Як підвищити імунітет організму народними засобами
Коли організм ослаблений, починають прокидатися старі хронічні захворювання, і можуть причепитися нові.
Щоб цього не допустити, необхідно просто оздоровити організм людини, підвищити імунітет організму народними засобами і його загальний тонус. Способів, як це зробити досить таки багато: загартовування, баня, аеробіка, гімнастика, біг, фітнес, тривалі піші прогулянки, плавання, тренажери, шейпінг. Однак я виберу дари природи. Про те, що женьшень, ехінацея, елеутерокок, лимонник і солодка, допомагають підвищити імунітет, опірність до хвороб, знає багато хто. Але не всі чули про таку ж здібності інших народних засобів.
Тому, щоб підвищити опірність організму до негативних факторів, приготуємо відвар з інших компонентів, ягоди та лікарські трави для якого можна придбати в найближчій аптеці.
Приготування відвару почніть з гарного настрою, а вже потім змішайте в емальованому посуді по 2 столових ложки сушених (свіжих, заморожених) ягід шипшини, чорної смородини, малини, калини та брусниці, додайте 2 столових ложки кропиви, і дрібно порізану половинку середньої морквини (очищену і помиту). Кожен з компонентів цього народного кошти здатний зміцнити здоров`я організму, підвищити імунітет, а все разом - тим потужніше «зброю».
Додаємо в нашу суміш 3 склянки окропу і ставимо на дуже слабкий вогонь, а краще на киплячу водяну баню. Через 15 хвилин посуд знімаємо з вогню, укутуємо теплим рушником і даємо настоятися протягом години. У цей час відвар настоюється, набуває свою силу. Потім відвар проціджують через марлю. П`ють його по половині склянки 3-4 рази на день, або 2 рази по 1 склянці.
Цей лікувальний відвар додасть тілу бадьорості, а розуму ясності. Якщо приймати лікарський відвар курсами по 10 днів кожні 2 місяці, то, безумовно, можна значно підвищити імунітет організму, крім цього зміцнити здоров`я, підвищити тонус, позбутися депресії і дратівливості. Тим більше що ліки ми приготували самі, а значить, до лікувальними властивостями ягід і трав додалася і наша власна енергетика.
У перервах між курсами відвару можна пити інший відвар і чай.
Поріжте часточками три яблучка, киньте в літр окропу і варіть 10 хвилин на тихому вогні, потім дайте настоятися півгодини, додайте за смаком мед і пийте як чай.
Також, щоб підвищити імунітет організму народними засобами, можете приготувати чай, взявши порівну чорний байховий чай, апельсинові кірки і вполовину менше кожного з них - лимонних кірок. Залийте все водою, з розрахунку на 60 грам сушеної суміші - літр окропу. Через п`ять хвилин - можна пити!
Будьте здорові і щасливі!
Світлана