Гази в животі, в кишечнику, що робити?

Коли в кишечнику накопичується занадто багато газів, від них «розпирає», здуває живіт, говорять про наявність метеоризму. Коли такий стан трапляється, багато людей навіть не замислюються про його причини. Вважається, що саме все пройде. А адже надмірне газоутворення часто служить сигналом, що з організмом щось не так.

Це негативний стан, особливо що супроводжується нудотою, печією, тяжкістю в шлунку, може бути симптомом певних захворювань, які обов`язково потрібно лікувати. Давайте сьогодні проговоримо про причини метеоризму. Коли мучать надлишкові гази в кишечнику, в животі, що робити в цьому стані? Ну, давайте про все по порядку:

Чому утворюються надлишкові гази в животі?

Фахівці відзначають три основні причини цього патологічного стану: порушення харчування, шлунково-кишкові захворювання, порушення моторики кишечника. Давайте зупинимося на них докладніше:

Порушенням харчування є вживання несвіжих продуктів, переїдання. Метеоризм може з`явитися після вживання яблук, свіжої білокачанної капусти, чорного хліба. Дуже часто з`являються гази в кишечнику від випитого недавно квасу, пива або сильногазованих солодких напоїв.

Дуже часто проблеми з животом турбують людей, які звикли їсти на ходу, багато говорити під час їжі, захоплюючи при цьому великий обсяг повітря. Підвищене газоутворення може виникнути через звичку весь час жувати жувальну гумку. Варто тільки нормалізувати свій раціон, почати правильно харчуватися, як травлення повернеться до норми, а метеоризм зникне.

Гази в животі, в кишечнику часто накопичуються через нездоров`я шлунково-кишкового тракту. Наприклад, підвищене газоутворення є симптомом таких хвороб, як гастрит, холецистит, панкреатит і коліт. Здуття спостерігається при цирозі печінки, дисбактеріозі, багатьох запальних процесах в кишечнику.

Крім того, метеоризм може бути викликаний нервовим переживанням, стресом, сильним нервовим потрясінням. При стресі скорочуються всі м`язи, в тому числі, скорочуються і м`язи кишечника. Це також призводить до накопичення газів в животі.

Ну і ще однією з основних причин метеоризму, може стати порушення моторики кишечника. Це дуже часто спостерігається після порожнинних операцій, проведених на черевній порожнині. Внаслідок порушення моторики, сповільнюється час перетравлення. Їжа повільніше просувається по кишечнику. Результат - зайве газоутворення.

Гази в животі - що робити?

При лікуванні метеоризму зазвичай використовують адсорбенти. Такі препарати поглинають гази, після чого вони виводяться з організму природним шляхом. Але захоплюватися ними не варто. Адже вони також виводять корисні бактерії і речовини, необхідні для нормального, здорового існування організму. Краще приймати такі препарати за призначенням лікаря. Крім того, при підвищеному газоутворення, проблеми з травленням, призначають ферментативні засоби (панкреатин, панзіонорм, мезим). Або рекомендують препарати, що активізують вироблення жовчі, або її заміщають (аллохол, медична жовч).

Іноді здуття живота може бути викликане тривалим прийомом ліків, які пригнічують виділення жовчі, знижують вироблення соляної кислоти, шлункового соку. Тут потрібна спеціальна дієта. У будь-якому випадку, потрібна медична консультація.

Народні засоби

Існує безліч методів народної медицини, успішно застосовуються для усунення негативних явищ в кишечнику. Спробуйте, наприклад, ці рецепти:

- Подрібніть сушені корені рослини любисток. Насипте в каструльку 1 ст. л. коренів. Туди ж долийте 300 мл (півтори склянки) гарячої, заздалегідь закип`яченої води. Ще раз прокип`ятіть, приблизно 10 хвилин. Зніміть з плити. Накрийте тепліше. Зачекайте 1-2 години. Потім пийте проціджений відвар по 1 ст. л. 4 рази на день, до їди.

- Подрібніть до порошкового стану насіння коріандру. Насипте в каструльку 1 ч. Л. порошку. Налийте 200 мл окропу, проваріть ще 2 хв. Потім процідіть. Пийте половині чашки вранці і ввечері. Після першого ж прийому настане полегшення.

- Усунути гази в животі допоможе прийом настоїв, відварів з насіння моркви, квіток ромашки, листя вахти. Дуже добре справляється з проблемою відвар з укропного насіння і коріння петрушки. Корисно пити настої з трави материнки, листя звіробою, фенхелю або м`яти.

дієта

Якщо вас турбує питання - що робити при метеоризмі? Зверніть увагу на свій раціон, нормалізує режим харчування.

Виключіть з меню страви з продуктів, що провокують газоутворення. До них відносять капуста, рис, а також бобові культури, незбиране молоко. Купуйте хліб з висівками, або той, що приготований з борошна грубого помелу. Необхідно більше їсти кисломолочних продуктів.

Крім усього вищесказаного, не забувайте про спорт. Особливо якщо ваш спосіб життя не передбачає фізичної активності. Позбутися від негативних явищ в кишечнику вам допоможе щоденна гімнастика. Більше ходіть пішки, відмовтеся від ліфта.

Всі ці поради обов`язково допоможуть вам позбавитися від проблеми. Але якщо всі вжиті заходи виявилися неефективними, що робити? У цьому випадку, не потрібно затягувати з візитом до лікаря, так як причиною метеоризму може бути серйозне захворювання.

Тому якщо вас часто турбують прояви метеоризму, якщо вони супроводжуються нудотою, болем, розладом стільця, зверніться до лікаря. Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!