Кориця для схуднення, рецепт

Кориця для схуднення, рецепт Існує багато прянощів, які здатні впливати на зниження зайвих кілограмів. Однією з них є кориця, про неї - то я і розповім. Вона корисна як в молотом вигляді порошку, так і у вигляді паличок. Це досить - таки ефективний засіб у вирішенні цієї проблеми.

Це цікаво

• У стародавні часи корицю застосовували не тільки в кулінарії, медицині і косметології, а й використовували як освіжувача повітря.
• Найякіснішу пряність отримують в Шрі-Ланці.
• Вона буває китайської, мелабарской, цейлонської.
• До її складу входять: ефірні масла, смола, дубильні речовини, крохмаль і інші корисні компоненти.

Кориця має приємний смак і аромат. Хоча б раз, кожна господиня застосовувала цю приправу в своїх кулінарних вишукуваннях. Напевно, всім знайомий смак булочок з додаванням цієї смачної прянощі, а якщо додавати її в чай, то напій набуває неповторних нотки. А чи знаєте ви що поєднання кориці і меду вважається дуже ефективним засобом для боротьби із зайвими кілограмами.

Ця східна пряність відома вже давно, і її цілющі властивості користуються великою популярністю. Але для схуднення її використовують не всі, напевно, в силу незнання того, що вона допомагає скинути зайву вагу. Завдяки корисним властивостям кориці, вона з успіхом застосовується не тільки в кулінарії, але і в медицині.

На що ж впливає кориця?

Придбайте пряність, замість того щоб витрачатися на дорогі масажі і різноманітні процедури для схуднення в салонах краси. У чому ж її секрет? Вона здатна впливати на почуття голоду, притупляючи його. А ще вона знижує вміст цукру в крові, допомагає розщеплювати жирові клітини.

За рахунок того, що вона притуплює відчуття голоду і знижує апетит, їсти хочеться набагато менше. Отже, зростає шанс знизити зайву вагу або хоча б підтримувати його на оптимальній позначці. Крім цього, вона прискорює метаболічні процеси, і щоб цього досягти, протягом усього дня потрібно вживати прянощі в кількості чверті чайної ложки.

Вельми благотворно її вплив і на роботу шлунково - кишкового тракту, так як поліпшується робота кишечника. Це відбувається за рахунок нейтралізації патогенної флори, виводяться токсини і шлаки з організму. Кориця включає до свого складу і харчові волокна, які сприяють кращій перистальтиці. А її приємний аромат сприятливо діє на нервову систему, і допомагає впоратися з поганим настроєм.

Як правильно вибрати корицю?




Щоб отримати від кориці хороший ефект, необхідно купувати якісний і свіжий продукт. Це можна визначити, наприклад, по її запаху. Він повинен бути насиченим і ароматним, без будь - яких сторонніх включень.

Термін зберігання придбаного порошку становить шість місяців, а паличок - цілий рік. Тому перед покупкою потрібно звертати на це увагу, і не набувати прострочений товар, навіть якщо він буде значно дешевше, від цього не буде ніякого пуття, і ви даремно витратите гроші. Що стосується ціни, то вона цілком доступна кожному.

Як застосовувати корицю з метою зниження ваги?

Ці прянощі здатна надати стравам незвичайний яскравий смак. Її використовують як в кулінарії, так і роблять з неї обгортання, і застосовують при антицеллюлитном масажі. Як ви вже зрозуміли, використовувати її можна досить - таки різноманітно і успішно.

Чай з корицею для схуднення

Часто для схуднення готують чай, і якщо ви щодня будете пити його з цієї ароматної пряністю, то приблизно через один місяць зможете недорахуватися парочки кілограмів, що дуже навіть непогано.

Отже, на літр окропу вам знадобиться зелений чай, приблизно двадцять грамів, і кориця, де - то половина чайної ложки, плюс п`ять мілілітрів свіжовичавленого лимонного соку. Отриманий таким чином напій, необхідно випити протягом одного дня.

Страви з корицею

Вона входить до складу багатьох різноманітних страв, як приправа, яка в значній мірі покращує смакові якості приготовленої їжі. Її можна застосовувати під час проведення дієт, коли заборонено вживати сіль і цукор. При цьому їжа придбає неповторний аромат і вишуканий смак. І що важливо її потрібно зовсім небагато.

Обгортання з цією пряністю




З метою схуднення можна проводити обертаючи з корицею, так як вони сприяють зменшенню обсягу тіла і мають антицелюлітний ефект. Такі процедури допоможуть вивести зайву воду з організму, поліпшать мікроциркуляцію в тканинах, а також сприятимуть відтоку лімфи.

Безпосередньо перед процедурою, потрібно почистити скрабом шкірні покриви, щоб видалити омертвілі роговий шар шкіри. Тільки після цього можна наносити цю ароматну пряність на проблемні зони, і закрити їх на одну годину харчовою плівкою.

Удома можна приготувати і такий засіб. Для цього візьміть одну паличку кориці або трохи меленого порошку, п`ятнадцять грамів косметичної глини і ефірне масло апельсина. Додайте теплої води. Потім всі інгредієнти добре перемішайте, і наносите тонким шаром на проблемні зони.

висновок

Безумовно, аромат цієї пряності важко переоцінити, так само, як і її приємний смак. Заварюйте з нею чай, робіть щотижневі обгортання з корицею, активно використовуйте її в кулінарії.

Але при цьому не забувайте і про фізичні навантаження, знаходите хоча б десять хвилин для занять ранковою зарядкою. Правильно харчуйтеся, не переїдайте, їжте повільно і маленькими порціями. В цьому випадку ви завжди будете виглядати чудово.

Будьте стрункими і здоровими!

Тетяна, likuvati.ru




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Кориця для схуднення, рецепт