Чому під час місячних болить живіт?

механізм розвитку

Щоб зрозуміти, чому болить живіт при місячних, необхідно хоч трохи ознайомитися з фізіологією менструального циклу, так як цей процес протікає тривалий час і визначає термін, протягом якого жінка здатна до дітородіння.

Менструація являє собою фізіологічний процес, при якому відбувається відшарування функціонального шару ендометрія. Головна роль цієї структури - забезпечити правильне прикріплення заплідненої яйцеклітини і подальше її розвиток. Якщо вагітність не наступає, клітини втрачають свої можливості і відшаровуються, що, власне, і супроводжується кров`яними виділеннями з піхви.

Багато хто скаржиться, що під час місячних болить живіт, причому інтенсивність цього симптому у різних жінок варіюється. Обумовлений цей процес декількома факторами. До них відноситься:

1. Гормональний вплив. У період менструації в організмі жінки рівень простагландинів досягає максимальної позначки. Якраз ці речовини і сприяють скороченню стінок матки для її кращого очищення, в зв`язку з цим і виникає відчуття дискомфорту.
2. Анатомічні особливості. Матка знаходиться в тазу, її тіло трохи відхилена до заду. Саме в цій частині знаходяться нервові сплетення, на які вона тисне, викликаючи біль у попереку і нижній частині живота.

У нормі низ живота тягне з помірною силою. Ці відчуття цілком терпимі, проте кожна жінка повинна знати, як полегшити свій стан для збереження звичного способу життя.

причини

Іноді хворобливі менструації обумовлені певними захворюваннями, які і викликають неприємні відчуття. До них відносяться:

1. Аборти в анамнезі.
2. Захворювання щитовидної залози.








3. Кіста яєчників.
4. Ендометріоз.
5. Запальні захворювання статевої системи.
6. Аномалії розвитку.
7. Міома.
8. Позаматкові вагітності.
9. Ускладнення після пологів, оперативних втручань.
10. Поліпи матки.
11. Недолік магнію, кальцію в організмі.
12. Висока чутливість до болю.
13. Недолік активності.

Також при болю в животі важливу роль відіграє спосіб життя жінки. На виникнення цього симптому можуть вплинути стресові ситуації, значні фізичні навантаження, гормональні перебудови в організмі. Ризик появи такого ознаки збільшується і у тих, хто застосовує внутрішньоматкові спіралі. Також гінекологи пов`язують біль при менструації з поганою екологічною ситуацією, незбалансованим харчуванням.

додаткові симптоми

Крім того, що у жінки сильно болить живіт, її можуть турбувати і інші симптоми. У ці дні відзначається дратівливість, часті перепади настрою, головний біль. Може виникати слабкість, нудота і навіть блювота. Нерідко в цей період, приблизно за тиждень до місячних, відзначається набряклість кінцівок, відчуття тяжкості в ногах. Пояснюється така особливість затримкою рідини в організмі. Як правило, симптом зникає самостійно після закінчення менструації.

Під впливом простагландинів нерідко виникає розлад роботи травного каналу, яке проявляється у вигляді діареї та метеоризму. Останній не потребує лікування. Для полегшення стану рекомендується прибрати на час зі свого раціону продукти, що підсилюють газоутворення в кишечнику. Діарея при місячних також не потребує прийомі ліків, але тільки в тому випадку, коли діарея носить нетривалий характер, і відсутні інші симптоми кишкової інфекції.

види

Залежно від свого походження альгодисменорея ділиться на два види:

1. Первинна. Розвивається переважно у молодих дівчат. Обумовлена вона гормональними змінами, що відбуваються в цей період. Біль спостерігається в перший день менструації і за кілька діб до її початку. Крім цього симптому, може турбувати нудота, діарея, головний біль, будь-які захворювання відсутні. Такі ознаки зазвичай самостійно проходять у міру дорослішання або після народження дитини.
2. Вторинна. Розвивається на тлі патологічних процесів репродуктивної системи.

Коли не обійтися без допомоги фахівця?

Існує ряд ознак, за наявності яких жінці необхідно проконсультуватися з гінекологом:

• Ознаки запального процесу: підвищена температура, виділення з неприємним запахом, підвищена пітливість, озноб, серцебиття.
• Рясна кровотеча, при якому доводиться замінювати гігієнічні засоби щогодини.
• У випадках, коли больові відчуття стають набагато інтенсивніше, ніж зазвичай, або збільшується їх тривалість.
• Симптоми статевої інфекції: дискомфорт в інтимних місцях, незахищений сексуальний контакт, свербіж, печіння, хворобливе сечовипускання.
• Якщо спостерігаються рясні виділення протягом декількох днів, і при цьому знизилася вага.
• Біль стає інтенсивної і вимагає постійного знаходження в ліжку.

Біль в животі і затримка менструації

Іноді передменструальні симптоми присутні, однак місячні не починаються. Нерідко цей стан пов`язують з можливим настанням вагітності. Якщо ж при цьому стані тест негативний, це може говорити про присутність патологічних процесів сечостатевої системи, венеричні захворювання або пухлинах. Також відсутність місячних може бути обумовлено сильним емоційним потрясінням, депресивними станами. Якщо у вас є така проблема, варто звернутися до лікаря для з`ясування справжньої причини.

Що робити при альгодисменореї?

Коли патологічні процеси, які викликають хворобливий синдром при менструації, відсутні, жінка може самостійно застосувати деякі методики для полегшення свого самопочуття в ці дні.

1. Вплив тепла. Для зменшення дискомфорту і розслаблення матки можна прикласти тепло на низ живота. Також позитивно впливає теплий душ, а ось ванну приймати в цей період не рекомендується.



2. При сильному дискомфорті можна приймати таблетки від болю в животі. З цією метою використовують спазмолітики (Но-шпу, Спазмалгон), анальгетики (Баралгин, Анальгін, Кенатов), нестероїдні протизапальні препарати (Ібупрофен, Імет і інші). Перед застосуванням варто проконсультуватися з лікарем.
3. Гормональні контрацептиви сприяють нормалізації рівня цих речовин в організмі. Застосовувати їх варто виключно за призначенням гінеколога.
4. Помірні фізичні навантаження здатні розслабити м`язи. У ці дні дозволено займатися палатесом і йогою.
5. Відмінно впоратися з напругою допомагають трав`яні чаї. Можна заварювати м`яту, мелісу, пижмо. Також можна змішувати їх з медом.
6. Для зменшення болю під час місячних рекомендується робити масаж поперекового відділу. Щоб підсилити ефект, можна застосовувати ефірні масла. Перед їх використанням варто зробити тест на чутливість.
7. Холод, прикладений на низ живота, також значно знижує больові відчуття.
8. Для розслаблення гладких м`язів і одночасної фізичного навантаження ідеально підійде плавання.

Щоб зменшити дискомфорт при менструації, до її початку і після завершення рекомендується робити контрастні сидячі ванночки, а також ванни з морською сіллю. Після такої процедури необхідно одягнути що-небудь тепле і відпочити близько години.

Альгодисменорея останнім часом турбує багатьох жінок, тому необхідно знати, в яких випадках вона є фізіологічним процесом (і як з нею впоратися в цьому випадку), а коли без медичної допомоги просто не обійтися.