Посмикування століття очі: причини, лікування

У медицині ця недуга позначають конкретним терміном - гіперкінез, а в народі часто називають нервовим тиком. Він виникає з різних причин, основною з яких вважається нервовий розлад, який виник внаслідок перенесеного стресу, переживання. Гиперкинез не є небезпечним для здоров`я, але приносить людині певний дискомфорт. Для деяких людей, особливо тих, хто змушений регулярно спілкуватися з оточуючими, часте сіпання століття особливо заважає.

Але іноді ця недуга може викликати досить хворобливі відчуття. Як правило, це відбувається, якщо сіпання триває тривалий період часу. Від постійного раптового скорочення, очні м`язи напружуються, від чого втомлюються і надалі, кожне таке напруга стає болючим.

Це дуже поширене явище і хоча б іноді, його відчуває практично кожен. Але у більшості сіпання повік буває досить короткочасним, але трапляється, що недуга затримується на тривалий час. У цьому випадку, слід вжити необхідних заходів, щоб позбавити себе від дискомфортних відчуттів. Крім нервового розладу, гіперкінез може викликатися і іншими причинами. Давайте їх розглянемо.

причини гіперкінезу

- стресові стани. Люди по-різному реагують на негативні ситуації. Хтось починає кричати і лаятися, хтось плаче і страждає, а у кого-то починається нервовий тик. У цьому випадку, припинити це сіпання можна тільки усунувши причину стресу і заспокоїтися.

- Сильна напруга очей. Воно виникає зазвичай в тому випадку, якщо людина постійно знаходиться перед монітором комп`ютера або екраном телевізора і змушений пильно вдивлятися. Також це може статися при тривалому носінні окулярів і контактних лінз.

Тому обов`язково ретельно вибирайте засоби корекції зору і носите тільки ті, які вам підходять. При роботі за монітором обов`язково дотримуйтесь правил гігієни зору.

- втома очей. Вона трапляється, коли виникають проблеми зі сном. В цьому випадку, потрібно як слід висипатися і повноцінно відпочивати.

- сухість слизової. Такий стан зазвичай спостерігається у людей старшого віку. Також воно часто спостерігається у працюючих за монітором. Коли людина довгий час дивиться на монітор, очі рідше моргають і виникає сухість.

- Міцна кава і алкоголь. Регулярне і надмірне вживання цих напоїв також здатне викликати нервовий тик.

- Неправильне харчування. Веко може почати сіпатися внаслідок недостатнього надходження в організм певних вітамінів і мінералів.

- алергія. Люди, які страждають від алергічних захворювань, а також схильні до цього недугу. Тому усунути сіпання можна застосовуючи лікарські препарати, рекомендовані лікарем.

Звичайно, це не весь список причин і факторів, які викликають гиперкинез. Але потрібно сказати, що хоча він і не є небезпечним для здоров`я, краще з`ясувати його причину, звернувшись до лікаря.

Що робити при посмикуванні століття?

Найчастіше рекомендують такі способи усунення цієї недуги:

- Регулярно проводите легкий масаж очей, попередньо вимивши руки. Пам`ятайте, що шкіра в цьому місці дуже тонка, тому проводите масаж подушечками пальців. Змастіть їх живильним кремом або оливковою олією, поплескував по століттях, погладжуйте. Зробіть вправи:

Стуліть повіки і робіть кругові рухи очима. Спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти неї. Відпочиньте 1 хвилину і повторіть обертання. Тепер притисніть подушечки пальців до зімкнутим століть, злегка натисніть і відпустіть. Повторіть ще 5 - 10 разів.

- Робіть компреси з міцного чорного і зеленого чаю, настоїв меліси і ромашки. Дуже добре діє на шкіру повік відвар з листя чорної смородини.

- Якщо нервовий тик став виникати дуже часто і залишається на тривалий час, можливо це симптом підвищеного внутрішньоочного тиску. Справитися з ним допоможуть спеціальні ліки, рекомендовані лікарем. Також в цьому випадку, рекомендується регулярно вживати в їжу свіжі або заморожені ягоди чорниці. Речовини, що містяться в ягоді, зміцнять м`язи століття, і призупинить їх розтягнення.

- У тому випадку, якщо раніше ви не страждали від черепно-мозкових травм, у вас не було захворювань головного мозку, можливо причина гіперкінезу в хронічної втоми, розвитку нервової хвороби. Таке сіпання повік може з часом зникнути само собою, але може почати прогресувати і залучити інші групи м`язів.

Щоб цього не сталося, потрібно вжити заходів для нормалізації хорошого нічного сну, усунути стресову ситуацію, більше поводити часу на свіжому повітрі і гуляти перед сном.

- Якщо ви стали помічати, що з ранку, після пробудження, починає сіпатися повіка, це тривожне нагадування організму, що він не має повноцінного відпочинку, так як мозок не достатній час перебуває в стадії сну.

У цьому випадку, обов`язково нормалізуйте свій режим дня, складіть графік першочергових справ і задач. Працюйте днем, а вночі неодмінно відпочивайте. Буде незайвим попити заспокійливі настої лікарських рослин. Відмінно послаблять вечірні ванни з лавандовим маслом або відваром з цієї трави.

- Веко може почати сіпатися при прийомі деяких антиалергенних препаратів або від розвитку запального процесу в оці, наростаючого холязіона. У цих випадках необхідно звернутися до лікаря і з`ясувати причину гіперкінезу. Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!