Як знизити температуру тіла?

Підвищення температури тіла супроводжує багато захворювань, як правило, бактеріальні та вірусні інфекційні захворювання. Висока температура є відповідною реакцією організму на проникнення інфекції і проявляється в перші дні захворювання. При нормальній температурі тіла збудники інфекцій активно розмножуються, а підвищення температури виступає якимсь бар`єром. Тобто висока температура бореться із захворюванням, а збиваючи її, ми заважаємо організму, тим самим, допомагаємо інфекції жити і розмножуватися.

Підвищена температура викликає дискомфорт, супроводжується слабкістю, ознобом, ломота в тілі. Важливо знати, як знизити температуру тіла, щоб зуміти в короткі терміни поставити себе на ноги.

Методи зниження температури

Щоб знизити температуру тіла використовуйте холодний компрес. У холодній воді змочіть тканину або ж скористайтеся загорнутим в тканину пакетом з льодом. Холодний компрес прикладіть до чола, задній частині шиї або колін. Це дозволить знизити температуру тіла на кілька градусів.

Для зниження температури витріть себе рушником, змоченим в алкогольному напої або спирті. Спирт майже миттєво випаровується з шкіри, охолоджуючи тіло. Замість спирту можна використовувати оцет, розбавлений з водою в пропорції два до одного.

Прохолодна ванна може знизити температуру тіла. Полежіть у ванні хвилин двадцять, при цьому вода повинна бути саме прохолодною, а не холодною. Після водної процедури насухо протріть тіло і одягніться.

При високій температурі існує ризик появи зневоднення організму. Дуже важливо при високій температурі тіла підтримувати водний баланс в нормі. Для цього необхідно вживати велику кількість рідини, але без цукру. Тому найкращим варіантом вважається мінеральна або проста вода.

Для зниження температури тіла можна застосовувати медикаменти. Наприклад, парацетамол, який потрібно приймати кожні чотири години.

При підвищеній температурі успішно застосовуються компреси на чоло. Змішайте столову ложку яблучного оцту з 500мл води, змочіть в розчині рушник і прикладайте до лоба, періодично змочуючи тканину.

Як знизити температуру тіла дитини?

Якщо від підвищеної температури страждає дитина, можна скористатися клізмою з кип`яченою водою. Вода при цьому повинні бути кімнатної температури. Для дітей у віці до півроку необхідно 40-60мл води, до року досить 100-180мл, наступні дванадцять місяців обсяг рідини для клізми повинен складати приблизно 200мл, дитині у віці від двох до п`яти років потрібно 300мл.

За відсутності покращання більше трьох діб, є підстави звернутися до лікаря, тому що причиною такої реакції організму може стати проникнення серйозної інфекції.