У чому користь ісландського моху для організму

Ісландський мох, або цетрария ісландська - це вид лишайників, який росте на землі і на пнях. Багато хто не розуміє, в чому користь ісландського моху для організму людини, адже він досить непоказний і непривабливий. Однак він містить безліч корисних речовин, які допомагають вилікувати різні захворювання. Цікавий факт, 100 г цієї рослини можна замовити приблизно за 7 доларів, хоча мало хто з нас взагалі зможе помітити ісландський мох в хвойному лісі або на болоті.

Особливістю цієї рослини є те, що воно росте лише в екологічно чистих місцях. Висотою ісландський мох до 15 см. Слоевище нагадує кущик, який складається з дрібних лопатей, схожих на оленячі роги. Зверху вони від оливкового до буро-зеленого кольору, знизу ж світліше, від білувато-зеленої до світло-бурою, часто є білі цятки.

Корисні властивості ісландського моху відомі людям здавна. Вважається, що однією з причин досить довгого домінування скандинавських народів, було вживання цього лишайника в їжу і як ліки.

Так чому ж так корисний ісландський мох?

Розглянемо його хімічний склад. 70-80% його маси становлять вуглеводи (1% воску, близько 3% камеді), 3% - білки, 2% - жири, близько 3% пігментів і від 3 до 5% лишайникових кислот (усніновуой, протохолістеріновой, ліхестеріновой, фумарпротоцентаровой і деяких інших), вітаміни А, С, В1, В12, солі хрому, цинку, марганцю, титану, бору, міді, молібдену, заліза, йод, ферменти, усніновокіслий натрій.

1. Вуглеводи: Головним чином це ліхенін і ізоліхенін, цукру (глюкоза і галактоза). Ліхенін і ізоліхенін ще називають лишайного крохмалем. Вони набухають у холодній і розчиняються в гарячій воді. Ці вуглеводи мають протипухлинний ефект. Так само має обволікаючу та протизапальну дію.

Воску і камеді часто використовуються в косметології, так як вони мають властивість створювати плівку на поверхні шкіри.

2. Лишайникові кислоти мають величезне значення для організму, так як саме вони зумовлюють тонізуючу і антибіотичні дію лишайника, вони справляються зі стрептококами і стафілококами, мають бактерицидну дію на збудника туберкульозу.

3. Вітамін А. Цей вітамін бере участь в синтезі сполучної тканини кісток, хрящів, ферментів печінки, статевих гормонів, а так само в синтезі родопсину в сітківці. Так само необхідний для нормального росту шкіри, м`язової тканини і метаболізму вітаміну Д.

4. Вітамін С. Має антиоксидантний ефект в організмі, стимулює імунітет, бере участь в зростанні хрящової тканини, синтезі колагену.

5. Вітамін В1. Бере участь у вуглеводному, енергетичному, жировому, білковому і водно-сольовому обміні, регулюють функцію нервової системи. Так само впливає на розумові здібності, корисний для кровотворення.

6. Вітамін В12. Він необхідний для процесів кровотворення в організмі, бере участь в процесах метаболізму вуглеводів, жирів і білків. Так само бере участь в регенерації фолієвої кислоти при формуванні еритроцитів і нервових клітин, бере участь в синтезі ДНК.

7. Мінеральні речовини.

хром регулює синтез інсуліну, а слідстві і рівень цукру в крові. Бере участь в синтезі ДНК і РНК

цинк регулює процеси метаболізму в організмі, бере участь в синтезі статевих гормонів, забезпечує стабільність сітківки і відповідає за сприйняття смаку і запаху.

Марганець бере участь в синтезі кісткової і хрящової тканини, ферментів, гормонів щитовидної залози.

Залізо необхідно для кровотворення, для окислювальних реакцій в організмі.

йод бере участь в синтезі гормонів щитовидної залози, в процесах метаболізму.

Дивлячись на вагу це різноманітність корисних речовин, можна тільки припускати, скільки ж захворювань лікують ісландським мохом.

Виготовляють спиртову, водну настойку і слизовий відвар.

- Водна настоянка:

На 2 ч.л. моху 1 склянку холодної води. Залити мох водою, на повільному вогні довести до кипіння, процідити гарячим.

- Водна настоянка:

Залити 2 ч.л. моху 1 склянкою окропу, настояти 30 хвилин.

- Слизовий відвар:

Залити 2 ст.л. моху 1 л холодної води, довести до кипіння і варити 40 хв. - 1,5 години на маленькому вогні. Відразу ж процідити.

- Спиртова настоянка:

На 40 г моху 1 стакан 60% спирту. Мох залити спиртом, настояти 7 днів.

1. Захворювання дихальних шляхів.

Ісландський мох використовують для лікування бронхіту, туберкульозу, коклюшу, застуди, емфіземи легенів. Використовують водну настойку по чверті склянки 3 рази на день.

2. захворювання шлунково-кишкового тракту

Лікують діарею, виразкову хворобу, втрату апетиту. При приготуванні настойки для лікування виразки додають насіння льону, алтей в рівних кількостях.

3. Захворювання шкіри.

Порошок ісландського моху можна використовувати в якості присипки на рану, так само готують примочки з водних розчинів.

4. профілактика авітамінозу

Для цього використовують по 10-15 крапель спиртової настоянки 1 раз в день, або водні настоянки по 1 склянці на день протягом 7-10 днів.

І це ще не весь список корисних властивостей!

Будьте здорові!