ногу
Кровь замедляет свое движение, и в место, где ноги скрещены, не поступает нужное количество крови.
Пристрастие к обуви на высоких каблуках
Шпильки и высокие каблуки могут спровоцировать плоскостопие: часто оно влечет за собой и варикоз.
Игнорирование признаков заболевания
Многие считают, что к концу дня усталость и боли в ногах - это нормально. Врачи утверждают, что это не так. Если симптомы возникают не после сильной нагрузки, а в конце обычного рабочего дня, то пора бить тревогу. В такое случае нужно обязательно обращаться к врачу, который поможет решить данную ситуацию со здоровьем твоих ног. Когда известен диагноз заболевания, тогда становится ясно - какое лечение можно назначить!
Варикозная болезнь ног человека Варикозная болезнь известна медикам уже очень давно, она упоминается у древних врачевателей: Авиценны, Гиппократа. В настоящее время заболевание по-прежнему актуально из-за широкой распространенности. По данным разных источников, признаки варикозной…
Причины варикозного расширения вен Услышав словосочетание «варикозное расширение вен», многие из нас представляют пожилую грузную женщину, нагруженную огромными сумками и медленно ковыляющую по тротуару в стоптанной обуви. Во многом такие ассоциации верны, поскольку…
Варикозное расширение вен у человека Варикозное расширение вен у человека, является медицинской и косметической проблемой, в связи с тем, что расширенные вены не только причиняют боль больным, но и сами венозные узлы на нижних конечностях смотрятся не эстетично.Мы знаем, что венозная…
Варикозное расширение вен и причины Почему расширяются вены? Основная причина варикоза, как и многих других болезней, - в наших генах. Ученые вычислили несколько из них, которые передаются по наследству и вызывают слабость соединительной ткани, образующей, собственно, венозную стенку.…
Причины судорог в ногах человека Есть несколько версий, объясняющих внезапные судороги в икре или бедре. Неврологи, исследовавшие икроножные мышцы спортсменов, высказали новое, но вполне разумное объяснение: сведенные ноги - защитный механизм. Что это значит? Приведем пример. Вы…
Варикозное расширение вен на ногах Современный горожанин большую часть времени проводит в положении сидя: в офисе за компьютером, дома у телевизора. Ускоренный темп жизни заставляет не ходить, а ездить на машине, в метро или на автобусе. Но чем дольше мы сидим, тем хуже чувствуют…
Причины и лечение отеков ног С проблемой отекания ног сталкиваются довольно многие. Некоторые считают, что данная проблема носит исключительно косметический характер, который проявляется вследствие употребления большого количества жидкости. Однако отеки возникают не просто так.…