Які причини дисбактеріозу

Порушення мікрофлори кишечника може виникнути з ряду причин і тягне за собою безліч наслідків. Правильним рішенням в даному випадку буде зрозуміти, що ж стало причиною дисбактеріозу - з неї і почати відновлення бактеріального фону. По-науковому дисбактеріоз називають «дисбиозом», або «синдромом надлишкового бактеріального росту в тон кою кишці», - уточнює дієтолог, гастроентеролог Наталія Міхньова. Коли ми говоримо про порушення мікрофлори кишечника, то маємо на увазі, що чисельність дружніх бактерій скоротилася і вони вже не здатні контролювати шкідливі мікроорганізми. Насправді це співвідношення могло і не мінятися, але активність «хороших» видів знизилася. А результат - той самий.

Підвищується чутливість до продуктів харчування. Багато з них починають викликати підвищене газоутворення, частішають розлади і запори. Порушується засвоюваність поживних речовин, в силу чого турбує слабкість, страждає імунітет. Все це можна пояснити, адже роль дружніх мікроорганізмів дуже велика. Вони активізують перистальтику кишечника, виробляють ферменти, беруть участь в травленні і засвоєнні корисних речовин (зокрема, в їхньому віданні перебувають крохмалі, клітковина, складні цукру). Корисна мікро флора синтезує амінокислоти і вітаміни, забезпечує противірусний захист, нейтралізує токсини, що надходять з їжею, а також ті, які виділяють погані бактерії. Пробіотичні культури можуть знижувати ризик виникнення проблем з дихальними шляхами, сприяючи тим самим нашої витривалості. Вчені відкривають все нові корисні властивості живих культур. Але що ж загрожує нашому мирному взаємовигідної співіснування?

Дисбактеріоз може виникати на тлі захворювань травного тракту. Зокрема, при порушенні функції підшлункової залози (коли вона виробляє недостатню кількість ферментів), при зниженій кислотності шлунка (шлунковий сік в нормі має бактерицидні властивості, його нестача підвищує ризик інфекційного ураження). При запорах в кишечнику створюються сприятливі умови для розвитку хвороботворних бактерій.

В Україні порушення балансу мікрофлори найчастіше пояснюють прийомом антибіотиків. Багато з цих препаратів у нас є безрецептурних, тому є деякі підстави вважати це правдою. Хоча в західних країнах ця причина стоїть третій з кінця за своєю поширеністю. Грає роль і стрес, в умовах якого порушується робота слабких органів. Аналізи можуть не виявити порушень, але коліки будуть. Вони турбують при перенапруженні центральної нервової системи, через що страждає і периферична. Варто також враховувати такі причини, як неправильне харчування, жорстка дієта, велика кількість в раціоні напівфабрикатів, солодощів і незвичній для нас екзотичної їжі.

Допомога фахівців в проблемі з кишечником

Щоб усунути дисбактеріоз, для початку слід зрозуміти, чому він виник. Як правило, для з`ясування причин потрібно цілий ряд аналізів. Лікар призначить бактеріальний посів (хоча цей метод деякі фахівці критикують як неінформативне). Ступінь вираженості процесу визначать за допомогою такого неінвазивного методу, як водневий дихальний тест з глюкозою. Також встановлять, чи достатньо ферментів виробляє підшлункова залоза, зроблять інструментальне обстеження шлунка і кишечника. В ході досліджень важливо не пропустити це-ліакцію (непереносимість глютену, тобто продуктів, що містять жито, пшеницю, ячмінь і овес). А загальноклінічні аналізи допоможуть виключити інфекційну природу захворювання. Іноді необхідно буде відвідати не тільки гастроентеролога, але також хірурга, гінеколога, уролога.

Набір лікарських засобів при дисбактеріозі

При легких формах дисбіозу багато самі собі «призначають» пробіотики. Якщо «дружні» бактерії не приживуться чи виявляться в надлишку, організм виведе їх. Лікар, визначивши причину порушень, призначить відповідне лікування. На додаток може прописати кишкові антисептики і антибіотики. Ці препарати працюють по-різному. Антисептики знешкоджують патогенну мікрофлору, діють в кишечнику і не всмоктуються в кров. При їх прийомі слід пити якомога більше рідини, щоб ефективніше вивести шкідливі речовини.

Доктор може порекомендувати на кілька днів виключити з раціону молоко, кисломолочні та інші, отримані шляхом бродіння продукти. Антисептики слід приймати тільки за призначенням медика, але ніяк не в цілях профілактики. Антибіотики, в свою чергу, виписують при великих кількостях патогенних мікроорганізмов.После курсу антибіотиків або кишкових антисептиків потрібно деякий час приймати сорбенти (вони виведуть з організму залишки токсичних речовин). Іноді сорбенти п`ють самі по собі для усунення здуття (проте вони не знімають причину підвищеного газоутворення). Препарати нового покоління м`якше впливають на слизову кишечника.

Після курсу антибіотиків і сорбентів призначають пробіотики і пребіотики. Перші заселяють організм «хорошими» бактеріями, другі живлять і створюють оптимальні умови для існування «дружньої» флори. Прибуток найчастіше представлені біфідо-і лактобактеріями, рідше - термофільним стрептококом. Те, наскільки вони приживуться в кишечнику, залежить від індивідуальних особливостей організму, зокрема від здоров`я слизової. На щастя, її стан ми можемо поліпшити, в тому числі і за допомогою раціонального харчування. Існують також симбіотиків - препарати «2 в 1», що поєднують в собі корисні мікроорганізми і живлять їх продукти. Після курсу пробіотичних культур бажано пройти повторне обстеження.

профілактика дисбактеріозу

З профілактичною метою рекомендують постійно є збагачену пробіотиками та пребіотиками їжу. А це, перш за все, кисломолочні продукти. У них дотримані відразу три умови для оптимального існування живих культур: рідка, що містить білок і кальцій середу. Однак пробіотики дають тимчасовий ефект, і отримувати їх потрібно регулярно. Крім того, кефір і йогурт підходять не всім і не завжди. Так, кефір можна використовувати як засіб профілактики запорів, але при послаблення його краще тимчасово виключити. Існує багато продуктів з пребіотіческімі властивостями. Це часник, цибуля, топінамбур, банани, яблука, вівсянка. Але їх вибір дуже індивідуальний.