Какие травы используют при нервных расстройствах

Наша жизнь переполнена всевозможными стрессами и нервными расстройствами. Наверное, вряд ли найдется хотя бы один человек, который в своей жизни ни разу не нервничал. На это есть множество причин: переживания за близких родственников - детей и родителей, неприятности на работе и в быту, у кого-то несчастливая любовь. А сколько стрессов и нервных расстройств поджидает нас на улице и в общественном транспорте, в магазинах и даже аптеках. Но не обязательно спешить принимать успокоительные таблетки, к которым чаще всего развивается привыкание и которые имеют массу противопоказаний и побочных действий. Успокоить свою нервную систему можно с помощью лекарственных трав, доступных и всегда исцеляющих. Какие травы используют при нервных расстройствах и как их правильно принимать вы узнаете прочитав эту статью.

Какие травы используют при нервных расстройствах

В этой статье мы расскажем о самых распространенных лекарственных травах, которые свободно можно купить в аптеках или же, что еще лучше заготовить их самим. К таким травам относятся: боярышник обыкновенный, пустырник пятилопастный, бессмертник песчаный и толокнянка обыкновенная.

Боярышник обыкновенный

Боярышник обыкновенный в природе встречается повсеместно и растет в виде кустарника, на котором имеются колючки, плоды - красные, шаровидные. С лекарственной целью используют цветки, которые заготавливают в мае и плоды. Плоды боярышника собирают сначала осени и до первых заморозков.

Плоды боярышника на организм человека оказывают сильное аритмическое действие, сокращают сердечную мышцу и улучшают стенки сосудов, очищая их от холестериновых бляшек. С помощью настоев и настоек, приготовленных из плодов боярышника обыкновенного можно с успехом снижать артериальное давление. В малых дозах боярышник успокаивает нервную систему, нормализует сон. При нервных расстройствах берут 1 ст.л. сухих и измельченных плодов, заливают стаканом кипящей воды и варят в закрытой посуде на небольшом огне в течение 20 минут. Затем отвар процеживают и принимают по 1 ст.л. 3 раза в день.

Отвар боярышника не рекомендуется принимать людям, с пониженным артериальным давлением, а также при брадикардии.

Пустырник пятилопастный

Пустырник пятилопастный растет как сорняк на лугах, полянах, возле берегов рек и пустырях. Это многолетнее растение, со слегка розоватыми цветками. Собирают пустырник в летний период, с июня по сентябрь, во время цветения растения.

Пустырник пятилопастный обладает успокаивающим и спазмолитическим, легким снотворным и противосудорожным действием. Способствует уменьшению головной боли, увеличивает силу сердечных сокращений. Применяется при нервных расстройствах, успокаивая нервную систему и нормализуя фазы сна. Из пустырника пятилопастного готовят настои и спиртовые настойки. Для настоя необходимо взять 1 ч.л. травы вместе с цветками, которые заранее следует измельчить и залить 200 мл кипятка. Дать лекарственному средству настояться в течение двух часов, затем процедить. Принимать по 1 ст.л. от 3-5 раз в день до нормализации состояния.

Не рекомендуется использовать пустырник при низком давлении, брадикардии и индивидуальной непереносимости.

Бессмертник песчаный

Бессмертник - многолетнее растение, с цветочными корзинками желтого или оранжевого цвета. Найти его можно в степях и опушках лесах, на песчаных почвах - отсюда и название растения. С лекарственной целью используют цветки, которые заготавливают во время цветения, в июне-августе.

Бессмертник относится к тем лекарственным травам, которые используют при различных состояниях и болезнях. Он обладает кровоостанавливающим, выраженным желчегонным и спазмолитическим действием. Повышает артериальное давление и оказывает легкое седативное действие. При нервных расстройствах используют отвар бессмертника песчаного. 3 ст.л. сухих цветков заливают стаканом кипящей воды и держат на паровой бане под закрытой крышкой. После процеживания доливают кипяченой воды до начального объема. Принимать необходимо отвар по полстакана 2-3 раза в день.

Противопоказан бессмертник песчаный при беременности и язве желудка.

Толокнянка обыкновенная

Стелющийся кустарник, произрастающий в сухих лиственных лесах. Вечнозеленое растение, с ярко-красными плодами. В медицинской практике чаще всего используют листья, которые собирают в мае и июне.

Толокнянку эффективно используют как мочегонное и противовоспалительное средство, она способна избавить от отеков, возникших на фоне сердечнососудистой недостаточности. Незаменимой толокнянка будет и при заболеваниях почек и мочекаменной болезни. Применяют толокнянку обыкновенную в виде настоя и спиртовой настойки. Последняя эффективна при нервных расстройствах и плохом сне. Для приготовления настойки берут 100 г высушенных листьев толокнянки и заливают 200 мл водки, дают настойке настояться 2 недели и затем процеживают. Принимают по 20-25 капель, предварительно растворив в 1 ст.л. воды 2 раза в день утром и вечером.

Не следует превышать указанную дозировку, так как при несоблюдении правил заваривания могут появиться тошнота, рвота и понос.